Pharmacie de La Morlette

12/04/2026

😋 2 heures après votre repas vous pensez déjà à ce que vous pourriez grignoter ?

🍴 C'est le signe que vous n'êtes pas assez rassasié. Pour équilibrer davantage votre assiette et faire disparaître cette sensation de faim, fiez-vous à l'indice de satiété.

👀 Qu’est-ce que cette mesure ? Comment se calcule-t-elle ? Quels aliments calent le plus ? Découvrez-la réponse dans notre article 👇

©

Manger à sa faim sans excès relève d’un équilibre subtil. L’indice de satiété apporte une lecture scientifique des aliments capables de prolonger le rassasiement et d’éviter les pulsions alimentaires.

11/04/2026

💬 Savez-vous que lorsque les traitements ne suffisent pas, des solutions innovantes peuvent prendre le relais ?

La stimulation cérébrale profonde s’adresse à certains patients atteints d’une forme avancée de la maladie de Parkinson.

⚡ Cette technique innovante consiste à implanter des électrodes dans des zones précises du cerveau afin de moduler l’activité neuronale, réduisant les tremblements et améliorant les mouvements.

👉 Indications, déroulement, bénéfices… découvrez comment cette approche peut améliorer le quotidien de nombreux patients en cliquant sur le lien juste là 👇

©

Quand les traitements ne suffisent plus, la stimulation cérébrale profonde offre une alternative thérapeutique de référence dans les formes avancées de la maladie de Parkinson. Explications.

10/04/2026

Constipation, ballonnement, diarrhée : Nous ne savons pas toujours quels sont les aliments à éviter et à privilégier selon nos symptômes !

On vous fait une check-list pour bien agir selon votre trouble digestif !

💊 Ballonnements : que faire ?
🚫 À ÉVITER :
Certaines habitudes alimentaires peuvent aggraver le ballonnement. Évitez les aliments fermentescibles tels que le son d'avoine, le chou, le navet, l'oignon, les produits laitiers, la pomme, la mangue, le raisin et les édulcorants. Limitez également la consommation de graisses, de boissons gazeuses et de chewing-gums. 🍎🥦
✅ À PRIVILÉGIER :
Optez plutôt pour des infusions apaisantes comme la camomille, la menthe ou le fenouil, en remplacement du café ou du thé. Ces choix peuvent contribuer à soulager les inconforts liés au ballonnement.

💊 Constipation : les bons réflexes
🚫 À ÉVITER
Évitez les aliments qui ralentissent le transit (riz blanc, pomme de terre, plats épicés) ou qui fermentent et ballonnent (choux, haricots blancs, lentilles, céleri, artichaut, charcuterie et viandes en sauce).
✅ À PRIVILÉGIER
Optez pour des aliments riches en fibres (pain aux céréales, légumes verts, fruits frais ou secs), matières grasses d'origine végétale, et enrichissez votre alimentation avec du son de blé.

💊 Diarrhée : adapter son alimentation
Buvez abondamment de l'eau, des boissons légèrement sucrées ou salées (bouillons, soda dégazéifié) ou des eaux bicarbonatées.
🚫 À ÉVITER
Café, lait, fruits frais, boissons sans sucre, jus d'orange, boissons glacées, légumes verts, crudités, crustacés et coquillages, plats épicés, glaces.🥛🥬🍤🍦
✅ À PRIVILÉGIER
Optez pour des aliments plus faciles à digérer comme le riz, les pâtes, la semoule, les pommes de terre, le yaourt, la banane, la compote pomme-coing.🍌

Suivez la check-list en fonction de vos symptômes vous nous en direz des nouvelles !

10/04/2026

🤓 Vous cherchez une solution naturelle pour soulager les douleurs ou améliorer la qualité de votre peau ?

👍 Le PRP (plasma riche en plaquettes) utilise vos propres cellules pour stimuler naturellement la régénération tissulaire.

🙂 Vous vous interrogez sur son fonctionnement et ses bénéfices ? Lisez notre article, juste ici 👇

©

Douleurs persistantes, lésions récalcitrantes… Le Plasma Riche en Plaquettes (PRP) s’impose comme une solution innovante pour apaiser, réparer et relancer les capacités naturelles de guérison.

09/04/2026

🤰 Vous pensez qu’un médicament vendu sans ordonnance est sans risque ?

😮 Pourtant, selon l’ANSM, seules 3 femmes sur 10 estiment être suffisamment informées sur les risques liés aux médicaments pendant la grossesse.

💊 Anti-inflammatoires, huiles essentielles, sirops… même en accès libre, certaines substances peuvent exposer votre bébé à des effets indésirables.

👉 Envie d’approfondir le sujet ? Lisez vite notre article 👇

©

Prendre un médicament sans avis médical pendant la grossesse n’est jamais anodin. Quels réflexes adopter pour se soigner en toute sécurité sans exposer le fœtus ? Faisons le point.

08/04/2026

✋ Mesdames, vous avez 45-50 ans l’Assurance Maladie vous invite à anticiper les éventuels effets de la ménopause !

👩‍🦰 L’objectif ? Vous inciter à aprévenir les effets de cette étape naturelle et à en parler avec un professionnel de santé afin d’adapter la prise en charge et de limiter ces désagréments.

🔥 Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, variations d’humeur… ces changements hormonaux peuvent impacter votre bien-être.

👉 L’Assurance Maladie vous rappelle aussi, les bons réflexes pour mieux traverser cette période :
• Activité physique régulière ;
• Alimentation équilibrée riche en calcium ;
• Hydratation suffisante
• Sommeil de qualité ;
• Réduction du tabac et de l’alcool ;
• Apports en vitamines ;
• Supplémentation en silicium.

👩‍⚕️ Parlez-en à votre pharmacien. Il vous écoutera et vous proposera des solutions (phytothérapies, compléments alimentaires, soins hydratants, etc.) selon vos symptômes.

©

06/04/2026

💧 Vous pensez devoir renoncer à l’activité physique en cas de fuites ? Vous vous trompez !

💡 C’est le message de la campagne de l’Association Française d’Urologie (AFU). En France, près de 3 millions de personnes sont concernées. 1 femme sur 5 en souffre, avec un pic entre 55 et 60 ans.

🏃‍♀️ Même les sportives sont touchées : jusqu’à 30 % d’entre elles, y compris sans antécédent obstétrical sont touchées.

🏃Contrairement aux idées reçues, stopper l’activité physique ne résout pas les fuites ! Bien au contraire, une pratique adaptée permet de renforcer le périnée et donc à mieux contrôler ces petites pertes.

😀 L’enjeu n’est donc pas d’arrêter, mais d’apprendre à bouger sereinement, avec un accompagnement personnalisé.

💡 Voici comment adapter votre pratique :
✔️ Privilégiez des activités à faible impact (marche, natation, yoga) ;
✔️ Renforcez le périnée avec des exercices ciblés ou une rééducation ;
✔️ Optez pour des protections adaptées pour rester sereine pendant l’effort ;
✔️ Hydratez-vous suffisamment : réduire l’eau peut irriter la vessie.

👉 N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien. Il vous proposera des solutions concrètes (protections hygiéniques, conseils de rééducation, dispositifs de soutien) pour bouger en toute confiance.

©

05/04/2026

🤱 Un bébé qui pleure peut vite mettre les nerfs à rude épreuve et faire perdre patience…

🙅 Dans ces moments difficiles, ne le secouez jamais !

❗ Même quelques secondes, ce geste qualifié de traumatisme crânien non accidentel (TCNA), peut provoquer des lésions cérébrales irréversibles.

👍 Parents, proches… lisez notre article pour mieux comprendre pourquoi les secousses violentes chez le nourrisson sont si dangereuses 👇

©

Face aux pleurs d’un nourrisson, un geste de colère ou d’épuisement peut avoir des conséquences dramatiques. Secouer un nourrisson, même quelques secondes, entraîne des lésions neurologiques irréversibles.

04/04/2026

💅 Vous souhaitez enlever votre vernis semi-permanent ? Attention à ne pas abimer vos ongles !

✨ Un retrait trop brutal favorise les cassures ou les dédoublements.

👉 Vous désirez connaître la bonne manière de l’ôter ? Lisez vite notre article 👇

©

Le vernis semi-permanent séduit par sa tenue longue durée et sa brillance. Pourtant, un retrait mal réalisé peut abimer les ongles. Voici comment procéder pour les préserver.

03/04/2026

🦵 Avez-vous déjà ressenti vos jambes lourdes ou des douleurs dans vos jambes ?
🤔 Voici un petit rappel sur la circulation veineuse que vous devriez connaître :

🔍 Qu'est-ce que l'insuffisance veineuse ?
C'est une condition évolutive qui perturbe le fonctionnement des veines, se manifetant par des sensations de lourdeurs au niveau de vos jambes

🚨 Quels sont les symptômes à surveiller ?
Des douleurs, des picotements, des démangeaisons peuvent être des signes d'alerte.

📉 Quels sont les facteurs de risque ?
- Le sexe (57% des femmes),
- l'âge (à partir de 35 ans),
- l'hérédité : Si les deux parents souffrent de problèmes veineux, le risque s’élève à plus de 79%.
- l'obésité et le surpoids sont des éléments à prendre en compte.

❓ Pourquoi ressent-on des jambes lourdes ?
Le retour du sang vers le cœur est perturbé et rester dans une position statique trop longtemps peut aussi aggraver la situation.

Les bas de contention sont une solution efficace pour améliorer la circulation sanguine, soulager les symptômes et prévenir l’aggravation des troubles veineux.

Bien choisis et bien portés, ils s’intègrent facilement au quotidien et apportent un réel bénéfice sur la durée. À la pharmacie notre équipe vous accompagne pour choisir une contention adaptée à vos besoins avec des conseils personnalisés et une prise de mesure si nécessaire.

Prenez soin de vos jambes ! 🦵🧦

03/04/2026

😬 Connaissez-vous ces pathologies à mi-chemin entre la santé cardiovasculaire et l’équilibre métabolique ?

❗ Résistance à l’insuline, inflammation chronique, excès de graisse viscérale et perturbations hormonales : lorsque l’équilibre énergétique et endocrinien se dérègle, le système cardiovasculaire est directement impacté.

🤓 Découvrez dans notre article pourquoi les femmes sont davantage exposées et comment anticiper ces maladies cardiométaboliques dans notre article👇

©

Souvent associées aux hommes, les maladies cardiovasculaires frappent aussi les femmes, surtout après la ménopause. Au croisement du cœur et du métabolisme, ces troubles restent encore trop sous-estimés.

02/04/2026

💙 JAMBES LOURDES ? ON A DES SOLUTIONS ! 💙

En ce moment à la pharmacie, on met l’accent sur la compression veineuse 🧦✨

👉 Vous ressentez des jambes lourdes, fatiguées ou gonflées ?
C’est le moment d’agir !

On vous accompagne sur les sujets suivants :
🥗 Astuces nutrition pour favoriser une bonne circulation
🧦 Choix de la compression adaptée à vos besoins
👣 Les bons réflexes au quotidien
👐 Comment bien enfiler vos bas ou chaussettes
🧼 Entretien pour une efficacité optimale
🔹 Les différents modèles (discrets, élégants, confortables)

💬 Notre équipe est là pour vous, et répondre à toutes vos questions.

📍 Passez nous voir à la pharmacie pour un conseil sur mesure !