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Ô SPA Bébé

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Castries
Ô SPA Bébé

SPA pour les bébés de 1 à 6 mois :
- Bains d'éveil et massages
- Ateliers de massages bébés. Possibilité de forfait de naissance pour bébé & maman.

Massages en Ayurvéda pour :
- les femmes de tout âge,
- femmes enceintes et après accouchement,
- les enfants de 4 à 11 ans Laure Poujol, Thérapeute corporelle, fera découvrir à votre bébé le bain d'éveil et les bienfaits du massage. Excellent pour favoriser son développement ainsi que son bien-être
Séance individuelle de SPA d’1h comprenant 1 bain d’éveil et 1 massage Shantala. Rituel du Bain Sensoriel, séance de bain enveloppé avec les parents. Massages pour les femmes de tout âge, femmes enceintes et après accouchement. Atelier d'apprentissage parental au massage bébé

14/04/2026

Tu cherches LA solution pour que bébé dorme mieux ?
🛑Arrête de sous-estimer ces 5 choses :

✨ Ton stress → Il le ressent et se tend aussi
✨ Le massage → Signal puissant pour son corps (“c’est l’heure de se détendre”)
✨ Les rituels → Son cerveau a besoin de repères, pas de méthodes miracles
✨ Ses journées → Tensions accumulées = mauvaises nuits
✨ Ta fatigue → Une maman épuisée = un bébé qui le sent

Le sommeil de bébé ne se force pas. Il se prépare 🤍
Avec des gestes doux. Des rituels. Et une maman qui respire.
→ Réserve ta séance pour apprendre ces gestes

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Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
🌍www.ospabebe.fr
💌 ospabebe@gmail.com
☎️ 07 49 42 74 04
🎁 Offre un cadeau qui a du sens

Nîmes

07/04/2026

🛑L’erreur que 90% des mamans font ? 🙈
Vouloir reprendre leur vie d’AVANT. Tout de suite.
Maison nickel. Repas faits. Sport. Visiteurs. Être “productive”.
STOP.🛑

Ton corps vient de créer une vie. 🤰
Et on voudrait te faire croire que 2 semaines après, tu devrais être “opérationnelle” ? La vérité ?
Le postpartum dure plusieurs MOIS.
❌Tu ne reprends pas ta vie d’avant.
🔥Tu en construis une nouvelle.

Alors : repose-toi. Dis NON. Accepte l’aide. Pense à TOI.
Tu viens de faire l’incroyable. 💪 Tu mérites de récupérer 💆

Je suis là pour toi 🫶
→ Réserve ton rituel du bain sensoriel ✨

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Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
📍11, rue Sainte Catherine 34160 Castries
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01/04/2026

Non, tu n’es pas une mauvaise mère si…
📣Tu cries parfois parce que tu es à bout.
💕Tu n’as pas ressenti le coup de foudre à la naissance.
💤Tu rêves de dormir 12h sans être réveillée.
🤔Tu doutes de toi tous les jours.
🌬️Tu as besoin de souffler loin de ton bébé.
🤷Tu ne sais pas toujours quoi faire.
😩Tu culpabilises pour un rien.
👀Tu te sens perdue parfois.

Tu n’es pas une mauvaise mère. Tu es une VRAIE mère. Une femme humaine qui fait de son mieux avec ce qu’elle a.
♡ Qui aime son bébé même quand c’est dur.
♡ Qui se trompe et recommence.
♡ Qui apprend en marchant.

Et tu sais ce qu’une vraie mère mérite ?
☁️De la DOUCEUR.
☁️Du REPOS.
☁️De la BIENVEILLANCE.
Envers son bébé, oui. Mais aussi envers ELLE-MÊME.

Alors si aujourd’hui tu portes tout sur tes épaules. Si tu te sens fatiguée, dépassée, perdue. Si tu culpabilises de ne pas être “assez” :
Arrête.
Respire.
Et offre-toi un moment de douceur.

Parce que prendre soin de toi, ce n’est pas de l’égoïsme. C’est une NÉCESSITÉ.
Tu ne peux pas verser d’amour dans une tasse vide 💙

→ Réserve ta parenthèse bien-être, où tu pourras te ressourcer. Je serai là pour t’accompagner. 🫶

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Laure - Ô SPA Bébé
1er Baby SPA de Montpellier et de l’Hérault
🕒 Ouvert du lundi au samedi sur rdv
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Castries Nîmes

31/03/2026

Les 6 premières semaines après l’accouchement… On les appelle le quatrième trimestre. Celui dont personne ne parle vraiment. 🙊

Ton corps se remet. Ton bébé découvre le monde. Et toi… tu apprends à être maman.
C’est intense. Bouleversant. Magnifique. ✨
Et parfois… épuisant. 😵

Pour ton bébé, tout est nouveau. Les sons, les lumières, les sensations. Il sort de 9 mois de douceur liquide et chaude. ☁️

Le bain enveloppé, c’est lui offrir un retour à cette sensation rassurante. Exactement comme dans ton ventre.🤰

Pour toi, le postpartum c’est pas juste la récupération physique. C’est aussi les doutes qui tournent en boucle. 💫 La fatigue qui pèse lourd. Ce corps que tu ne reconnais plus. Ces émotions qui débordent.
Tu as besoin qu’on prenne soin de toi aussi. 💆

Le Rituel du Bain Sensoriel, c’est exactement ça. 2h ensemble. Rien qu’à vous. 💕
Plus qu’un bain, c’est un accompagnement.
Un moment où je deviens cette épaule sur laquelle tu peux te reposer.😌

Tu viens d’accoucher ? 🧑‍🍼
Ces premières semaines sont intenses. Tu mérites d’être portée autant que ton bébé.
Le Rituel du Bain Sensoriel, c’est 2h où on ralentit ensemble. Où je t’écoute. Où je t’accompagne. Où tu peux juste être.
Parce que le postpartum, c’est sacré.
Et toi, tu mérites toute la douceur du monde 🫶

→ Réserve ton rituel du bain sensoriel ✨

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Castries Nîmes

25/03/2026

Une séance avec moi, c’est bien plus qu’un soin.
💬C’est une rencontre.
On commence toujours par prendre le temps. De se connaître. D’échanger. D’écouter ton histoire et celle de ton bébé. Parce que je veux savoir qui vous êtes avant de commencer.

👂C’est une écoute.
Le postpartum, c’est pas toujours simple. Alors si tu as besoin de poser ton sac, de partager tes doutes, tes questions, tes peurs… je suis là. Vraiment. Sans jugement. Juste avec bienveillance.

💆C’est du bien-être.
Quelle que soit la séance que tu choisis, elle s’adapte à vous. À ton bébé. À vos besoins. À votre rythme. Dès les premières secondes, tu te sens bien. Parce que c’est exactement ça, mon métier : créer un moment rien que pour vous.

😌Ce sont des bienfaits réels.
Détente, meilleur sommeil, soulagement des maux, stimulation douce, lien renforcé… Les vertus du massage et du SPA Bébé sont multiples. Mais surtout, c’est un moment suspendu dont vous vous souviendrez.

☁️C’est un retour au calme.
On ne se quitte jamais dans la précipitation. Une comptine pour bébé. Une boisson relaxante préparée selon la saison. Le temps de savourer encore un peu cette parenthèse. Parce que vous méritez de repartir apaisés.

Une séance avec moi, c’est pas juste un rendez-vous.
C’est un moment où vous existez. Où vous soufflez. Où vous êtes accueillis exactement comme vous êtes.(Parfaits ou imparfaits, ça m’est complètement égal 🩵)
Vous êtes les bienvenus 🫶

Des questions sur les séances ? Viens m’écrire en DM 😇
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Castries Nîmes

20/03/2026

Je ne suis pas la Mama Perfection. 🫣

Je crie quand je suis fatiguée. Je laisse traîner les jouets (et mes habits aussi, oups 😅). Je commande des fastfoods parce que j’ai la flemme de cuisiner.

Et alors ?
Est-ce que ça fait de moi une mauvaise mère ?
Je ne crois pas.

Parce que ce qui compte vraiment, c’est pas d’être parfaite. C’est d’être présente.
Vraiment là.

Lâcher mon téléphone pour jouer. 📵 Sortir dehors quand je sens que je vais exploser. 🤯 M’excuser quand j’ai dépassé les bornes. 🙇

Mais tu sais ce qui m’aide à être cette maman-là ?
Prendre soin de moi. (Pas sans difficulté je te l’accorde 🙈)

Parce qu’une maman épuisée qui ne s’accorde jamais de pause… elle finit par craquer. Par s’oublier. Par se perdre.

Alors oui, je m’offre des moments pour moi. Pour me ressourcer. Pour me reconnecter à la femme que je suis en dehors du titre de “maman”.

Et toi ? Quand as-tu pris du temps pour toi la dernière fois ? 👀

Si tu sens que tout t’échappe, que tu as besoin de souffler, de te retrouver…
Je suis là pour toi 🫂

Je te prépare ton cocon. Ta petite bulle où tu peux être TOI. ☁️ Parfaite ou imparfaite, ça m’est complètement égal. Parce que c’est en prenant du temps pour toi que tu deviens la meilleure version de toi-même.

Maman ou pas d’ailleurs 🩵

➡️Réserve ta séance bien-être ou dis-moi en commentaire ce qui te ferait vraiment plaisir ✨

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Castries Montpellier Nîmes

16/03/2026

Si tu viens de d’accoucher, il faut que tu saches ça :
⭐️Le lien avec ton bébé ne se crée pas en un jour.
C’est normal de ne pas ressentir ce “coup de foudre” instantané. L’amour maternel se construit, jour après jour.
⭐️Ton corps vient de faire l’incroyable.
Il mérite ta tendresse, pas tes critiques. Prends le temps de te reconnecter à lui, de le remercier.
⭐️Tu n’as pas à être forte H24.
Pleurer, demander de l’aide, dire “je n’y arrive pas”… ça ne fait pas de toi une mauvaise mère. Ça fait de toi une vraie maman. Humaine.
⭐️Personne ne naît en sachant.
On apprend à être parent en le devenant. Arrête de te comparer. Tu as le droit de tâtonner, de te tromper, d’apprendre.
Les moments difficiles peuvent se transformer.
⭐️Ton bébé pleure dans le bain ? Ce n’est pas une fatalité. Parfois, il suffit d’une approche différente pour tout changer.
⭐️Prendre soin de toi, c’est prendre soin de lui.
Une maman épuisée qui s’oublie finit par craquer. Une maman qui se ressource peut donner le meilleur d’elle-même.

Tu n’es pas seule. 🫶
Les nuits hachées, les doutes, la fatigue, l’impression de ne jamais en faire assez… toutes les mamans passent par là.

Et si tu as besoin d’une épaule, d’un moment pour souffler, d’un cocon où poser tout ce poids…
Je suis là 🤍

Le postpartum, c’est sacré. Ton bébé a besoin de toi, mais toi aussi tu mérites qu’on prenne soin de toi.

Réserve ta douce parenthèse✨
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Montpellier Castries ospabebe

01/12/2024

🌟 Merci 🌟

10000 mercis pour vos retours, vos messages, vos partages et votre confiance. Chaque séance à vos côtés est un moment de partage unique, un instant magique ! 💞

C’est un véritable bonheur pour moi de vous offrir une parenthèse de douceur et de tendresse dans l’aventure de la vie. Vos sourires, vos rires et vos regards apaisés sont une source infinie de motivation pour continuer à vous proposer le meilleur. Merci pour ces échanges uniques avec des familles formidables.✨

Hâte de vous revoir 🫶
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28/11/2024

💋Le lien parent-bébé : un langage d’amour sans mots.💋

Dès les premiers instants, votre regard, vos gestes et votre voix tissent un fil invisible mais puissant avec votre bébé. Ce lien, essentiel à son développement, se nourrit de moments simples et d’une présence bienveillante.

✨ Saviez-vous que :
Le contact peau à peau apaise le bébé et renforce sa sécurité émotionnelle.
Les échanges de regards favorisent son développement cognitif.
Vos câlins et mots doux augmentent son bien-être et son estime de lui-même.

Chez Ô SPA Bébé, je vous aide à cultiver ce lien unique grâce à des ateliers adaptés : massages, bain enveloppé, yoga, et bien plus. Parce que chaque geste d’amour est une pierre précieuse dans la construction de votre relation. 💕

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27/11/2024

💧Bébé pleure et tu ne sais pas quoi faire ? 😫💧

👶 Les pleurs d’un bébé sont souvent déconcertants, mais ils sont aussi leur manière de s’exprimer.
Commence par prendre une grande respiration. Ton calme est essentiel pour apaiser bébé. Et rappelle-toi : tu fais déjà un travail incroyable. 💪❤️

💡 Découvre dans ce carrousel des clés simples et efficaces pour réconforter bébé… et apaiser ton esprit. 🌟

Et toi, quelle est ton astuce magique pour calmer bébé ?

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25/11/2024

À toi, la maman qui doute parfois…
Sache qu’il n’existe pas de ‘maman parfaite’. Juste des mamans qui aiment, qui donnent tout et qui, parfois, s’oublient un peu.

🌿 Oui, tu as le droit d’être fatiguée.
🌿 Oui, il est normal de demander de l’aide.
🌿 Non, tu n’es pas obligée de tout porter seule.

Mon rôle ? T’offrir un espace où déposer tes émotions, t’accompagner dans cette aventure unique qu’est la maternité, et te rappeler que tu es déjà une maman formidable.

✨ Viens partager un moment doux, pour toi avec ou sans ton bébé, dans mon institut. Ici, chaque maman est accueillie avec bienveillance, sans jugement, et surtout avec beaucoup de soutien.

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Adresse

11, Rue Sainte Catherine
Castries
34160

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

http://www.ospabebe.fr/

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