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🤝 Faire un métier que j'aime, pour voir les gens s'aimer.

08/01/2026

Le succès ne se donne pas, il s'obtient.

04/01/2026

The price of progress is pain 👊🏻

14/12/2025

PHOTO DUMP du Shooting pour GainzClub 📸

Une belle journée avec la team, de superbes échanges, une bonne séance & pour finir de super bons cookies .factory 🍪

12/12/2025

If you really want it. Sacrifice for it.

10/12/2025

Result come when the excuses leave.

04/12/2025

Le Off Saison, c’est précisément là que tout se construit y compris le posing.

Travailler le posing en off season, c’est accepter que la scène se prépare bien avant les lumières.
C’est pour comprendre son corps, apprendre à mieux le contrôler, et préparer dès maintenant ce que l’on voudra montrer plus t**d.
C’est un travail silencieux, mais essentiel.

Parce que le jour où les lumières s’allument, chaque détail compte.
Et ces détails ne s’apprennent pas deux semaines avant une compétition.
Ils se cultivent toute l’année, loin du regard des autres.

Le Off Saison n’est pas une pause, c’est le moment où l’on peut expérimenter, corriger, ajuster…
et prendre une vraie longueur d’avance pour la suite.

02/12/2025

Ne te compare pas aux autres, ton plus grand rival c'est toi-même.

27/11/2025

Merci pour ces deux ans de soutien, et merci à tous pour votre soutien au quotidien 🫶🏼

25/11/2025

Physique update - 1 mois de construction 🍑

Un mois de prise de masse, et déjà une différence qui saute aux yeux.
Mais le plus impressionnant, c’est pas seulement ce qu’on voit sur les photos… c’est ce qu’il y a derrière.

Sa discipline, sa constance, sa capacité à appliquer les consignes à la lettre, même les jours où c’est moins fun, moins simple, moins “perfect”.

Chaque semaine, Sophie débarque avec une intention claire.
De mon côté, j’apporte la stratégie, l’œil précis, et les micro-réglages qui font toute la différence.
Résultat : à deux, on fait grimper la machine en puissance.

La ligne se construit.
La densité s’installe.
Le rendu gagne en maturité.
Le physique répond …

L’objectif n’est pas d’en faire plus : c’est d’en faire mieux, chaque semaine.

Fière du lien qu’on a construit, où tout devient fluide, précis, efficace.

Ce qu’on voit là, c’est juste l’échauffement.
On a de gros objectifs qui nous attendent… et on va aller les chercher.

Adresse

Cazouls-lès-Béziers

Site Web

https://lmc-coaching.systeme.io/bilan-de-forme-f2f

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