Le Petit Atelier de Sophrologie

Le Petit Atelier de Sophrologie La sophrologie invite à un retour sur soi, à une véritable reconnexion entre le corps et l'esprit

Imaginez un monde où tout ce que nous prenons pour acquis – électricité, technologie, confort moderne – disparaît du jou...
26/08/2025

Imaginez un monde où tout ce que nous prenons pour acquis – électricité, technologie, confort moderne – disparaît du jour au lendemain. Dans "Ravage", Barjavel nous entraîne dans ce chaos, où la société s'effondre et où chacun doit se débrouiller pour survivre.
François Deschamps, le héros, vous emmène dans une aventure pleine de suspense et de surprises, mais aussi dans une réflexion plus profonde sur notre dépendance à la modernité.
Ce roman, écrit il y a des décennies, reste incroyablement actuel. "Ravage" n’est pas seulement une histoire apocalyptique, c’est aussi un questionnement sur ce que l'on ferait si tout s'arrêtait.
Un livre fascinant qui pousse à réfléchir, tout en vous tenant en haleine !

Julien Schricke

" good vibrations " ! Solidarité et partage...
21/08/2025

" good vibrations " ! Solidarité et partage...

Très beau livre pour expliquer les émotions, pour les grands et les petits 😊
25/07/2025

Très beau livre pour expliquer les émotions, pour les grands et les petits 😊

En vacances ! Je vous souhaite un merveilleux été ! 😊
11/07/2025

En vacances ! Je vous souhaite un merveilleux été ! 😊

Son et lumières , entre histoire et poésie , .... 🎆agde
27/06/2025

Son et lumières , entre histoire et poésie , .... 🎆agde

26/06/2025
Une magnifique journée ! Merci pour ces belles rencontres  ,  ces partages,  .... merci à    , à Léonie et Daphnée 🐴🐴 à ...
21/06/2025

Une magnifique journée ! Merci pour ces belles rencontres , ces partages, .... merci à , à Léonie et Daphnée 🐴🐴 à Lynda 🐎 et à Claude et à ceux avec qui j'ai pu échanger 😊 Continuons d'apprendre, de chercher à comprendre, partager et lire 📖

Belle journée aux papas !  !   !
15/06/2025

Belle journée aux papas !
! !

" les songes nourrissent la pensée,  la pensée éclaire les songes ", Gaston Bachelard. Merci 🥰 Continuons de rêver,  de ...
10/06/2025

" les songes nourrissent la pensée, la pensée éclaire les songes ", Gaston Bachelard. Merci 🥰
Continuons de rêver, de nous nourrir, de vivre !

RNCP = Répertoire National des Certications Professionnelles. Le titre RNCP est la seule distinction officielle du métie...
20/05/2025

RNCP = Répertoire National des Certications Professionnelles.
Le titre RNCP est la seule distinction officielle du métier de Sophrologue en France aujourd'hui. Il s'agit des titres et diplômes qui permettent d'exercer officiellement une activité professionnelle. Ce titre permet également de pouvoir être remboursé par certaines mutuelles.

.... revenir à son corps,  le ressentir.... développer sa capacité de l'observer et l'écouter... c'est relier son corps ...
18/05/2025

.... revenir à son corps, le ressentir.... développer sa capacité de l'observer et l'écouter... c'est relier son corps à son esprit, se retrouver, retrouver ses valeurs ! C'est apprivoiser ses émotions et savoir vivre avec, avec douceur 😊🦋

Adresse

Caunes-Minervois

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33643886642

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Une carrière dans le management et la communication m’ont mené vers un métier plus humain qui me tenait à coeur depuis longtemps, la sophrologie. Je me suis, dans un premier temps, formée au métier d’aide-soignante à domicile, spécialisée en gérontologie et accompagnements des fins de vie. Cette immersion dans le soin à la personne a cultivé mon savoir faire et développé ma boîte à outils de future sophrologue. J’ai été formée à la sophrologie Caycédienne durant deux années à l’ESL Nîmes-Montpellier. Aujourd’hui diplômée je vous propose des accompagnements en groupe ou en individuel, afin de vous aider à un mieux être ! En harmonie avec vous-même et l’environnement qui vous entoure... La sophrologie peut non seulement vous aider à affronter une période difficile de votre vie, à ne pas vous laissez envahir par vos émotions, le stress, les insomnies ou les addictions... mais également vous accompagner dans des moments de joies telle votre grossesse ou des préparations sportives et professionnelles. Apprendre à prévenir plutôt que guérir !