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Eveil & sens

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Eveil & sens, Thérapeute, 43, Rue des Fabriques, Cernay.
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Et si votre corps avait quelque chose à vous dire…
Sophrologue | Régulation émotionnelle
🤍 Individuel
🤝 Ateliers • Collectivités • Entreprises
📍 Cernay (68) + séances en visio

08/04/2026

✨ Et si tout était déjà là… en vous ?

Parfois, il suffit d’un instant pour se reconnecter,
relâcher… et laisser émerger cet apaisement oublié.

Ce témoignage en est la preuve 💛 Un grand merci pour ce retour

❤️

23/03/2026

✨ Les Soirées Douceur du Mardi ✨

Je suis heureuse de vous proposer un nouveau rendez-vous, le mardi soir à 19h, pour prendre un temps pour vous… un vrai.

Ces séances de méditation et de relaxation en petit groupe sont pensées comme une parenthèse dans votre semaine :
un moment pour relâcher les tensions de la journée, apaiser le mental et revenir à vous, en douceur.

Aucun prérequis, vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

🌿 Déposez-vous et laissez-vous guider…

🗓️ Réservez vos mardis 31/03, 7,20,28/04 et 12/05 ☺️

📍 Centre de relaxation Ammazen
43 rue des fabriques – 68700 Cernay

💫 Tarifs :
• Séance : 20€
• Séance découverte : 15€
• Carte 5 séances : 90€

📩 Inscription par message privé

Au plaisir de vous accompagner dans ces moments de douceur 🤍

19/03/2026

🌸Et si ce printemps était le moment de semer les graines de votre mieux-être ? 🌱✨

Le printemps nous rappelle que tout renaît, doucement, à son rythme.
Comme une graine que l’on plante, il suffit parfois d’un petit élan, d’un temps pour soi, d’une écoute bienveillante, pour laisser germer plus de sérénité, d’apaisement et de détente dans sa vie.

À travers la sophrologie et l’énergétique, je vous accompagne pour :
🌸 relâcher les tensions
🌸 apaiser les émotions
🌸 retrouver un équilibre intérieur
🌸 faire grandir un mieux-être durable

Parfois, il ne faut pas tout révolutionner.
Il suffit simplement de commencer à prendre soin de soi, un pas après l’autre.

Et si vous vous offriez cet espace, ce printemps ? 🌿

Je vous accueille avec douceur en séance pour vous aider à cultiver votre calme intérieur.

📆 pour prendre RDV : 06.11.12.57.42

https://www.eveiletsens-sb.com/

19/03/2026

📣Assistantes maternelles de la Communauté de Communes de Thann-Cernay, cet espace est pour vous 💛

Vous donnez beaucoup au quotidien, vous accueillez, vous rassurez, vous accompagnez les tout-petits avec patience et bienveillance…
Et si, pour une fois, vous aviez vous aussi un lieu pour déposer ce que vous vivez, échanger librement et vous sentir soutenues ?

Le groupe de parole est une parenthèse rien que pour vous :
un moment chaleureux pour parler de votre réalité, partager vos expériences, créer du lien entre professionnelles et repartir plus légères.

✨ Un espace d’écoute
✨ Des échanges sans jugement
✨ Du soutien, du lien et de la respiration dans votre quotidien

Première date : 24 mars à 19h à Cernay
Inscription obligatoire pour les 2 séances : RPE@cc-thann-cernay.fr

N’attendez pas que les places se remplissent pour oser vous offrir ce temps.
Venez comme vous êtes, avec ce que vous vivez, ce que vous ressentez, ce que vous avez envie de partager… ou simplement d’écouter.

Communauté de Communes de Thann-Cernay

23/02/2026

✨ Dans un mois… et quelle joie ! ✨

Je suis très heureuse de vous retrouver pour la deuxième année consécutive dans le cadre de ce partenariat avec le Relais Petite Enfance de la Communauté de Communes de Thann-Cernay 🤝

Deux soirées de groupe de parole dédiées aux assistantes maternelles agréées du territoire vous attendent.

Un espace chaleureux et bienveillant pour vous exprimer librement, partager vos réalités de terrain, créer du lien entre professionnelles… et surtout vous offrir une vraie parenthèse de respiration dans votre quotidien si précieux 💛

🌿 Assistantes maternelles de la Communauté de Communes de Thann-Cernay, ces rencontres sont pour vous.
Je vous y attends avec enthousiasme.

Les inscriptions se font auprès du Relais Petite Enfance (places limitées). https://padlet.com/RPE_CCTC/relais-petite-enfance-de-la-communaut-de-communes-thann-cern-5t9o3b7h803q6pl4

À très bientôt ✨
Éveil & Sens-Sophie Bessard

17/02/2026

✨ Petit rappel de mes prestations chez Éveil & Sens ✨

J’accompagne les enfants, adolescents et adultes à mieux gérer leur stress, comprendre leurs émotions et se reconnecter à eux-mêmes grâce à :

🌸 La sophrologie (gestion du stress, confiance en soi, sommeil, prépa aux examens…)
🌿 Les soins énergétiques (bilan, harmonisation, travail sur les blocages – 85€)
🌺 Le rituel Rebozo (soin de passage à 2 praticiennes)
🤍 Les groupes de paroles et ateliers bien-être

Mon approche est à la fois douce, ancrée et profondément humaine.
Un espace pour déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté et avancer plus léger.

📍 Je vous accueille au cabinet au
43 rue des Fabriques, 68700 Cernay
Séances également possibles en visio, à domicile ou en entreprise.

Pour toute question ou prise de rendez-vous : 06 11 12 57 42

Au plaisir de vous accompagner 🌿

Retrouvez moi également sur :

https://www.eveiletsens-sb.com/
Ou https://m.youtube.com//shorts

12/02/2026

☀️Aujourd’hui, le ciel est gris, le vent souffle, la pluie tombe… et j’entends beaucoup de personnes dire que le moral est un peu comme la météo : en baisse.

Alors j’ai eu envie de vous proposer quelque chose de différent.

Parce que le soleil n’est pas seulement dans le ciel.
Il est aussi une sensation. Une énergie. Une présence que l’on peut réveiller à l’intérieur de soi.

Je vous propose une courte visualisation pour ressentir la chaleur, la lumière, et la vitalité du soleil… même quand il se cache derrière les nuages. ☀️

05/02/2026

✨ Et si la joie était déjà là… sans qu’on s’en rende compte ?

Elle se cache souvent dans des choses très simples :
un rire, un câlin, un moment agréable, sans raison particulière.

Dans cette vidéo, je vous parle de la joie autrement :
comment la reconnaître, la ressentir dans le corps
et lui redonner une vraie place au quotidien.

💛 Petit rituel que je propose souvent :
noter chaque jour 2 ou 3 choses chouettes dans un cahier de joie ou de gratitude.

👉 Et vous, quel a été votre petit moment de joie aujourd’hui ?

29/10/2025

🍁SAMHAIN🍁
Samhain est une fête religieuse païenne célébrée le dernier jour d’octobre issue de la tradition celte.
Elle clôture la saison des moissons et marque l’entrée dans la période la plus froide et la plus sombre de l’année.
On y honore ses aïeux. 🙏
La légende raconte que pendant cette nuit, le portail entre le monde des vivants et l’au-delà est exceptionnellement ouvert, permettant des allers-retours entre les deux mondes.
Cette fête celte aurait inspiré la tradition d’Halloween et de la Toussaint.🕯️
La tradition était de laisser les feux s’éteindre dans les maisons. Le druide allumait alors un feu sacré.
À la fin de la cérémonie, on récoltait une braise du feu sacré ou on allumait une torche, et on s’en servait pour rallumer le feu de son foyer et des torches autour des champs. C’est pourquoi cette fête est associée au feu et les cérémonies pratiquées mettent cet élément au centre.🍁🙏✨
Almanach de sorcière 2026.

Adresse

43, Rue Des Fabriques
Cernay
68700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 00:00

Téléphone

+33611125742

Site Web

http://www.eveiletsens-sb.com/, https://www.resalib.fr/praticien/71587-sophie-bessard-eveil-sens-sophrologue-thann

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