Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice 🌺Je suis - Iris - , je vous accompagne dans votre parcours de transformation pour atteindre votre plein potentiel. 🌺
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Libération et Épanouissement Personnel

Je suis formée à une variété de techniques énergétiques, que j'utilise en fonction de mon intuition et de votre besoin spécifique. Je vous accompagne pour :
Soulager vos douleurs physiques et émotionnelles
Éliminer les croyances limitantes et libérer les traumatismes Renforcer votre confiance en vous
Dépasser les blocages, y compris ceux d'origine karmique

ou liés à des vies antérieures
Harmoniser vos chakras et réduire le stress, les peurs ou les angoisses
Traverser la ménopause et avancer sereinement dans votre vie
Mon objectif est de vous aider à révéler tout votre potentiel et vivre une vie épanouissante qui vous fait vibrer, que vous soyez adulte, enfant ou adolescent.

✨ Portail du 8 Août 2025 – Le Portail du Lion rugit en toi 🦁🌌Aujourd’hui, l’Univers ouvre un passage énergétique rare et...
08/08/2025

✨ Portail du 8 Août 2025 – Le Portail du Lion rugit en toi 🦁🌌

Aujourd’hui, l’Univers ouvre un passage énergétique rare et puissant.
Le 8/8, chiffre d’abondance, d’infini et d’équilibre cosmique, s’unit à l’énergie du Lion pour activer une profonde reconnexion à ton pouvoir personnel.

🔥 C’est un temps de réalignement.
💫 C’est un appel à t’élever, à libérer ce qui t’alourdit et à t’autoriser à briller sans t’excuser.

Ce portail t’invite à :
🌟 Réaffirmer tes intentions les plus alignées avec ton cœur
🌟 Libérer les anciennes mémoires qui freinent ton expansion
🌟 Ouvrir grand la porte à l’abondance, la créativité et la confiance

Rappelle-toi : tu n’as pas à suivre le chemin de tous,
le tien est unique et sacré.
Avance à ton rythme, pas à leur vitesse.
Aujourd’hui, pose une main sur ton cœur…
Et écoute ce que ton âme a à te dire 💛

✨ Respire. Ressens. Rayonne. ✨



📿 Pratiques douces, soins, méditation, rituels d’ancrage ou libérations énergétiques… Choisis ce qui résonne pour t’accompagner aujourd’hui.
Tu es soutenu.e.
Tu es prêt.e.

Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

💫 Partage du jour 💫
27/07/2025

💫 Partage du jour 💫

✨✨✨⚫ L'ALCOOL ⚫✨✨✨

Avant de plonger dans le cosmos… deux mots sur l’apéro spirituel :
Tu penses que boire un verre, c’est juste trinquer à la vie ? C’est parfois vu comme appuyer sur le bouton “mode astral aléatoire”.
L’alcool, c’est pas juste du raisin fermenté ou de l’orge philosophique : c’est un cocktail quantique qui peut te faire danser avec ton ego, parler à des entités, ou envoyer des SMS à ton ex de ta vie antérieure.
Alors installe-toi, respire, et garde ton aura bien accrochée… on va explorer ce que l’Univers pense de ta petite coupe de champagne vibratoire.

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⚫ L’alcool comme “abaisseur de fréquence” (ou comment saboter son Wi-Fi galactique)

Dans la vision New Age, tout est vibration. Chaque émotion, chaque aliment, chaque pensée émet une certaine fréquence.
L’alcool, lui, c’est un peu le mode avion de la conscience : il coupe les notifications du troisième œil et fait buguer ton GPS spirituel.

Il tend à affaiblir ton aura, désaligner tes chakras (surtout le 3e œil et le chakra couronne), et brouiller la connexion avec ton intuition, tes guides et ton Toi cosmique.
En gros, boire un verre, c’est comme renverser ton smoothie énergétique sur ton tapis de méditation. Pas dramatique, mais tu sens que t’as fait une bourde.

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👻 Portails et entités : quand tu ouvres une bouteille... et peut-être un vortex

Certains praticiens avancent que l’alcool ouvre des portails énergétiques. Mais pas des portails mignons vers des licornes en tutu, hein. Plutôt vers des zones grises du bas astral où rôdent des entités qui se nourrissent des restes d’ego bo**ré.

Quand tu es éméché, tes barrières psychiques sont aussi solides qu’un rideau IKEA. Résultat : tu deviens une auberge à entités errantes. Et si tu te retrouves à parler tout seul dans la rue à 2h du mat, c’est peut-être pas toi… c’est ton squatteur astral qui kiffe les monologues.

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⚫ Dissociation corps-âme : “Je suis moi mais... en version floue”

Certains disent que l’alcool provoque une petite dissociation de l’âme. Ton âme, qui d’habitude pilote ton corps avec sagesse, dit parfois : “C’est bon, moi je descends deux arrêts plus tôt. Gère avec ton ego, j’me casse respirer dans le cosmos.”

Résultat : tu n’es “plus toi-même”, tu fais des trucs chelous, tu deviens une version “open bar” de toi. On parle de perte de souveraineté énergétique, ou plus simplement : “Mais pourquoi j’ai texté mon ex avec des emojis licorne et des majuscules ?!”

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✨ Les exceptions mystiques : un shot... sacré ?

Tous les cercles New Age ne sont pas anti-pinard. Certains acceptent une consommation consciente et ritualisée. Traduction : tu peux trinquer à la pleine lune avec un verre de vin bio fait par un druide breton, tant que tu poses une intention.

Si tu bois avec gratitude, respect, et que tu bénis ton verre comme si c’était une potion de clairvoyance… tu peux passer entre les gouttes karmiques. C’est un peu comme dire : “OK Univers, je bois… mais c’est pour communier avec Dionysos, hein, pas pour twerker sur du David Guetta.”

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☀️ L’alcool et la montée en vibration : la gu**le de bois énergétique

Beaucoup de gens qui avancent dans leur éveil spirituel ressentent naturellement le besoin de réduire ou stopper l’alcool. Non pas par morale, mais parce que :

– ils captent mieux les énergies sans
– ils ont des rêves plus nets (et plus chelous aussi)
– leur intuition devient aussi fine qu’un bol tibétain en cristal

Et surtout… leur corps commence à faire le drama queen dès la première gorgée. Nausée cosmique, migraine karmique, et le foie qui crie : “T’étais censé boire de l’eau de lune, pas du mojito astral !”

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⭐Conclusion renardesque (à lire avec une voix de chaman sarcastique) :

L’alcool, c’est un peu comme inviter un clown bo**ré à ton cercle sacré. Il peut être drôle cinq minutes… mais au bout d’un moment, il fout le feu à tes encens et demande au cristal de danser la salsa.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur. Partager c'est respecter, c'est pas copier-coller ni supprimer mon nom.🦊)

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✨ Le chemin des autres n’est pas le tien.Avance à ton rythme, pas à leur vitesse.Il est si facile de se comparer, de cro...
24/07/2025

✨ Le chemin des autres n’est pas le tien.
Avance à ton rythme, pas à leur vitesse.

Il est si facile de se comparer, de croire qu’on est "en re**rd" parce qu’on ne suit pas les mêmes étapes, les mêmes codes, les mêmes délais que les autres…
Et pourtant, chaque chemin est unique.
Chaque pas compte, même ceux qui te semblent lents ou hésitants.

Fais confiance à ton tempo intérieur.
C’est là que se trouve ta vraie puissance. 🌿

💫 Ton rythme est sacré.
💫 Ton chemin est précieux.

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✨ La loi du détachement ✨Ce que tu lâches… te libère.Ce que tu laisses partir… crée de l’espace pour mieux.🌙 Lâcher pris...
23/07/2025

✨ La loi du détachement ✨
Ce que tu lâches… te libère.
Ce que tu laisses partir… crée de l’espace pour mieux.

🌙 Lâcher prise, ce n’est pas abandonner,
c’est faire confiance à la vie.

Et si aujourd’hui, tu choisissais d’arrêter de forcer…
et de simplement laisser venir ?

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✨ Et si l’autre était un miroir ?Parfois, ce qui nous dérange profondément chez quelqu’un d’autre n’est rien d’autre qu’...
11/07/2025

✨ Et si l’autre était un miroir ?
Parfois, ce qui nous dérange profondément chez quelqu’un d’autre n’est rien d’autre qu’un reflet.
Un écho discret de ce que nous n’avons pas encore osé rencontrer en nous.

💭 Une blessure, une peur, une part oubliée…
L’extérieur devient alors un précieux messager, non pour juger, mais pour éclairer.

👉 La prochaine fois que quelque chose t’irrite, pose-toi cette question avec bienveillance :
"Et si c’était une invitation à me regarder en vérité ?"

Car toute réaction est une direction…
Vers soi. Vers plus de conscience. Vers la liberté d’être pleinement soi. 🌿

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💧Remercie la goutte qui a fait déborder le vase.Celle-là même qui, sur le moment, t’a semblé de trop…Et qui pourtant, t’...
08/07/2025

💧Remercie la goutte qui a fait déborder le vase.
Celle-là même qui, sur le moment, t’a semblé de trop…
Et qui pourtant, t’a offert un point de bascule.

Ce n’est pas la douleur qu’on honore, mais le réveil qu’elle provoque.
Ce moment où tu as dit stop,
où tu as commencé à choisir toi.

✨ Et si cette goutte avait été le début de ta libération ?
Accueille-la, remercie-la…
Elle a marqué le premier pas vers une version de toi plus libre, plus consciente, plus alignée.

— Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice

✨ Un nouveau matin, une nouvelle page. Commence-la avec le sourire.Parce que chaque jour est une opportunité de réécrire...
07/07/2025

✨ Un nouveau matin, une nouvelle page. Commence-la avec le sourire.
Parce que chaque jour est une opportunité de réécrire ton histoire, d’y poser une intention, un souffle de légèreté, un regard plus doux sur toi-même.

Et si aujourd’hui, tu choisissais d’accueillir la journée avec confiance et bienveillance ?
🌿 Respire. Souris. Avance.
La magie commence souvent par une simple décision : celle d’honorer le moment présent.

🔸 Iris – Praticienne bien-être & Formatrice

🌸Parfois, ce n’est pas la tempête extérieure qu’il faut remettre en question… mais nos choix inconscients qui ont laissé...
06/07/2025

🌸Parfois, ce n’est pas la tempête extérieure qu’il faut remettre en question… mais nos choix inconscients qui ont laissé la porte ouverte.

Et si le vrai pouvoir résidait dans notre capacité à observer nos propres vents intérieurs ?

💫 Reprendre la responsabilité, c’est aussi reprendre les rênes de sa vie.

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🌟 Et si vous m’aidiez à faire rayonner mon activité ? 🌟Si nos séances ensemble vous ont apporté du bien-être, de la légè...
11/06/2025

🌟 Et si vous m’aidiez à faire rayonner mon activité ? 🌟

Si nos séances ensemble vous ont apporté du bien-être, de la légèreté, ou un nouveau regard sur vous-même… votre avis peut vraiment faire la différence 🧡

🧭 En laissant un petit mot sur ma page Google ou Facebook, vous :
✨ Aidez d'autres personnes à me découvrir et à franchir le pas
✨ Soutenez une entrepreneure locale passionnée
✨ Contribuez au développement d’une activité tournée vers l’humain, la conscience et la libération intérieure

📣 Votre retour, aussi court soit-il, est précieux et donne du sens à mon travail 💫

👉 Pour laisser un avis, c’est par ici :
🔗 https://g.page/r/CeIQvH5TpFnpEAE/review
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Merci du fond du cœur pour votre soutien et votre confiance 🙏
Avec gratitude,
Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice 🌿

Morning Routine pour une Journée Épanouissante avec Iris✨Commence ta journée avec une routine inspirante qui te reconnec...
10/02/2025

Morning Routine pour une Journée Épanouissante avec Iris✨

Commence ta journée avec une routine inspirante qui te reconnecte à toi-même et t’aide à libérer ce qui te pèse. Voici 5 étapes simples pour amorcer un vrai changement intérieur :

1️⃣ Respiration d’ancrage (5 min)

Assieds-toi confortablement, ferme les yeux et pratique une respiration profonde et consciente. Inspire en visualisant une lumière dorée qui t’enveloppe, et expire en relâchant toutes les tensions. Une technique que j’enseigne pour ancrer confiance et sérénité.

2️⃣ Affirmations de confiance (5 min)

Répète des phrases puissantes qui résonnent avec tes besoins du moment :
✨ "Je suis capable."
✨ "Je libère ce qui ne me sert plus."
✨ "Je choisis la paix et la confiance."
Ces affirmations sont encore plus efficaces lorsqu’elles sont personnalisées—c'est ce que nous faisons ensemble en séance.

3️⃣ Écriture intuitive (10 min)

Prends un carnet et écris tout ce qui te vient à l’esprit sans filtre. Peurs, désirs, blocages—pose-les sur le papier pour mieux les comprendre et t’en libérer. Besoin d’un cadre pour avancer ? J’accompagne mes clients avec des exercices ciblés pour libérer les mémoires anciennes.

4️⃣ Mouvement énergétique (5 min)

Étire-toi doucement, danse librement ou pratique quelques postures d’ouverture. Le corps garde en mémoire nos émotions passées : le mouvement aide à les libérer. En séance, je t’apprends à écouter et apaiser ces mémoires corporelles.

5️⃣ Visualisation de ton plein potentiel (5 min)

Ferme les yeux et imagine-toi épanouie, confiante, alignée. Ressens cette version de toi comme si elle existait déjà. Tu veux aller plus loin ? En accompagnement, je t’aide à reprogrammer tes schémas internes pour faire de cette vision une réalité.

✨ Et si cette routine éveillait quelque chose en toi ? ✨
Prends rendez-vous avec moi pour explorer ces pratiques ensemble et débloquer ce qui t’empêche d’avancer. Ensemble, transformons ton quotidien.

— Iris Praticienne & Formatrice —



🌟 Nouvelle Prestation :  𝗟𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 🌟Avez-vous déjà ressenti des blocages inexpli...
04/02/2025

🌟 Nouvelle Prestation : 𝗟𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 🌟

Avez-vous déjà ressenti des blocages inexpliqués, des peurs irrationnelles ou des schémas répétitifs qui freinent votre épanouissement ? Et si ces freins étaient liés à des mémoires enfouies, des blessures du

✨ 𝗝𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 pour

🔹 𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 :
📍 𝗦𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀 : Une exploration rapide pour mettre en lumière vos blocages (possible en rendez-vous téléphonique).
📍 𝗦𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲 : Un accompagnement en profondeur pour conscientiser et libérer ce qui n'a plus lieu d'être.

✅ Comprendre l'origine de vos blocages
✅ Dépasser les peurs et schémas répétitifs
✅ Accueillir vos émotions avec bienveillance
✅ Retrouver légèreté et sérénité intérieure

Chaque séance est une invitation à un voyage intérieur, un pas vers une meilleure compréhension de soi et une libération profonde.

🌿 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗵𝗲̀𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. Prenez rendez-vous dès maintenant et osez rayonner pleinement !

💫 𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻'𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱'𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗱'𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲.

Je suis Iris - Praticienne Bien-être & Formatrice
Je vous accompagne dans votre cheminement vers un mieux être global, alliant le corps et l'esprit.

🌟 Si tu as apprécié ce post, n'hésite pas à le partager ! 🌈
Le partage, c'est comme semer des graines de positivité. Qui sait, peut-être que quelqu'un dans ton cercle en a besoin aujourd'hui. 🌱💙
Ensemble, propageons l'inspiration et encourageons chacun à investir en soi pour un épanouissement durable. 💪💖




On le demande souvent à quel rythme prendre rendez-vous.Je vous en dis plus 👇👇👇💡 Prenez votre rythme, mais pensez à votr...
27/01/2025

On le demande souvent à quel rythme prendre rendez-vous.

Je vous en dis plus
👇👇👇

💡 Prenez votre rythme, mais pensez à votre progression ! 💡

Je tiens à préciser une chose importante : je n’impose aucun rythme. C’est vous qui choisissez l’intervalle entre vos rendez-vous, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.

Cependant, imaginez ceci : c’est un peu comme commencer une séance de kiné… et ne jamais revenir après le premier rendez-vous. 🤔 Vous voyez le problème ? Une seule séance, aussi bénéfique soit-elle, ne suffira pas pour atteindre des résultats durables et profonds.

Chaque rendez-vous est une étape dans votre progression, un moment pour avancer un peu plus vers vos objectifs et ancrer les changements positifs. C’est pourquoi la régularité (quel que soit le rythme que vous choisissez) est votre meilleure alliée.

Je vous laisse méditer sur cette réflexion… et je suis là pour vous accompagner quand vous serez prêt(e). ✨

📩 Besoin d’échanger ou de prendre rendez-vous ? Contactez-moi en message privé !

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Ensemble, propageons l'inspiration et encourageons chacun à investir en soi pour un épanouissement durable. 💪💖


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Castres
81100

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Mardi 09:00 - 18:00
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