Zen Equilibre Bordeaux 0681074181

23/08/2025

20/08/2025

17/08/2025

❇️ À Partir de septembre venez Découvrir une nouvelle pratique corporelle. La Gym’ Énergétique ou zen stretching - Clé de la fluidité de l’énergie au fil des saisons .

La gymnastique énergétique ou Le zen stretching est issu des travaux d’un maître japonais Masunaga et reprit par une italienne Sylvia Marchesa Rossi,une technique corporelle entre la gymnastique et le yoga qui permet d’identifier là où le corps à le plus besoin de ramener de l’énergie et de décerner les déséquilibres à la source de vos douleurs, tensions, humeurs, émotions …
Ce sont des exercices simple et très révélateur, des étirements et de l’auto massage (Do -In) pour équilibrer les méridiens en relation avec les 5 éléments.
Des conseils vous sont donnés pour corriger et ramener l’énergie là où le corps en a le plus besoin et stimulez le merveilleux pouvoir d’auto-guérison de votre corps en donnant la juste direction à l’énergie.

Il permet :
- De retrouver mobilité, souplesse et vitalité
- Réharmoniser l’énergie des organes selon la saison
- Décoder les tensions psycho-corporelles
- Se reconnecter à soi en douceur

Accessible à tous, sans prérequis
Cours le jeudi de 18h à 19h P’aces limitées à 10 personnes .
Zenequilibrebordeaux FargueSt hilaire # yoga # zenstretching énergétique vitale # saison chinoise #

15/08/2025

🍁L’automne en MTC est la saison de l’élément Métal.
Le Métal est associé
aux méridiens Poumon 🫁 et Gros Intestin,
à l’émotion de la Tristesse 😢 ,
à la couleur Blanc ☁️
au goût Piquant 🌶️.
L’automne est la saison où l’énergie Yin prend peu à peu le dessus sur l’énergie Yang : l’énergie redescend dans les racines, le jour décline.

L’élément Métal est associé à l’inflexibilité, la rigueur et la sécheresse, il faudra encourager le métal à « fondre », à devenir plus malléable. L’énergie de l’automne nous encourage à lâcher prise, à relativiser, à la souplesse et la communication positive, à être moins exigeant avec soi même et les autres. Il est temps de s’encourager, se féliciter et être reconnaissant de ce que l’on a déjà. C’est une saison qui invite à travailler l’acceptation, le deuil de situations ou d’anciens comportements, l’adaptation en douceur.

Un déséquilibre de l’énergie Métal va se manifester par:
🍁des symptômes allergiques et/ou inflammatoires concernant le nez ou les poumons : asthme, bronchite, rhinite, rhume, toux, sinusite, allergies respiratoires...
🍁des problèmes de peau : démangeaisons, eczéma, acné, psoriasis...
🍁de la constipation
🍁un excès de tristesse ou mélancolie Je vous accompagne au fil des saisons en fonction des besoins de votre corps et des principes de la médecine chinoise shiatsu ’Energetique stretching énergétique / Tuina/ Chi Nei tsang # Pierre chaude # drainage lymphatique / massage drainant # lifting manuel du visage . Sur RDV à Bordeaux Bastide au 0681074181

21/07/2025

SOIN INTENSIF MINCEUR Pour un été allégé !!!
Pour alléger votre corps et votre esprit, ce soin intensif est basé sur le drainage lymphatique pour stimuler l’élimination des toxines par la lymphe , améliore la digestion par le massage du ventre et allége les jambes lourdes en diminuant la rétention d’eau et la cellulite par le palper rouler. N’attendez plus !!! 
Zenequilibrebordeaux ’eau #

20/06/2025

✨Demain nous entrons dans l’énergie la plus YANG ☯️ le Solstice marque le milieu de l’ETE chinois✨ quelques conseils pour rééquilibrer votre FEU 🔥 intérieure et apaiser votre ESPRIT 🤯. Je vous reçois à Bordeaux bastide Cenon du lundi au samedi matin sur RDV . 🧘🏻‍♀️💆🏻

17/06/2025

🎁Je vous invite à venir découvrir comment mettre votre énergie à votre service 🪄Grâce aux Arts japonais 🧧

✨Mettre en avant vos besoins énergétiques du corps
🌈Augmenter l’énergie vitale Qi
💫Réaligner ses 3 centres corps cœur esprit

❇️En donnant la juste direction à l’énergie, là où le corps en à le plus besoin

Qu’est ce que le zen stretching vous apporte ?

Le zen stretching est une approche orientale issue du zen shiatsu et des exercices visualisés de Maitre de shiatsu MASUNAGA et qui a été revisité par Sylvia Marchessa Rossi une enseignante italienne de renom.
Il permet entre autre de faire une analyse de ses besoins énergétiques corporels.

Si vous n’avez jamais eu la chance de faire votre analyse énergétique, ceci est un moment qui vous est offert de découvrir ce que vous dit votre corps et de décerner les déséquilibres qui sont à la source de vos douleurs, tensions, humeurs, émotions, énergie…. C’est un exercice simple et très révélateur.

Bien-sur des conseils vous sont donnés pour corriger et ramener l’énergie là où le corps en a le plus besoin.

📆Retrouver moi Dimanche 22 juin au moulin d’Eden pour une séance découverte 🧘🏻‍♀️

Stimulez le merveilleux pouvoir d’auto-guérison de votre corps!

17/06/2025

24/05/2025

💕🩷❤️💜💙🩵💚🩶🤎🖤🤍🙏🏻Merci à celles qui sont venues ce matin pour L’ATELIER DES ARTS JAPONAIS, nous étions à domicile dans mon jardin !!
Nous avons équilibrer notre énergie du Feu 🔥 et du coeur 💓 libérer nos émotions 🥰 et ouvert le passages entre les reins et le cœur pour HARMONISER notre axe … dans la joie 🤩 et rire 😂 !! prochain Atelier le 21 juin 📅 pour ceux et celles qui souhaite comprendre comment agir sur notre énergie en étant en lien avec la saison !!! Zenéquilibre