03/11/2025
Novembre, c’est mon mois.
Le 9, j’aurai 40 ans.
Et il m’aura fallu… tout ce temps-là — 40 ans — pour apprendre à être moi.
À savoir qui je suis, déjà.
Et à oser l’être, surtout.
Être “soi-même”c’est tellement facile à dire…
En réalité c’est sacré combat.
Pendant longtemps, j’ai été cette petite fille sur la photo. Souriante, drôle …
Celle qui voulait juste être aimée, comprise, validée.
Celle qui a appris à se taire, à s’adapter, à faire ce qu’il fallait pour mériter sa place.
Et cette petite fille, je l’ai portée longtemps, avec ses blessures, ses manques, ses peurs.
Aujourd’hui, à 40 ans, je suis tellement fière de dire que j’ai fait sauté les verrous de mon mal-être !!
Je n’ai plus peur de m’affirmer, plus peur de déplaire, plus peur de perdre qui que ce soit ou quoi que ce soit, plus peur de prendre ma place
J’ai fait la paix avec elle — avec moi.
Et j’ai compris que l’estime de soi, ce n’est pas une posture, ni une armure « j’ai du caractère et je suis forte »
C’est un ancrage.
L’estime de soi, c’est s’aimer même quand ça ne va pas.
C’est avoir foi en soi, même quand tout s’écroule.
C’est se dire : “Je ne sais pas comment je vais faire, mais je sais que je vais y arriver.”
C’est investiguer dans l’inconfort au lieu de le fuir, parce que derrière, il y a toujours une libération.
Et surtout…
C’est sentir qu’on est complète !!
Qu’on n’a besoin de rien d’extérieur pour exister : ni validation, ni reconnaissance.
Que tout ce qu’on est déjà, c’est assez.
Et puis il y a cette dernière chose que j’ai comprise :
Ta vie, personne ne viendra la vivre à ta place.
Personne ne viendra te sauver, te comprendre parfaitement, te donner la permission.
C’est toi, et seulement toi, qui décides de créer la vie que tu veux.
Peu importe d’où tu pars. Peu importe ce qu’on t’a fait croire.
Aujourd’hui, je me le promets :
Je fais du reste de ma vie, le meilleur de ma vie.
Et je le fais pour elle.
Pour la petite fille que j’étais.
Parce qu’elle le mérite
🥹
Plein de 💜
Nathalie
Moi c’est Nathalie, je suis sophrologue et coach PNL, créatrice d’ÉCL’Ose 🦋
💪 ❤️
