Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Marion Galhaut - Etiopathe Caudan

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Caudan
Marion Galhaut - Etiopathe Caudan

Thérapie Manuelle

03/10/2025

LUMBAGO : Quels étirements ?

Il y a quelques jours, un simple éternuement a suffit pour me verrouiller complètement le bas du dos !

Alors j’essaie d’appliquer au mieux les conseils que je vous donne en consultations :

• Appliquer de la chaleur sur la zone douloureuse
• Marcher un minimum
• Bien s’hydrater
• Consulter
• Pratiquer des exercices doux pour réintroduire du mouvement

Je profite notamment de ma pause du midi pour travailler la mobilité de mon bassin et de mon rachis lombaire. Et ce, tout doucement, au rythme de mes tensions.

Les exercices :

1. Les relevés de bassin : soulever le bassin pour réaliser un pont, maintenir la position quelques secondes

2. La position du chat : à quatre pattes, alterner dos rond et dos creux

3. La posture de l’enfant : chercher l’allongement du dos

Merci à mes collègues de m’avoir reçue en urgence. Les cordonniers sont souvent les moins bien chaussés 😅

Prenez soin de vous
🫶🏻

01/10/2025

Nouveau mois, nouveaux objectifs !

🏋️ Lundi 13 octobre :
Permanence de 16h à 19h dans votre salle de sport Elancia. Pensez à réserver auprès de vos coachs.

🚑 Samedi 25 octobre :
Remise à niveau de mon diplôme de PSC1. Apprendre les gestes de premiers secours, et savoir réagir efficacement si besoin !

💆‍♂️ Du mercredi 29 au vendredi 31 octobre :
Formation massage de récupération sportive avec Anthony kinésithérapeute. Je vous en reparlerai plus en détails prochainement.

À bientôt,

Marion.

25/09/2025

Merci pour vos précieux retours ✨🫶🏻

Si vous aussi vous souffrez de douleurs à l’épaule, l’étiopathie peut vous aider !

📍264 rue Henri Ducassou, 56850 CAUDAN
📞 06 88 14 61 67

12/09/2025

Lorsqu’une blessure musculo-squelettique intervient, la prise en charge initiale joue un rôle clé dans la récupération.

« Peace & Love » est un protocole créé par la Clinique du Coureur qui se divise en deux étapes :

- PEACE : pour une gestion immédiate de la blessure
- LOVE : pour une récupération active et une reprise progressive d’une activité sportive.

À chaque lettre, une action !

P - PROTECTION
Protéger la zone : réduire la mise en charge du membre blessé ou limiter les mouvements du muscle atteint le temps de quelques jours seulement. En effet, le repos prolongé peut compromettre la qualité et la force des tissus.

E - ÉLÉVATION
Élever le membre pour réduire l’œdème et faciliter le retour veineux.

A - AVOID ANTI-INFLAMMATOIRE
Contrairement aux protocoles classiques, éviter la prise d’anti-inflammatoires ainsi que la glace. L’inflammation est une réponse naturelle du corps, elle favorise la réparation tissulaire.

C - COMPRESSION
Strapping ou port de bas de contention, la compression limite la distension des fibres causée par l’œdème.

E - ÉDUCATION
S’informer sur la nature de sa blessure et devenir acteur dans sa récupération.

L - LOAD
Recommencer à mettre en charge ou en tension les zones lésées. Et ce, de manière progressive.

O - OPTIMISME
Rester optimiste et confiant pour optimiser la guérison.

V - VASCULAIRE
Pratiquer une activité cardio-vasculaire va augmenter le métabolisme. Cela stimule la circulation sanguine et améliore l’oxygénation des tissus. Une seule règle d’or : du cardio (vélo, natation …) mais sans douleur !

E - EXERCICES
Pratiquer des exercices d’assouplissement et de renforcement pour une récupération optimale.

Devenez acteur de votre santé !

04/09/2025

LE BON TRAITEMENT : C’EST LE MOUVEMENT

C’est la rentrée ! Après un été à décompresser et à se prélasser, il est l’heure de se (re)mettre en mouvement. Car « arrêter de bouger, c’est se rouiller » !

En effet, maintenir une activité physique, c’est éviter que le mal de dos ne s’installe durablement ou ne revienne.

Bien entendu, les mêmes activités ne conviennent pas à tout le monde. Il s’agit là, de trouver celle qui vous plaît et qui vous correspond le mieux.

Aujourd’hui, je vous présente les multiples bienfaits de la randonnée. Et vous allez voir, il ne s’agit pas uniquement d’une activité divertissante !

*

🫀Réduction du risque de maladies cardiovasculaires dont les accidents vasculaires cérébraux (AVC) : Votre cœur devient plus fort. Il distribue alors plus facilement votre sang à l’ensemble de votre organisme. Votre tension artérielle diminue ainsi que votre taux de mauvais cholestérol.

😴 Meilleure qualité de sommeil : Votre phase de sommeil profond est plus importante lorsque votre corps a été actif dans la journée. De plus, les hormones libérées lors de l’effort favorisent un état de calme propice à l’endormissement.

🧬 Renforcement de votre système immunitaire : Les phytoncides (molécules sécrétées par les arbres) stimulent l’activité de vos lymphocytes NK (cellules impliquées dans la défense anti tumorale et antivirale.

😨 Réduction du niveau de stress : Les endorphines (hormones du bien-être) luttent contre l’anxiété. Marcher favorise la confiance et l’estime de soi.

🦴 Prévention contre l’ostéoporose : Vos os gagnent en densité. De plus, l’arthrite est soulagée lorsque vos articulations deviennent plus fluides.

🧠 Restauration des fonctions cognitives : Une meilleure oxygénation du cerveau favorise les performances de votre activité cérébrale (meilleure concentration, meilleure mémoire et une créativité retrouvée!)

💪🏼 Maintien d’une bonne condition musculaire et articulaire

*

La marche en plein air améliore donc considérablement votre santé de manière globale.

Alors, vous vous y mettez ? ☺️

12/08/2025

POURQUOI CONSULTER ?
Indications étiopathiques - Partie 2

L’étiopathie s’adresse à chacun d’entre nous ! Du nourrisson, au senior, de la femme enceinte au sportif, l’étiopathie soigne manuellement de nombreuses pathologies qui affectent notre vie quotidienne.

Nous trouver ?

264 rue Henri Ducassou
56850 CAUDAN

Prise de rendez-vous :
0688146167
Rdv360

05/08/2025

Chers patients,

Il reste peu de disponibilités avant ma pause estivale. Merci d’anticiper la prise de vos rendez-vous.

Prochains créneaux disponibles :

- Samedi 9 août
- Mercredi 13 août
- Vendredi 15 août

Je serai en congés du 18 au 31 août. Durant mon absence, vous pourrez compter sur ma collègue Coralie pour vous recevoir.

Beau mois d’août à tous ☀️

Marion.

10/07/2025

POURQUOI CONSULTER ?
Indications étiopathiques - Partie 1

L’étiopathie s’adresse à chacun d’entre nous ! Du nourrisson, au senior, de la femme enceinte au sportif, l’étiopathie soigne manuellement de nombreuses pathologies qui affectent notre vie quotidienne.

Nous trouver ?

264 rue Henri Ducassou
56850 CAUDAN

Prise de rendez-vous :
0688146167
Rdv360

04/07/2025

CET ÉTÉ AU CABINET :

📦 Le cabinet déménage !
Dès le 1er août, les consultations auront lieu sur CAUDAN au 264 rue Henri Ducassou. Les prises de rendez-vous restent les mêmes : par téléphone au 0688146167 ou en ligne sur rdv360.

🏋🏼‍♀️ Permanences chez ELANCIA :
Mercredi 13 août et mardi 2 septembre : de 9h à 12h.
Nombre de places limité. Pensez à réserver votre créneau auprès de vos coachs.
Pour rappel, sur présentation de votre carte adhérent, vous bénéficiez de 10% de réduction au cabinet !

☀️Vacances Estivales : du 18 août au 1er septembre. Pensez à anticiper la prise de vos rendez-vous.

Bel été à tous.

Marion.

02/07/2025

QU’EST-CE QUE L’ÉTIOPATHIE ?
Une thérapie manuelle.

Étio-pathie. Du grec, aita : cause, et pathos : maladie.

L’étiopathie est une approche thérapeutique manuelle, cousine de l’ostéopathie et de la chiropraxie. Sans médicament ni effets secondaires, elle soigne, en seulement quelques séances, la plupart des pathologies du quotidien (articulaires, digestives, circulatoires, respiratoires, gynécologiques, gravidiques, etc.).

Puisant ses racines dans la systémique (étude des systèmes) et la cybernétique (étude des mécanismes de communication et de régulation au sein des êtres vivants et des machines), elle envisage le corps humain comme un ensemble d’éléments (os, organes, muscles, tissus) en interaction permanente, le dysfonctionnement de l’un pouvant entrainer le dysfonctionnement d’un autre.

L’étiopathe est à la fois un enquêteur et un mécanicien. Grâce aux informations fournies par ses patients et grâce à un raisonnement rigoureux, il remonte jusqu’à l’origine des symptômes, puis rétablit l’équilibre du corps via des manipulations douces et précises. Et lorsqu’une pathologie sort de son champ d’action, l’étiopathe réoriente son patient vers un professionnel de santé adapté.

**

Consultions dès le 1er août :

264 rue Henri Ducassou
56850 CAUDAN

Prise de rendez-vous :
Au 06 88 14 61 67
Ou sur rdv360

26/06/2025

Trois temps rythment une consultation étiopathique. Je vous laisse les découvrir ✨

*

Nous retrouver :

👉🏻 40 rue du Driasker
56290 Port-Louis

👉🏻 264 rue Henri Ducassou
56850 Caudan

Prise de rendez-vous : 06 88 14 61 67 ou sur rdv360.

À bientôt !

20/06/2025

📦 ANNONCE : Le cabinet déménage !

À partir du 1er août, je vous recevrai sur CAUDAN.
Je rejoins ma collègue Coralie Sivy pour une belle association à venir.

En image, la future salle de consultation. Un endroit qui se veut de nouveau chaleureux et accueillant ✨

Au plaisir de vous y retrouver.

Marion.

**

264 rue Henri Ducassou
56 850 CAUDAN

Prises de rendez-vous :

Par téléphone - 06 88 14 61 67
En ligne - rdv360

Adresse

264 Rue Henri Ducassou
Caudan
56850

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33688146167

Site Web

https://mariongalhaut.wixsite.com/website

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