29/07/2025
C'est vous qui en parlez le mieux!
Le Yoga et l'Ayurvéda sont des sciences "sœurs"
Si le Yoga aide le corps et l'esprit à entrer en relation, l'Ayurveda permet de retrouver l'équilibre entre les deux.
L'Ayurvéda est peu connue en France comparé à la Médecine Traditionnelle Chinoise, pourtant c'est la mère de toutes les médecines.
Cette "pratique" que l'on nomme Holistique, car elle prend en charge toutes les dimensions de l'être, est avant tout préventive, son essence est de nous garder en équilibre grâce à l'alimentation, l'hygiène de vie, les routines quotidiennes.
Elle a ça d'incroyable, c'est qu'elle nous permet de nous connaitre vraiment, de comprendre notre nature profonde, nos points forts, nos points faibles...
Elle nous permet de comprendre pourquoi certains aliments nous font du bien et d'autres moins, pourquoi certaines situations sont délétères et d'autres salutaires pour notre équilibre, pourquoi certaines activités sont recommandées ou non en fonction de notre constitution.
L'Ayurvéda n'interdit rien, elle ouvre les yeux.
Elle explique les différents âges de la vie et comment les traverser au mieux.
Elle parle et conseille sur les couleurs, les sons, les textures, les parfums...Elle partage ses recettes millénaire sur l'entretien de sa peau, de ses cheveux...
On peut l'appeler médecine, philosophie, art de vivre.
L'Ayurveda c'est la science de la vie.
J'ai demandé à plusieurs de mes clients de bien vouloir m'envoyer leur témoignage, ce qu'ils en pensaient, ce que cela leur avait apporté , les difficultés rencontrées...En voici 2 pour aujourd'hui, les autres suivent.
