Kinésiologue Alexia Pialat Kinésiologie, Niromathé, Hypnose

25/11/2025

https://www.instagram.com/p/DRNfraPjJIh/?igsh=dzVkZjN4c2p1c3N1

21/11/2025

Très bonne discipline ! J’adore 🥰
Un vrai régal d’accompagner, tellement de bons et beaux résultats 💕🤩

Kinésiologue (kinésiologie) : c'est quoi, que fait-il ?
➡️ https://l.journaldesfemmes.fr/fsS

17/11/2025

15/11/2025

Traverser ses ombres même si au bout il y a La lumière n’est pas chose facile. Un accompagnement peut être nécessaire. En kinésiologie, je vous accompagne pour affronter et dépasser dans les meilleurs conditions vos ombres ou blessures qui vous empêchent de vivre pleinement.
Retrouvez votre plein potentiel !
Kinesiologgue Alexia Pialat
KAP sur votre bien-être !💕🤩

13/11/2025

Pourquoi tombons-nous malades ? (2/3)
Les causes internes selon la médecine Chinoise

Saviez-vous que les émotions non gérées peuvent affecter la santé ?
La médecine chinoise affirme que nos émotions ne sont pas que des états d'âme, elles sont directement liées au fonctionnement de nos organes.

Il est parfaitement normal de ressentir de la tristesse après un deuil, de la colère face à une injustice ou de la peur devant un danger.

Ce ne sont pas les émotions en elles-mêmes qui sont dangereuses mais leur excès. Elles deviennent "toxiques" lorsqu'elles sont :
- Intenses et soudaines (comme un choc)
- Chroniques (une préoccupation constante)
- Refoulées ou intériorisées.

La médecine chinoise établit des correspondances entre les excès émotionnels et les organes. Un excès de colère, de frustration ou de rage peut blesser le Foie. La tristesse et le chagrin ont un impact direct sur le Poumon. L'inquiétude, les ruminations et les obsessions affectent la Rate. Quant à la peur, à l’insécurité, elles sont liées au Rein. Enfin, un excès de joie (ou une surexcitation) peut fatiguer le Cœur.

Comment transformer ces émotions ?
- Reconnaître et nommer l’émotion : la première étape est l'acceptation. Au lieu de refouler la colère ou la tristesse, demandez-vous : "Qu'est-ce que je ressens là, maintenant ?" . Nommer l'émotion permet de la faire sortir du corps.
- Bouger pour faire circuler : les émotions sont de l'énergie en mouvement. Lorsqu'elles stagnent, elles blessent l'organe.
💥 Contre la colère (Foie) : marchez, étirez-vous (surtout le côté du corps), faites du sport. Le mouvement libère le Foie.
💥 Contre l’inquiétude (Rate) : respirez profondément, concentrez-vous sur des tâches manuelles. L'ancrage aide à calmer les pensées.
- Apprendre à relâcher la pression en l’exprimant :
💥 Écrivez ce qui vous tracasse
💥 Parlez à un ami ou à un professionnel
💥 Pratiquez la Cohérence Cardiaque : c'est un outil simple et puissant pour réguler le système nerveux et éviter que les émotions ne deviennent obsessionnelles.

01/11/2025