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Lauricia Pamphile Praticienne Emotionnelle, Cazères-sur-l'Adour (2026)

30/01/2026

Lors de mes ateliers et accompagnements, j’utilise avec les enfants un outil simple et puissant : la respiration du ballon 🎈

💬 Quand l’émotion déborde, le corps parle avant les mots.
Cet outil permet à l’enfant de revenir au calme en douceur, en se reconnectant à sa respiration et à ses sensations.

🌿 Les bienfaits essentiels :
✔️ Favorise l’apaisement du système nerveux
✔️ Aide l’enfant à reconnaître et traverser ses émotions
✔️ Renforce le sentiment de sécurité intérieure
✔️ Développe l’autonomie émotionnelle
✔️ Peut être utilisé à l’école, à la maison ou en accompagnement thérapeutique

👧🧒 Adapté aux enfants, ludique et respectueux de leur rythme, cet outil devient une ressource précieuse qu’ils peuvent réutiliser seuls au quotidien.

💛 Accompagner un enfant dans ses émotions, c’est lui offrir des bases solides pour toute sa vie.

🔖 Hashtags (à adapter selon le réseau)

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30/01/2026

Lors de mes ateliers et accompagnements, j’utilise avec les enfants un outil simple et puissant : la respiration du ballon 🎈

💬 Quand l’émotion déborde, le corps parle avant les mots.
Cet outil permet à l’enfant de revenir au calme en douceur, en se reconnectant à sa respiration et à ses sensations.

🌿 Les bienfaits essentiels :
✔️ Favorise l’apaisement du système nerveux
✔️ Aide l’enfant à reconnaître et traverser ses émotions
✔️ Renforce le sentiment de sécurité intérieure
✔️ Développe l’autonomie émotionnelle
✔️ Peut être utilisé à l’école, à la maison ou en accompagnement thérapeutique

👧🧒 Adapté aux enfants, ludique et respectueux de leur rythme, cet outil devient une ressource précieuse qu’ils peuvent réutiliser seuls au quotidien.

💛 Accompagner un enfant dans ses émotions, c’est lui offrir des bases solides pour toute sa vie.

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26/01/2026

Hier, j’ai eu le plaisir d’animer une conférence autour de l’hypersensibilité — un sujet encore trop souvent mal compris.

Être hypersensible, ce n’est pas “trop ressentir”, c’est ressentir autrement.
C’est percevoir les nuances, capter l’invisible, vivre les émotions avec intensité… parfois jusqu’à l’épuisement, surtout lorsque l’on ne dispose pas des bons outils.

Lorsqu’elle est reconnue, accueillie et régulée, l’hypersensibilité peut devenir une véritable ressource :
🌱 une grande capacité d’empathie
🌱 une intelligence émotionnelle fine
🌱 un levier puissant dans les relations et la gestion des conflits

Mon engagement, en tant qu’accompagnatrice en régulation émotionnelle et en gestion des conflits, est d’aider chacu à transformer ce qui est vécu comme un fardeau en un équilibre plus juste et apaisé.

Merci aux personnes présentes hier pour la qualité des échanges, la confiance et l’authenticité partagée 🙏

22/01/2026

Dimanche, avec ma collègue Sandra Geyer, nous avons eu le plaisir d’accompagner les enfants lors d’un atelier dédié aux émotions.
Un moment riche en échanges, en découvertes et en douceur 💛

Au programme :
🌈 Comprendre et reconnaître ses émotions
🗣️ Les exprimer avec des mots, le corps et le jeu
👃✋ Des exercices sensoriels pour mieux se connecter à soi
🧰 Une boîte à outils pratique et ludique, facile à réutiliser à la maison

Les enfants sont repartis avec de nouvelles clés pour mieux vivre leurs émotions au quotidien, et surtout avec le sourire 😊

👉 Bonne nouvelle !
Nous proposons un atelier Parent-Enfant le 15 mars, à Cazeres sur Adour, un moment privilégié pour partager, apprendre ensemble et renforcer le lien parent-enfant autour des émotions.

📩 Les places sont limitées — n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour inscrire votre enfant.

14/01/2026

✨ 13 janvier- Journée mondial de l'Hypersensibilite ✨

Leurs cœurs captent l’invisible,
leurs silences parlent,
leurs émotions ne débordent pas :
elles cherchent un espace pour respirer.

L’hypersensibilité n’est pas une fragilité,
c’est une écoute fine du monde,
un radar à humanité,
une force quand elle est accueillie.

Apprendre à se comprendre,
c’est transformer l’intensité
en justesse,
et la sensibilité
en boussole intérieure.

L’hypersensibilité a besoin d’espace,
de compréhension
et d’outils pour se réguler sans se renier.

Accueillir sa sensibilité,
c’est apprendre à transformer l’intensité émotionnelle
en ressource,
et les conflits en opportunités de compréhension.

✨ Et si l’hypersensibilité devenait une force reconnue, respectée et accompagnée ?

❤️ Je serai en conférence sur le sujet le dimanche 25 janvier à Saint Pierre du Mont, n'hésitez pas à vous inscrire.

12/01/2026

✨ Nouvelle année, nouveau souffle ✨

Et si cette année, vous faisiez un peu moins d’efforts pour être parfait(e)…
et un peu plus pour être aligné(e) ?

🌱 Apprendre à écouter ses émotions
🌱 Oser poser ses limites sans culpabilité
🌱 Accueillir les conflits comme des messages, pas comme des échecs
🌱 Choisir des relations plus conscientes, plus respectueuses, plus vraies

La nouvelle année n’est pas une injonction à changer,
mais une invitation à mieux se comprendre et à avancer avec plus de douceur envers soi-même… et envers les autres.

Je vous souhaite une année faite de clarté émotionnelle, de relations apaisées et de pas justes, même petits 💛

✨🙏✨Lauricia

DéveloppementPersonnel
IntelligenceÉmotionnelle
RelationsSaines
ConnaissanceDeSoi
Émotions
CroissancePersonnelle

11/01/2026

🌈 ATELIER ENFANTS : “Mes émotions et moi” dimanche 18 janvier de 10h à 12h🌈

Et si les émotions devenaient des alliées plutôt que des tempêtes ? 💛

Avec Sandra Geyer, bio-énergéticienne et spécialisée en biodécodage biologique, nous avons le bonheur de proposer un atelier ludique et bienveillant pour les enfants de 6 à 11 ans, spécialement conçu pour les aider à mieux comprendre et apprivoiser leurs émotions.

🎨 Au programme :
✨ Jeux
✨ Temps d’échanges
✨ Outils simples et amusants
✨ Exploration des émotions (joie, colère, peur, tristesse…)
✨ Expression du ressenti en toute sécurité

Dans un cadre doux et rassurant, chaque enfant pourra :
🌱 Mettre des mots sur ce qu’il ressent
🌱 Comprendre que toutes les émotions sont légitimes
🌱 Découvrir des clés pour mieux les vivre au quotidien
🌱 Et créé sa boîte à outils de régulation des émotions

💫 Un moment pour grandir, s’exprimer et se sentir compris 💫

📩 Infos & inscriptions en message privé

10/01/2026

✨ Nouvelle année, nouveau souffle ✨

Et si cette année, vous faisiez un peu moins d’efforts pour être parfait(e)…
et un peu plus pour être aligné(e) ?

🌱 Apprendre à écouter ses émotions
🌱 Oser poser ses limites sans culpabilité
🌱 Accueillir les conflits comme des messages, pas comme des échecs
🌱 Choisir des relations plus conscientes, plus respectueuses, plus vraies

La nouvelle année n’est pas une injonction à changer,
mais une invitation à mieux se comprendre et à avancer avec plus de douceur envers soi-même… et envers les autres.

Je vous souhaite une année faite de clarté émotionnelle, de relations apaisées et de pas justes, même petits 💛

✨🙏✨Lauricia

13/12/2025

✨ Quand l’énergie du moment déborde les mots… ✨

En consultation, il m’arrive parfois d’être surprise par l’intensité de l’énergie qui se présente.
Les émotions sont là, vivantes, mouvantes… et je n’ai pas toujours le temps d’écrire « correctement ».

Alors mes notes deviennent des traits, des formes, des dessins presque incompréhensibles pour un œil extérieur.
Mais pour moi, ils racontent beaucoup :
👉 un trop-plein émotionnel,
👉 un conflit intérieur qui cherche à s’apaiser,
👉 un mouvement en cours de régulation.

En tant que thérapeute en régulation émotionnelle et gestion des conflits, je crois profondément que tout ne passe pas toujours par les mots.
Parfois, c’est le ressenti, l’énergie et l’instant présent qui guident le processus de transformation.

Accueillir ce qui est là, sans jugement, c’est déjà le début de l’apaisement 💛

05/12/2025

🌧️Quand le message se retourne contre l’enfant...

Dans ma pratique, je rencontre souvent ce que j’appelle "des inversions perverses", ces messages contradictoires qui déstabilisent profondément l’enfant.
⛈️Je crie et je te tape pour que tu comprennes, parce que je t’aime⛈️

Ce type de message, même lorsqu’il vient d’une intention éducative maladroite, fait porter à l’enfant une double contrainte impossible :
recevoir de la violence sous couvert d’amour.

Chez les enfants et particulièrement chez ceux à haut potentiel, très sensibles aux incohérences émotionnelles cette distorsion peut entraîner :
💥des troubles du comportement,
💥des réactions explosives ou au contraire un repli,
💥un sentiment d’insécurité,
💥une difficulté à comprendre ce qu’ils ressentent.

Parce qu’un enfant qui présente des troubles du comportement n’est pas un enfant “difficile”, c’est souvent un enfant qui souffre.
Un enfant qui nous envoie un signal.
Un enfant qui dit, à sa manière :
⚡️ Je ne vais pas bien, écoutez-moi⚡️

Notre rôle en tant qu’adultes est d’offrir des repères clairs, une cohérence entre nos paroles et nos gestes, et un cadre qui sécurise plutôt qu’il ne fait peur.

Un enfant n’a pas à porter la responsabilité émotionnelle de l’adulte.
Un enfant n’a pas à apprendre que l’amour fait mal.

Lauricia Pamphile Praticienne Emotionnelle

30/01/2026

30/01/2026

26/01/2026

22/01/2026

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