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Essentielles by Sylvagnes

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Essentielles by Sylvagnes

Semeuse de graines
Gardienne de la Terre
Gardienne de cercles
Es Cacao sacré et Femmes

11/12/2025

Écrire, ralentir , retrouver le plaisir, ça te dit? ✍🏼

Et si tu reprenais le chemin du courrier manuscrit ?📜

Pour retrouver la magie du papier , sa chaleur, son parfum, sa délicatesse...💞

J'ai envie de te proposer , si le coeur t'en dit, de participer à un échange de courrier avec moi ou pourquoi pas avec d'autres (cela dépendra de combien vous êtes à le souhaiter🫣)

Pour le plaisir d'écrire, de recevoir, de choisir ton papier, ton stylo, ton timbre, pour échanger, faire sourire, remettre de l'humain dans le quotidien. 💓💝

Quel engagement ?📮

Rien de bien compliqué, juste 1 courrier bimestriel sans pression, en conscience, un courrier créé, un papier recyclé, une illustration découpée...📬

Libre à toi de mettre en œuvre ta créativité pour honorer ton engagement 📨

Cette idée m'est venue car, depuis quelques années déjà, je proposais sur cette page d'envoyer un courrier à des inconnus sans contrepartie.
J'aime créer, écrire, trouver dans ma boîte aux lettres autre chose qu'une facture...📬✉️

Alors pourquoi pas tenter l'aventure et, peut-être, créer du lien 🤗😉

Viens en MP si tu es intéressé 😀
Avec douceur et Amour 💖✨

Sylvie 💞🪔

05/12/2025

✨ État d'âme de pleine lune 🌕✨

Je vous livre ici un texte écrit en juin à quelques jours de la pleine lune, peut-être vous aider a-t-il à appréhender vos émotions autrement 🫣

Les pleines lunes se suivent et ne se ressemblent pas, mais à chaque fois , des émotions se font sentir 🤗

Aujourd'hui, j'ai appris à les accueillir , les traverser, les laisser passer sans me sentir submergée 🙃
Aujourd'hui, jour de pleine lune en Gémeaux, pour mieux vivre ce passage, je m'autorise une journée chômée ( oui je sais, j'ai de la chance de pouvoir me l'autoriser)

Voici ce texte:

Serait-ce la pleine lune qui déjà me bouscule, tristesse, questionnements ...ma tête est pleine et mes yeux brillent 🥹

J'allais pourtant bien jusqu'à tout à l'heure et une pensée est passée, je l'ai attrapée au lieu de la laisser filer et voilà qu'elle réalise des allers-retours.
Ce soir , elle est revenue s'installer , comme si elle était chez elle .
Pourquoi rester là , laisse-moi.Je n'ai pas besoin de toi , tu peux aller te promener, t'installer ailleurs 😉
Je suis certaine que d'autres t'accepteront mieux que moi 😜
Allez barre-toi , sans fracas , je t'ouvre et t'offre la liberté , t'inquiète, tu ne resteras pas longtemps à errer, je suis certaine que tu trouveras une hôte qui te permettra de t'installer 😁
Je te répète "je n' ai pas envie de toi , ni ce soir, ni à un autre moment, allez va-t-en, merci d'être passée sans y avoir été invitée 🤣😂
La prochaine fois, évite moi je ne t'en voudrais pas 😉
07/06/2025

🌕

Avec douceur et Amour 💓✨.

Sylvie 💞🪶
Et vous , comment vivez vous ces journées de pleine lune?

02/12/2025

Bienvenue au doux temps de l'Avent. 🎄

Comme toujours ma curiosité à découvrir et honorer des traditions, quelques soient leur culture, me fait aimer ce doux moment où on s'ouvre à soi , mais aussi et surtout aux autres.🤗

Un espace spirituel de partages, d'émotions, de douceurs , de gratitude, de dons, de créations, de réflexions...que l'on soit croyants, pratiquants, athés...😉

Un temps pour penser à nos actions dans ce monde, pour agir sans réagir, pour aimer sans enfermer, sans s'enfermer.💞

Un temps pour prendre soin de Gaïa, de ses habitants, qu'ils soient humains, végétaux, minéraux.🧸

Un temps pour offrir un sourire, un geste, un cadeau. 😀

Un temps pour écrire nos gratitudes, nos pensées. ✍🏼

Mais aussi un temps pour se plonger dans l'esprit de Noël en préparant des petits gâteaux, chocolats. 🥮

Et vous vous vivez ce temps de quelle façon ?
Dans quel sentiment ?
J'attends vos partages en commentaires 🙏🏼🤗

Avec douceur et Amour 💖✨

Sylvie 🪶🎄

22/11/2025

Un séjour de rêve dans une île paradisiaque de l'océan indien 🏝️🇲🇺

Voilà la semaine que je viens de passer 💓

Un temps pour moi qui m'a permis de continuer à mettre en place le maître mot de mon mois 🤗

R pour rêver 💭
A pour ailleurs ✈️
L pour légèreté 🪶
E pour énergie 💓
N pour nourrir 🍴
T pour tranquilité 🏝️
I pour inspirer 🎐
R pour raviver 🤩

Merci la vie , merci 💖 pour ce cadeau merveilleux 🎂

Avec douceur et Amour 💖✨
Comme toujours 🤗

Sylvie 🪶✨

Tes vacances préférées ?

21/11/2025

Je suis en vacances , vous l'aurez compris avec les lettres qui défilent sur mes stories, (le truc que j'ai trouvé pour rester avec vous sans trop me fatiguer 🫣)-ben oui je suis en vacances , quand-même 🏝️☀️🌺)

Qui dit vacances, dit lâcher-prise et donc arrêt total des routines bien-être, que je suis pendant l'année 😜

Et ce matin, il s'est passé quelque chose de bizarre , alors que je bouquinais 📖 sagement sur ma terrasse, j'ai vu passer le moniteur sportif pour la séance d'aquagym.

Et là, ni une ni deux , sans réfléchir ❓ j'ai posé mon livre et suis rentrée mettre mon maillot pour les rejoindre 👙🤽🏼‍♀️
Et voilà comment je me suis retrouvée participant à une séance sportive 🤣😂

Je crois que c'est mon âme qui m'a fortement invitée, incitée à bouger 😁 car franchement, je n'ai jamais été aussi rapide à me préparer (il faut dire que lundi , déjà la musique 🎶🪇m'appelait et je ne vous parle pas du moniteur bodybuldé 🏋🏼‍♀️)

La séance était en anglais et cela ne m'a pas dérangée, j'ai aussi musclé mon cerveau 🧠🤣😂

Alors pourquoi je vous raconte ça , tout simplement pour vous montrer que lâcher-prise c'est aussi ne pas s'écouter car mon cerveau m'aurait dit "pfff ça va être dur😬"," t'es pas prête"🫣, "c'est pas pour toi"...😱

Et que se lâcher , c'est vraiment trop bien (NB je fais partie de la team contrôle et là aussi je me rends compte que j'ai changé 🤗)

Ce post rejoint celui partagé par Isabelle

Il est grand temps de s'écouter, de prendre soin de soi, de lâcher-prise sur nos pensées limitantes 🤗

Mais toujours
avec douceur et Amour 💖

Sylvie 🪶✨

12/11/2025

🍏 Grimolle aux Pommes 🍎
dessert traditionnel du Poitou, un gâteau aux pommes fondant et recouvert d’une croûte d’amandes croustillantes !😋

📝 Ingrédients
Pour la base
👉🏼100 g de farine( ici c'était sans gluten)
👉🏼60 g de cassonade (sucre de canne non raffiné, c'est le minimum question goût et nutrition)
👉🏼 1 c. à c. de poudre à lever(idem c'est mieux que de la levure chimique)
👉🏼 1 c. à c. d'extrait de vanille
👉🏼 1 œuf
👉🏼 200 ml de lait végétal
👉🏼 4 à 5 pommes(ici c'étaient 4 belles )
👉🏼 beurre pour le moule + 1 c. à s. de cassonade(rien de tout ça , j'ai un moule en silicone professionnel)

Croûte d’amandes
👉🏼 60 g de beurre fondu
👉🏼 45 g de cassonade
👉🏼 1 œuf
👉🏼 125 g d’amandes effilées(ici c'était 60g sur la moitié du gâteau avant de verser le mélange obtenu avec les ingrédients du dessus)

🔥 Préparation
1️⃣ Préchauffer le four à 180°C. Beurrer un moule à tarte, ajouter une c. à s. de cassonade.(J'ai passé cette étape)
2️⃣ Mélanger la farine, la cassonade, la levure, la vanille, l’œuf et le lait pour obtenir une pâte épaisse.
3️⃣ Peler (ici non pelées car BIO) et couper les pommes en fines lamelles, les enrober dans la pâte, puis verser le tout dans le moule.
4️⃣ Cuire 30 min jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré.
5️⃣ Pendant ce temps, préparer la croûte en mélangeant le beurre fondu, la cassonade, l’œuf et les amandes.(Ici, amandes gardées de côté, pour ceux qui n'aiment pas🫣)
6️⃣ A la sortie du four, verser ce mélange sur le gâteau tout chaud, étaler et enfourner à nouveau 20 min jusqu’à ce que les amandes dorent.(Amandes déposées sur une moitié de gâteau seulement)
7️⃣ Laisser refroidir avant de démouler et savourer !

💡 Conseil gourmand : Accompagner d’une boule de glace vanille pour une touche encore plus irrésistible ! 😋

🍏

Et on cuisine
toujours
Avec douceur et Amour 💞✨

Sylvie 🪶🌜

10/11/2025

Hier, dimanche, un jour à rien ou presque 🫣

"C'est tous les jours dimanche"me dit mon compagnon puisqu'on a la chance d'être retraités.😉

Oui mais...non 🤣😂

Le Dimanche reste, pour moi, un jour particulier. Le jour où je m'autorise, encore plus, à faire ce qui me plaît et seulement ce qui me plaît 😜

Cuisiner🍲🔪

Suivre une belle séance de yoga nidra 🧘🏼‍♀️

Prendre le temps de déguster mon repas 🍽️

Buller 🌬️en respirant l'air frais, en savourant les rayons du ☀️ et le spectacle offert par la nature🌳🪶

Réaliser des ATC pour un challenge que je suis depuis octobre.🃏

Séance de Yoga du visage avec les vidéos de mon amie 💆🏼‍♀️

Savourer une infusion , tiens et si cette fois je la préparais version cacao ☕

Tirer une carte oracle , pour moi , rien que pour moi 🫣

Lentement préparer ma valise car je pars bientôt au soleil ✈️🏝️🕶️☀️

Oups ben en fait , mes intérêts sont tellement variés que je comprends mieux que je ne vois pas le temps passer ⏳

Et vous comment occupez-vous vous jours à rien ?😂🤣

Et toi, team je ne vois pas le temps passer?

03/11/2025

Tirage de carte et présentation d'oracles 🎴

Voilà , j'ai décidé de vous présenter quelques outils coups de cœur que j'utilise au quotidien, dans mes rituels , lors de nos rencontres ou lors de cercles.⭕

Je commence donc par

✨ASTROMAGIE✨ de

Ce livre oracle invite à se laisser porter par la magie des astres en tirant une carte selon votre envie, puis à la détacher, l'observer et lui laisser vous transmettre un message ou simplement vous accompagner.💞

Pour un moment plus ou moins long, un temps de rituel, une saison...⏳

Pour rêver, se sentir soutenue, guidée, s'honorer ou juste pour le plaisir 💓

Je l'ai découvert l'an dernier et ai cédé , sans grande difficulté, à l'achat de ce modèle original 😍

Et vous , vous avez des oracles chouchous ?
Dites-moi en commentaire ou en privé, c'est vous qui voyez 🤗

Avec douceur et Amour

Sylvie

02/11/2025

Novembre est là 🍂

Un mois spécial pour moi 💓

Et cette année je le découvre sous un autre angle, j'ai tellement changé ces derniers temps 🙀

Une évolution personnelle qui me donne l'impression d'une mue , de m'être libérée, de re-m'être (comprenez par là, d'être enfin Moi-m'aime) en mouvement l'énergie subtile qui tournait en rond au fin fond de mon être ou naître (non je n'ai toujours pas fait de faute 🫣)

Depuis quelques années je tourne mon regard vers moi , pas de façon égoïste , au contraire, juste pour enfin comprendre comment je fonctionne et voir tous les "défauts"mis en place pour me protéger.😔

Je dénoue, non sans difficulté, ce fil 'Ariane qui me mène au plus profond de ma personnalité, celle que j'ai toujours été au fond de moi mais que je cachais par peur d'être vue🧶

Mémoires anciennes, mémoire enfouie, blessures d'enfance, pensées limitantes, injonctions sociétales...les couches furent nombreuses 😬

Alors , bien sûr je ferai encore des erreurs, c'est le propre de l'homme
Mais voilà, je tiens le bon bout 👍🏼🙏🏼

J'ai dénoué ce sac de nœuds et je voudrais remercier celle qui m'a aidée et m'aide encore une femme médecines hors pair.🤗

Cette femme qui m'a permis l'an dernier de rencontrer et de prendre conscience de ma légitimité à oeuvrer avec le cacao sacré, qui m'a aussi ouverte à ce talent caché de dessin vibratoire encodé.💫

Je me vois 😍
Je suis moi et fière de l'être 😍💓

Je laisse enfin ma lumière jaillir, non pour éblouir mais pour guider, pour montrer qu'on en a tous une et que cette flamme peut être ravivée à chaque instant .🔥

J'ai beaucoup de chance , je rencontre de magnifiques personnes .gosserez merci pour ta lumière et nos interactions 🙏🏼💞

"Soyez vous-même les autres sont déjà pris" O. Wilde

Soyez fier de vous, nous avons tous quelque chose à apporter par notre présence, pour éclairer quelqu'un 🪔

Aho , je suis Sylvie🪶 et j'ai parlé 😉

Avec douceur et Amour 💕✨

27/09/2025

Espace de douceurs, bulle de douces heures ✨

Prendre soin de quelqu'un, c'est aussi préparer sa venue 💫

N'allez pas croire qu'on ouvre juste la porte de l'espace juste à votre arrivée 💕

Tout est préparé avant avec soin , avec passion, avec douceur , avec Amour 💗🌺

Un nettoyage physique et énergétique de la pièce mais aussi personnel est activé 🪄

La musique est pensée, la bougie est préparée, la couverture mise à chauffer, la salle portée en énergies par le son, l'encens, la symbolique ☯️⚕️

La lumière est tamisée, les aides invoquées, les oracles choisis en connexion avec la personne attendue...💫

Puis vient le temps de méditation, de retour en soi , de quelques passes magiques pour être prête à votre arrivée et pouvoir ainsi vous être entièrement dédiée ⭐

Attentive, attentionnée, à votre écoute, mais aussi à celle de mes ressentis...

Je ne vois alors plus le temps passer ...Je laisse juste "la magie opérer",puisant dans mes diverses formations les gestes , paroles et pensées 💞

Tout cela

Avec douceur et passion 🫶🏼✨

Sylvie 💠🔹

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86530

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