L'atelier pour Soi

L'atelier pour Soi Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de L'atelier pour Soi, Thérapeute, 26 Avenue du Général LECLERC, Caussade.

🌿Quel que soit le blocage, il existe une solution🌿

Sophrologie 🤯, fasciathérapie méthode Balancing 👐, massages énergétiques chinois et amma assis, yoga du rire 😁 pour relâcher le corps 👥, apaiser l’esprit et retrouver harmonie et énergie ✨

Que cette année 2026 soit l’année de la réalisation de toutes les envies, de tous les rêves ✨! Pas de peurs, pas d’auto ...
01/01/2026

Que cette année 2026 soit l’année de la réalisation de toutes les envies, de tous les rêves ✨!

Pas de peurs, pas d’auto sabotages, pas de jugements … on respire, on avance pour soi 💪, on profite à fond de chaque instant et on prend un maximum de plaisir 🙌😃

Très belle année à vous 🤗
Stéphanie

Aujourd’hui, c’est journée   à l’hôpital de Figeac 🪑👐
16/12/2025

Aujourd’hui, c’est journée à l’hôpital de Figeac 🪑👐

Les images parlent d’elles-mêmes 🤩Après une seule séance de fasciathérapie selon la méthode Tissual Balancing Academy 👐C...
13/12/2025

Les images parlent d’elles-mêmes 🤩

Après une seule séance de fasciathérapie selon la méthode Tissual Balancing Academy 👐

C’est bien plus qu’un « déblocage » physique … c’est une méthode qui redonne de l’espoir 🙏✨

Merci M. pour ta confiance et tes mots 🙏💕

✨ Offrir du bien-être : le plus beau des cadeaux de Noël ! ✨Cette année, faites plaisir autrement 🎁Je propose des bons c...
03/12/2025

✨ Offrir du bien-être : le plus beau des cadeaux de Noël ! ✨

Cette année, faites plaisir autrement 🎁

Je propose des bons cadeaux personnalisés pour offrir un moment de détente à ceux que vous aimez :

💆‍♀️ Massages bien-être
🌿 Séances de sophro-relaxation
✨ Accompagnements sur mesure selon les besoins de la personne

Un cadeau doux, utile, qui fait du bien au corps… et au cœur.

Parfait pour les mamans fatiguées, les ami(e)s stressé(e)s, ou toute personne qui mérite une parenthèse de douceur.

👉 Contactez-moi en MP ou au 0648794643 pour choisir votre formule et recevoir votre bon cadeau joliment présenté.

🎅 Offrez du calme. Offrez de la douceur. Offrez un vrai moment pour soi.

✨ Et vous, quels sont les mots qui vous font vraiment vibrer ?👉 Partagez-les en commentaire, j’ai hâte de vous lire !   ...
23/11/2025

✨ Et vous, quels sont les mots qui vous font vraiment vibrer ?
👉 Partagez-les en commentaire, j’ai hâte de vous lire !

19/11/2025

On parle souvent des fascias… mais on comprend rarement à quel point ils peuvent changer notre corps.Assaf, le créateur ...
09/11/2025

On parle souvent des fascias… mais on comprend rarement à quel point ils peuvent changer notre corps.

Assaf, le créateur de la méthode Tissual Balancing, partage une vidéo [Avant / Après] qui parle d’elle-même (sur Instagram).

En quelques minutes, on voit le corps se libérer, se réaligner… respirer.

🎥 Regardez, ressentez… tout est dit.

✨ La Fasciathérapie fait parler d’elle dans le magazine Top Santé ! ✨La méthode Tissual Balancing y est mise à l’honneur...
08/11/2025

✨ La Fasciathérapie fait parler d’elle dans le magazine Top Santé ! ✨

La méthode Tissual Balancing y est mise à l’honneur ce mois-ci 👐

Et bonne nouvelle : elle est désormais disponible à l’atelier pour Soi 👌

Vous ressentez des raideurs, une perte de mobilité avec ou sans douleur ?
Difficulté à tourner la tête, à vous pencher, ou simplement à retrouver cette sensation de fluidité dans votre corps ?

👉 La fasciathérapie agit en profondeur sur les tissus pour libérer les tensions, rééquilibrer le corps et retrouver un mouvement naturel et léger.

Prenez rendez-vous et redonnez à votre corps toute sa liberté 🌿

04/11/2025

Petite présentation vidéo 📹
(1er essai sans répétition 🫣😅)…

Cet été, j’ai pris le temps de vivre une expérience profondément transformante en ajoutant une nouvelle corde à mon arc ...
31/10/2025

Cet été, j’ai pris le temps de vivre une expérience profondément transformante en ajoutant une nouvelle corde à mon arc 🌿

Je me suis formée et j’ai été certifiée à la fasciathérapie – méthode Tissual Balancing Academy.
J’en ressors grandie, touchée, alignée.

Cette approche m’a appris à écouter le corps autrement — à sentir plus subtilement ce qui se joue sous les mains, dans les tissus, dans les silences.

Les fascias sont comme une grande toile vivante qui relie tout : nos muscles, nos organes, nos émotions, nos histoires aussi…

À travers cette écoute subtile, j’ai découvert une autre manière de prendre soin : plus présente, plus fine, plus respectueuse du rythme de chacun.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager cela avec vous.

Pour chaque problème de mobilité, de gêne dans le mouvement, que ce soit avec ou sans douleur, je veux
offrir un espace où le corps peut relâcher, retrouver une certaine fluidité, et ainsi permettre à l’énergie de circuler librement à nouveau 🌸

Merci Assaf pour ton enseignement si juste et ta bienveillance, et à toutes les belles personnes rencontrées sur ce chemin : ce tissage humain m’a profondément nourrie 💫.

Ton corps se bloque, ton mouvement devient pénible… et si c’était le bon moment pour venir découvrir ce soin ? 🌿

👉 Disponible dès maintenant sur Résalib !


🟦 Et si tu pouvais calmer ton mental en 1 minute chrono ?Tu cours partout. Tu penses à tout. Et parfois, tu oublies… de ...
28/10/2025

🟦 Et si tu pouvais calmer ton mental en 1 minute chrono ?

Tu cours partout. Tu penses à tout. Et parfois, tu oublies… de respirer.

👉 La respiration carrée, c’est ta pause magique, celle qui t’aide à reprendre le contrôle — même quand tout s’emballe.

💨 4 secondes pour inspirer
💨 4 secondes pour retenir
💨 4 secondes pour expirer
💨 4 secondes pour retenir à nouveau

Et soudain… le calme revient.
Ton cœur ralentit, ton mental s’apaise, ton énergie se rééquilibre.

✨ Pourquoi ça marche ?
Parce que ton souffle agit directement sur ton système nerveux :
💓 il abaisse le stress,
🧘‍♀️ améliore la concentration,
😴 et t’aide même à mieux dormir.

🟩 Astuce sophro : visualise un carré lumineux qui se trace au rythme de ta respiration.
Chaque côté, une étape.
Chaque souffle, un retour à toi.

Respire. Ralentis. Reviens à l’essentiel 💫

Adresse

26 Avenue Du Général LECLERC
Caussade
82300

Téléphone

+33648794643

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/36723-stephanie-maillet-girault-sophrologue-caussade

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