Sol Yoga & Massage

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Caylus
Sol Yoga & Massage

Sol Olsson

Professeure de Yoga certifiée et praticienne en massage bien-être.

📍Basée dans le Tarn et Garonne

🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇪🇸

22/03/2026

Massage en duo by Sol & Nadezda 💛

Imaginez un moment rien que pour vous, à partager avec quelqu’un de spécial… 🥰

On vous propose des massages en duo — à profiter en couple, entre ami(e)s ou en famille.

Au cabinet, au cœur de Saint-Antonin,
ou directement chez vous — dans votre gîte ou pour vos événements.

Tarifs : 1h — 65€ · 1h30 — 90€

📩 Réservation:
Nadezda — 06 23 18 28 08
Sol — 07 66 48 12 55

16/03/2026

Les bienfaits du yoga sur chaise

Le yoga sur chaise est une pratique douce qui permet de bouger, s’étirer et respirer en profondeur, tout en restant soutenu par la chaise.

Cette pratique peut aider à:
✨ améliorer la mobilité et la souplesse
✨ renforcer le corps en douceur
✨ soulager certaines tensions
✨ améliorer l’équilibre
✨ favoriser la respiration et la détente

C’est un yoga accessible à tous, particulièrement adapté si:
✔ vous manquez de mobilité
✔ vous avez des douleurs
✔ vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur

📍 Caylus
🕒 Mardi – 11h
✨ Cours découverte : 8€

11/03/2026

✨ Envie d’un moment tout doux pour bien commencer la journée?

Le cours de Yoga Doux commence demain à 11h – séance découverte 8€.

Venez profiter de la belle salle du Mas de Saulieu, au bord de l’Aveyron, un lieu calme et apaisant. Un cadre idéal pour bouger et s’étirer en douceur, respirer profondément et prendre un vrai moment pour soi.

Pour nous rejoindre, écris-moi ou inscris-toi via le lien en bio 😊

06/03/2026

De retour d’Inde, le cœur plein 🇮🇳

Ces dernières semaines ont été riches en pratique, en apprentissages et en belles rencontres.

Un grand merci à l’école , aux enseignants et à mes camarades pour les beaux moments partagés, sur et en dehors du tapis.

Je rentre avec beaucoup de gratitude et d’inspiration.

Très heureuse de retrouver mes cours, mes élèves et mes clients ❤️

Les cours de yoga et les massages reprennent la semaine prochaine!

Au plaisir de vous retrouver très bientôt 🙏

16/02/2026

🌿 Nouveau cours de yoga à Milhars 🌿
À partir du 9 mars, je propose des cours de yoga au à Milhars.

🧘‍♀️ Lundi – 18h30 : Hatha Yoga (tous niveaux)
🌸 Jeudi – 11h : NOUVEAU – Yoga doux

👉 Séance découverte : 8 €

N’hésitez pas à me contacter ou à réserver votre tapis directement par lien en bio!

Au plaisir de vous rencontrer 🌞

23/01/2026

✨ Petite annonce – nouveau cours & congés annuels ✨

Je suis très heureuse de vous partager une jolie nouvelle :
je repars en Inde tout le mois de février pour continuer à me former au yoga 🇮🇳✨

Les cours reprendront le 9 mars, avec une nouveauté toute douce :
Un cours de Yoga Doux les Jeudis a 11h à Milhars

Avant mon départ, je serai ravie de vous retrouver la semaine prochaine, pour la dernière semaine de cours.

Pensez à réserver votre tapis 🤍

Planning :

🧘‍♀️ Lundi
• 9h30 – Caylus
• 18h30 – Milhars

🧘‍♀️ Mardi
• 11h – Caylus (yoga sur chaise)

🧘‍♀️ Mercredi
• 9h30 & 18h – Caylus

🔗 Inscriptions : lien en bio
📆 Reprise des cours le 9 mars

11/01/2026

🌿 Cercle de méditation 🌿

Pour celles et ceux qui souhaitent rester informé·e·s des prochaines rencontres, j’ai créé un petit groupe WhatsApp.

C’est simplement un espace pour partager les infos, sans engagement.
Si le cœur vous en dit, vous pouvez rejoindre le groupe ici :
https://chat.whatsapp.com/Fti4pbBGqU048WCOh43LoU

Et si vous connaissez quelqu’un de curieux ou attiré par la méditation, n’hésitez pas à lui partager le lien 🤍

01/01/2026

✨ Bonne année à tous! ✨
La semaine prochaine, c’est la rentrée 🎉
À partir du lundi 5, une semaine pleine de belles pratiques vous attend 🧘‍♀️💛

Lundi
9h30 – Caylus
18h30 – Milhars

Mardi
11h – Yoga sur chaise – Caylus

Mercredi
9h30 & 18h00 – Caylus

Jeudi
16h00 – Yoga restauratif –

Samedi
🕚 11h – Méditation –

👉 Pense à t’inscrire: lien en bio ou en message privé
À très vite sur le tapis ✨🧘‍♂️

22/12/2025

Cercle de Méditation – 2ᵉ rencontre

Après une belle première rencontre, une nouvelle séance est proposée pour se retrouver et méditer ensemble, en toute simplicité.

🗓 Samedi 10 janvier – 11h
📍 La Magie, Caylus
Donation libre – 100% pour l’asso

Tout le monde est le·la bienvenu·e 🌿

16/12/2025

Le yoga restauratif, c’est quoi?
Un yoga doux, composé principalement de postures au sol soutenues par des accessoires (briques, sangles, coussins), pour favoriser le lâcher-prise et une détente profonde du corps.

Au fil du cours, on intègre également quelques mouvements lents en lien avec le souffle, ainsi que des exercices de respiration (pranayama), pour apaiser, réguler et rééquilibrer le système nerveux.

✨ Envie de commencer l’année en douceur?
Réserve ton tapis — lien en bio ou en message privé.

08/12/2025

Tu cherches des idées cadeau? 🎄
Et si cette année, tu offrais quelque chose qui ne prend pas la poussière?

Massages détente aux huiles essentielles
• 60 min — 60 €
• 90 min — 85 €

Kobido – soin visage japonais
• 50 min — 60 €

Cours de yoga
• Carte 5 cours — 55 €
• Carte 10 cours — 100 €

Cartes cadeaux disponibles!
Parfaites pour celles et ceux qui ont tout… sauf du temps pour eux. 🎁✨

04/12/2025

✨ Nouveauté : Libération Myofasciale
Un massage profond qui travaille sur les fascias pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et apaiser le système nerveux. Une approche douce et consciente pour retrouver plus de fluidité dans le corps.

Offre découverte
• 60 min → 50 € (au lieu de 60 €)
• 90 min → 70 € (au lieu de 85 €)

Offre valable pour toute première séance réservée avant le 15 janvier.
Envie d’essayer ?
👉 Réservation directement via le lien en bio.

Adresse

1 Rue De L’Église
Caylus
82160

Téléphone

+33766481255

Site Web

https://sol-yoga-massage.reservio.com/, https://solyoga.setmore.com/

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