Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice 🌺Je suis - Iris - , je vous accompagne dans votre parcours de transformation pour atteindre votre plein potentiel. 🌺
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Libération et Épanouissement Personnel

Je suis formée à une variété de techniques énergétiques, que j'utilise en fonction de mon intuition et de votre besoin spécifique. Je vous accompagne pour :
Soulager vos douleurs physiques et émotionnelles
Éliminer les croyances limitantes et libérer les traumatismes Renforcer votre confiance en vous
Dépasser les blocages, y compris ceux d'origine karmique ou liés à des vies antérieures
Harmoniser vos chakras et réduire le stress, les peurs ou les angoisses
Traverser la ménopause et avancer sereinement dans votre vie
Mon objectif est de vous aider à révéler tout votre potentiel et vivre une vie épanouissante qui vous fait vibrer, que vous soyez adulte, enfant ou adolescent.

😉💜💫
08/10/2025

😉💜💫

🚨 Appel à ma team ! 🚨✨ Aujourd'hui j’ai besoin de vous ! ✨J’ai récemment été contactée par une personne qui se forme à l...
02/10/2025

🚨 Appel à ma team ! 🚨

✨ Aujourd'hui j’ai besoin de vous ! ✨

J’ai récemment été contactée par une personne qui se forme à l’onglerie à distance. Pour valider sa formation, elle doit effectuer un stage à mes côtés 💅

👉 Pour cela, j’aurai besoin de modèles volontaires parmi vous.
La participation demandée dépendra du type de pose effectuée (pose complète, remplissage, pose de vernis semi-permanent …).

C’est une belle occasion de :
💖 Vous faire chouchouter à petit prix
💖 Aider une future professionnelle à finaliser son parcours
💖 Passer un moment cocooning

Alors dites-moi en commentaire ou en message privé :
Qui aimerait être mon modèle ? 🙌

Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

✨ 𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐧’é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐭𝐮 𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫 ?En réalité, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞...
24/09/2025

✨ 𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐧’é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐭𝐮 𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫 ?

En réalité, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐫𝐢𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞.
👉 Tu hésites, tu doutes, tu t’empêches d’agir… mais 𝐜𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐣𝐮𝐠𝐞𝐧𝐭, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐢.

Les autres ? 𝐋𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐢𝐥𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐦ê𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐬 à 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐧𝐭.
La seule personne qui peut t’empêcher d’avancer, c’est 𝐭𝐨𝐢-𝐦ê𝐦𝐞

🌿 Et si tu décidais aujourd’hui de te libérer de ce poids ?
Je t’accompagne pas à pas dans ce chemin vers plus de confiance, de légèreté et d’apaisement.
Ton rendez-vous peut être le premier pas vers un nouveau regard… celui que TU portes sur toi. ✨

💌 Réserve ton moment dès maintenant et commence à t’autoriser à être pleinement toi.

✨ Rappel important ✨Nous cherchons souvent à être parfaits, à toujours faire “bien” ou à répondre aux attentes des autre...
20/09/2025

✨ Rappel important ✨
Nous cherchons souvent à être parfaits, à toujours faire “bien” ou à répondre aux attentes des autres. Pourtant, la vraie liberté commence quand on s’autorise à être soi, sans culpabiliser.

👉 Oui, c’est OK de dire non.
👉 Oui, c’est OK d’avoir besoin d’aide.
👉 Oui, c’est OK de se tromper, d’échouer et de recommencer.
👉 Oui, c’est OK de ne pas être d’accord, de changer d’avis, d’avoir des hauts et des bas.

Chaque étape, chaque erreur, chaque doute fait partie de ton chemin.

Le plus beau cadeau que tu puisses t’offrir ?

💛 T’autoriser à être pleinement toi, avec ta lumière et tes zones d’ombre.

🌿 Et si ce chemin te semble difficile seul(e), sache que je t’accompagne dans ce processus, pas à pas, pour alléger ta charge mentale, libérer tes blocages et retrouver confiance.

Alors respire, relâche la pression…
Tu es déjà assez. 🌷

Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

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🌱 Ils pensaient t’avoir brisé… mais en réalité, c’est ta renaissance qui commence.Chaque épreuve, chaque poids, chaque d...
19/09/2025

🌱 Ils pensaient t’avoir brisé… mais en réalité, c’est ta renaissance qui commence.
Chaque épreuve, chaque poids, chaque doute peut devenir une terre fertile pour éclore en une nouvelle version de toi.
Comme une graine, il suffit parfois d’un peu d’obscurité pour préparer l’éclosion de ta lumière intérieure ✨.

Dans mes accompagnements, j’aide à libérer les mémoires anciennes et alléger la surcharge mentale pour que tu puisses transformer tes blessures en force et tes cicatrices en racines solides.

💫 Et si ce que tu traverses aujourd’hui n’était pas une fin… mais un commencement ?

✨ Iris • Praticienne Bien-être & Formatrice

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✨ Le retour de vacances… et déjà le stress de la rentrée ? ✨Les valises à peine rangées, et voilà que la to-do liste s’a...
25/08/2025

✨ Le retour de vacances… et déjà le stress de la rentrée ? ✨

Les valises à peine rangées, et voilà que la to-do liste s’allonge, que les obligations reprennent, et que ton esprit est déjà happé par le quotidien…
Résultat : tension dans le corps, esprit agité, sommeil léger.

💡 Et si tu pouvais prolonger la sérénité des vacances… même en pleine rentrée ?
Avec un accompagnement doux et progressif, je t’aide à :
🌿 Apaiser la surcharge mentale
🌿 Retrouver un esprit plus clair et un corps détendu
🌿 Recharger ton énergie pour aborder la reprise avec plus de légèreté

Offre-toi un moment pour ralentir, respirer, et rééquilibrer ton énergie.
Chaque séance est un pas de plus vers plus de calme et de sérénité.

Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

📅 Réserve dès maintenant ton moment bien-être.

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✨ Soit tu changes… soit l’histoire se répète. ✨La vie est un maître exigeant :📌 Tant que tu n’apprends pas la leçon, ell...
10/08/2025

✨ Soit tu changes… soit l’histoire se répète. ✨

La vie est un maître exigeant :
📌 Tant que tu n’apprends pas la leçon, elle revient… encore et encore.
Les mêmes schémas. Les mêmes émotions. Les mêmes blocages.

Changer, ce n’est pas “tout recommencer” – c’est oser voir, comprendre et transformer ce qui t’empêche d’avancer.
💡 C’est choisir une autre réponse.
💡 C’est briser le cycle.
💡 C’est offrir à ton futur une nouvelle histoire.

Aujourd’hui, tu as le pouvoir d’écrire une page différente.
Tu choisis quoi : répéter… ou évoluer ? 🌱

Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

https://www.irisperez.fr/

✨ Portail du 8 Août 2025 – Le Portail du Lion rugit en toi 🦁🌌Aujourd’hui, l’Univers ouvre un passage énergétique rare et...
08/08/2025

✨ Portail du 8 Août 2025 – Le Portail du Lion rugit en toi 🦁🌌

Aujourd’hui, l’Univers ouvre un passage énergétique rare et puissant.
Le 8/8, chiffre d’abondance, d’infini et d’équilibre cosmique, s’unit à l’énergie du Lion pour activer une profonde reconnexion à ton pouvoir personnel.

🔥 C’est un temps de réalignement.
💫 C’est un appel à t’élever, à libérer ce qui t’alourdit et à t’autoriser à briller sans t’excuser.

Ce portail t’invite à :
🌟 Réaffirmer tes intentions les plus alignées avec ton cœur
🌟 Libérer les anciennes mémoires qui freinent ton expansion
🌟 Ouvrir grand la porte à l’abondance, la créativité et la confiance

Rappelle-toi : tu n’as pas à suivre le chemin de tous,
le tien est unique et sacré.
Avance à ton rythme, pas à leur vitesse.
Aujourd’hui, pose une main sur ton cœur…
Et écoute ce que ton âme a à te dire 💛

✨ Respire. Ressens. Rayonne. ✨



📿 Pratiques douces, soins, méditation, rituels d’ancrage ou libérations énergétiques… Choisis ce qui résonne pour t’accompagner aujourd’hui.
Tu es soutenu.e.
Tu es prêt.e.

Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

💫 Partage du jour 💫
27/07/2025

💫 Partage du jour 💫

✨✨✨⚫ L'ALCOOL ⚫✨✨✨

Avant de plonger dans le cosmos… deux mots sur l’apéro spirituel :
Tu penses que boire un verre, c’est juste trinquer à la vie ? C’est parfois vu comme appuyer sur le bouton “mode astral aléatoire”.
L’alcool, c’est pas juste du raisin fermenté ou de l’orge philosophique : c’est un cocktail quantique qui peut te faire danser avec ton ego, parler à des entités, ou envoyer des SMS à ton ex de ta vie antérieure.
Alors installe-toi, respire, et garde ton aura bien accrochée… on va explorer ce que l’Univers pense de ta petite coupe de champagne vibratoire.

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⚫ L’alcool comme “abaisseur de fréquence” (ou comment saboter son Wi-Fi galactique)

Dans la vision New Age, tout est vibration. Chaque émotion, chaque aliment, chaque pensée émet une certaine fréquence.
L’alcool, lui, c’est un peu le mode avion de la conscience : il coupe les notifications du troisième œil et fait buguer ton GPS spirituel.

Il tend à affaiblir ton aura, désaligner tes chakras (surtout le 3e œil et le chakra couronne), et brouiller la connexion avec ton intuition, tes guides et ton Toi cosmique.
En gros, boire un verre, c’est comme renverser ton smoothie énergétique sur ton tapis de méditation. Pas dramatique, mais tu sens que t’as fait une bourde.

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👻 Portails et entités : quand tu ouvres une bouteille... et peut-être un vortex

Certains praticiens avancent que l’alcool ouvre des portails énergétiques. Mais pas des portails mignons vers des licornes en tutu, hein. Plutôt vers des zones grises du bas astral où rôdent des entités qui se nourrissent des restes d’ego bo**ré.

Quand tu es éméché, tes barrières psychiques sont aussi solides qu’un rideau IKEA. Résultat : tu deviens une auberge à entités errantes. Et si tu te retrouves à parler tout seul dans la rue à 2h du mat, c’est peut-être pas toi… c’est ton squatteur astral qui kiffe les monologues.

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⚫ Dissociation corps-âme : “Je suis moi mais... en version floue”

Certains disent que l’alcool provoque une petite dissociation de l’âme. Ton âme, qui d’habitude pilote ton corps avec sagesse, dit parfois : “C’est bon, moi je descends deux arrêts plus tôt. Gère avec ton ego, j’me casse respirer dans le cosmos.”

Résultat : tu n’es “plus toi-même”, tu fais des trucs chelous, tu deviens une version “open bar” de toi. On parle de perte de souveraineté énergétique, ou plus simplement : “Mais pourquoi j’ai texté mon ex avec des emojis licorne et des majuscules ?!”

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✨ Les exceptions mystiques : un shot... sacré ?

Tous les cercles New Age ne sont pas anti-pinard. Certains acceptent une consommation consciente et ritualisée. Traduction : tu peux trinquer à la pleine lune avec un verre de vin bio fait par un druide breton, tant que tu poses une intention.

Si tu bois avec gratitude, respect, et que tu bénis ton verre comme si c’était une potion de clairvoyance… tu peux passer entre les gouttes karmiques. C’est un peu comme dire : “OK Univers, je bois… mais c’est pour communier avec Dionysos, hein, pas pour twerker sur du David Guetta.”

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☀️ L’alcool et la montée en vibration : la gu**le de bois énergétique

Beaucoup de gens qui avancent dans leur éveil spirituel ressentent naturellement le besoin de réduire ou stopper l’alcool. Non pas par morale, mais parce que :

– ils captent mieux les énergies sans
– ils ont des rêves plus nets (et plus chelous aussi)
– leur intuition devient aussi fine qu’un bol tibétain en cristal

Et surtout… leur corps commence à faire le drama queen dès la première gorgée. Nausée cosmique, migraine karmique, et le foie qui crie : “T’étais censé boire de l’eau de lune, pas du mojito astral !”

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⭐Conclusion renardesque (à lire avec une voix de chaman sarcastique) :

L’alcool, c’est un peu comme inviter un clown bo**ré à ton cercle sacré. Il peut être drôle cinq minutes… mais au bout d’un moment, il fout le feu à tes encens et demande au cristal de danser la salsa.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur. Partager c'est respecter, c'est pas copier-coller ni supprimer mon nom.🦊)

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✨ Le chemin des autres n’est pas le tien.Avance à ton rythme, pas à leur vitesse.Il est si facile de se comparer, de cro...
24/07/2025

✨ Le chemin des autres n’est pas le tien.
Avance à ton rythme, pas à leur vitesse.

Il est si facile de se comparer, de croire qu’on est "en re**rd" parce qu’on ne suit pas les mêmes étapes, les mêmes codes, les mêmes délais que les autres…
Et pourtant, chaque chemin est unique.
Chaque pas compte, même ceux qui te semblent lents ou hésitants.

Fais confiance à ton tempo intérieur.
C’est là que se trouve ta vraie puissance. 🌿

💫 Ton rythme est sacré.
💫 Ton chemin est précieux.

Je suis - Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice - , je vous accompagne dans votre parcours de transformation pour atteindre votre plein potentiel alliant le corps et l'esprit.

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✨ La loi du détachement ✨Ce que tu lâches… te libère.Ce que tu laisses partir… crée de l’espace pour mieux.🌙 Lâcher pris...
23/07/2025

✨ La loi du détachement ✨
Ce que tu lâches… te libère.
Ce que tu laisses partir… crée de l’espace pour mieux.

🌙 Lâcher prise, ce n’est pas abandonner,
c’est faire confiance à la vie.

Et si aujourd’hui, tu choisissais d’arrêter de forcer…
et de simplement laisser venir ?

Je suis - Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice - , je vous accompagne dans votre parcours de transformation pour atteindre votre plein potentiel

✨ Et si l’autre était un miroir ?Parfois, ce qui nous dérange profondément chez quelqu’un d’autre n’est rien d’autre qu’...
11/07/2025

✨ Et si l’autre était un miroir ?
Parfois, ce qui nous dérange profondément chez quelqu’un d’autre n’est rien d’autre qu’un reflet.
Un écho discret de ce que nous n’avons pas encore osé rencontrer en nous.

💭 Une blessure, une peur, une part oubliée…
L’extérieur devient alors un précieux messager, non pour juger, mais pour éclairer.

👉 La prochaine fois que quelque chose t’irrite, pose-toi cette question avec bienveillance :
"Et si c’était une invitation à me regarder en vérité ?"

Car toute réaction est une direction…
Vers soi. Vers plus de conscience. Vers la liberté d’être pleinement soi. 🌿

Je suis - Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice - , je vous accompagne dans votre parcours de transformation pour atteindre votre plein potentiel.

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Castres
81100

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Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 18:00

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