Pharmacie Centrale

21/05/2026

🦠 **Le microbiote intestinal : un acteur clé de notre santé digestive**

𝐒𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳‑𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐢𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨‑𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 ?
Cet écosystème complexe, appelé **microbiote intestinal**, joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre organisme.

👉 **Son importance est particulièrement marquée en cas de troubles intestinaux** (ballonnements, douleurs abdominales, transit irrégulier, inconfort digestif…).

🔬 𝐔𝐧 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́ 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐞 𝐚̀ :
* une meilleure digestion des aliments
* la protection de la muqueuse intestinale
* la régulation du transit
* la modulation de l’inflammation intestinale

À l’inverse, un **déséquilibre du microbiote** (on parle de dysbiose) peut favoriser ou aggraver certains troubles digestifs et altérer la qualité de vie au quotidien.

🥗 **𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 : 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐞 !** Une alimentation variée et riche en fibres, une bonne hygiène de vie, ainsi qu’un accompagnement nutritionnel adapté peuvent aider à soutenir l’équilibre intestinal.

✨ Mieux comprendre son microbiote, c’est faire un pas de plus vers un meilleur confort digestif… et une santé globale renforcée.

👉𝐈𝐥 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐯𝐚𝐥𝐮𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞. Résultat sous 15 jours📅. Renseignement à l'accueil de votre laboratoire.

21/05/2026

✅𝟓 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐝𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥’𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧
L’hypertension n’est pas une fatalité. De **petits changements**, répétés chaque jour, peuvent avoir un **vrai impact sur la santé du cœur** ❤️

1️⃣ Bouger un peu… mais régulièrement 🚶‍♀️
Pas besoin d’un sport intensif.
👉 **30 minutes de marche par jour** (ou vélo, jardinage, escaliers) aident à améliorer la circulation sanguine et à faire baisser la tension.

2️⃣ Réduire le sel sans perdre le plaisir 🧂✨
Le sel est partout, surtout dans les plats industriels.
✔️ On goûte avant de resaler
✔️ On cuisine maison quand c’est possible
✔️ On mise sur les **herbes, épices et aromates** pour relever les plats

3️⃣ Gérer le stress au quotidien 😌
Le stress fait monter la pression… au sens propre !
🧘 5 minutes de respiration en plein conscience
📵 Une pause sans écran
🌳 Une balade au calme
Ces petits moments font la différence.

4️⃣ Bien dormir, c’est essentiel 😴
Un **sommeil réparateur** aide le corps à mieux réguler la tension.
👉 Horaires réguliers, écrans limités le soir, ambiance calme dans la chambre.

5️⃣ Manger plus de végétal et de fraîcheur 🥕🍎
Fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes…
👉 Riches en fibres et en nutriments, ils soutiennent la santé cardiovasculaire au quotidien.

💬 **À retenir :**
Ce sont les **habitudes répétées chaque jour**, et non les efforts extrêmes, qui comptent le plus.

👉 Et vous, quelle habitude aimeriez-vous améliorer en premier ?

05/05/2026

Don du sang à Caudry 🩸
La prochaine collecte de sang organisée à Caudry par l'Établissement Français du Sang aura lieu le lundi 11 mai 2026, à la salle des fêtes du Pôle Culturel, de 10h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h30.
🖱️ Prenez rendez-vous en cliquant ici : https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte...
👉 Sans engagement, libre, ponctuel, le don de sang change la vie d'un million de personnes en France chaque année. Une femme qui accouche, une personne victime d'un accident, un malade atteint de cancer : chacun de vos dons compte. 🙏

02/05/2026

Votre confort intime mérite toute votre attention.💚

Découvrez nos deux nouveaux produits pensés pour votre confort au quotidien.

🧴Mon soin lavant intime en format normal 100 ml
Doux et respectueux de votre équilibre, il va vous accompagner partout. Pratique, compact et formulé pour respecter votre flore.

🌿 Confort intime
Il vient compléter notre gamme de complément alimentaire avec une formule qui contribue au maintien des muqueuses normales et participe à la régulation de l’activité hormonale. Pour un confort de l’intérieur.

Le tout, toujours fabriqué en France. 🇫🇷

Disponibles dès maintenant dans vos pharmacies Giphar. ✨

28/04/2026

[SOUMISSION CHIMIQUE]
Dans le cadre de la lutte contre les violences faites aux femmes, une expérimentation contre la soumission chimique est en place depuis le 1er janvier 2026.

👉𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 ?
Si une personne pense avoir reçu à son insu une substance chimique pour modifier son comportement :
✅𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐞́𝐥𝐚𝐢 𝐮𝐧 𝐦𝐞́𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧 exerçant dans les Hauts de France.
✅𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚𝐧𝐜𝐞 qui mentionne la recherche de substances impliquées dans la soumission chimique, 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐞𝐧𝐬𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 pour réaliser les prélèvements nécessaires.
✅Les échantillons sont analysés par un laboratoire expert en toxicologie. 𝐂𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐀𝐬𝐬𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐨̂𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞.
La personne concernée n’a rien à payer. Les résultats sont transmis directement au médecin prescripteur qui les communiquera au patient lors d’une consultation dédiée.

28/04/2026

⚠️ Marché hebdomadaire maintenu le 1er mai et le 8 mai ⚠️

👉 Le marché hebdomadaire aura bien lieu, comme toutes les semaines, ces vendredis 1er mai et 8 mai 2026 dès 8h.

Vous pourrez retrouver vos commerçants habituels Place de Gaulle, Place des Mantilles et rue Salengro. 🍓🥕👕🍗🧺

28/04/2026

🎭🎉 Il reste encore quelques places ! 🎉🎭

Les associations caudrésiennes ont encore la possibilité de participer au grand défilé du Carnaval d’été "Aimé GABET", prévu le dimanche 21 juin 2026 🌞

Vous êtes intéressé(e) ?

📞 Contactez l’accueil de la mairie au 03 27 75 70 00
📧 Ou par mail : fetes-ceremonies@mairie.caudry.fr

Les associations extérieures souhaitant également participer au défilé sont invitées à nous contacter afin que nous puissions étudier leur demande.

Nous vous attendons nombreux pour faire de cet événement un moment festif et inoubliable ! 🥳

28/04/2026

🎻🪈L'harmonie et la batterie-fanfare de Caudry, sous la direction de Cléore Freté, vous donnent rendez-vous pour le traditionnel concert du 1er mai.

⌚️Début du concert à 16h00 au théâtre, place du Général de Gaulle.

Entrée libre

28/04/2026