SpiriTao

11/04/2026

🌿 Huile essentielle de Palmarosa 🌿

Connue comme l’huile de la peau parfaite, la palmarosa est une alliée incontournable en aromathérapie et en cosmétique naturelle.

✨ Ses bienfaits principaux :
• Purifiante puissante (antibactérienne, antifongique)
• Régule la production de sébum
• Favorise la régénération cutanée
• Hydratante et assouplissante
• Déodorante naturelle très efficace
• Soutient l’immunité
• Apaise le stress et les tensions nerveuses

💧 Idéale pour :
Peaux grasses, acnéiques, mixtes, ternes, matures, irritées.

🧴 Comment l’utiliser ?

🔸 Soin visage anti-imperfections
1 goutte dans votre crème de jour (pas plus)

🔸 Déodorant naturel
1 goutte sous chaque aisselle, diluée dans une huile végétale

🔸 Peau régénérée & éclatante
2 gouttes dans 1 c. à soupe d’huile végétale (jojoba, amande douce), en massage le soir

🔸 Diffusion anti-stress & assainissante
5 à 8 gouttes dans un diffuseur

⚠️ Précautions
Toujours diluer pour une application cutanée.
Déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux jeunes enfants.

🌸 Une huile douce, florale, proche du géranium… et redoutablement efficace !

08/04/2026

LE BUT DE MON TRAVAIL 💭

04/04/2026

PETITE PAUSE 💭

Vous pouvez anticiper vos rendez vous
Très beau week-end de Pâques 🐣

31/03/2026

Je me sens tellement apaisé dans cette grotte, j’adore nos moments et nos échanges 🙏🏼 merci pour ça 🧚🏻

26/03/2026

🍋✨ Huile essentielle de citronnelle : fraîcheur & bien-être au naturel ! ✨🌿

Connue pour son parfum frais et citronné, l’huile essentielle de citronnelle est un incontournable pour prendre soin de soi au quotidien 💚

🌱 Ses bienfaits :
• 🦟 Répulsif naturel : éloigne efficacement les moustiques
• 🧘‍♀️ Apaisante : aide à calmer le stress et les tensions
• 💪 Purifiante : assainit l’air et les surfaces
• 🦵 Tonifiante : soulage les sensations de jambes lourdes
• 🌿 Anti-odeurs : idéale pour rafraîchir la maison

🧴 Comment l’utiliser ?
• En diffusion : quelques gouttes pour purifier l’air et créer une ambiance relaxante
• En application cutanée (diluée dans une huile végétale) : pour repousser les insectes ou détendre les muscles
• En spray maison : mélangée à de l’eau pour un effet frais et naturel
• En massage : parfaite pour un moment de détente

⚠️ Précautions :
Toujours diluer avant application sur la peau. Déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes et aux jeunes enfants.

🌼 Adopte la citronnelle pour un été serein et parfumé !

23/03/2026

19/03/2026

LES MASSAGES À CHOISIR SI JE SUIS ENCEINTE 🤰🏼

16/03/2026

LE RÉCONFORT D’UNE BOISSON CHAUDE ☕️

Même si les beaux jours arrivent, une boisson chaude après un massage est le meilleur moyen de prolonger la détente 🙏🏼

J’utilise ❤️

12/03/2026

✨ Apaise le stress et favorise le sommeil
Quelques gouttes dans un diffuseur ou sur l’oreiller aident à calmer l’esprit et à mieux dormir.

🌸 Soin naturel pour la peau
Elle aide à apaiser les irritations, les petites rougeurs et peut favoriser la cicatrisation.

💆‍♀️ Relaxation et détente musculaire
Mélangée à une huile végétale pour un massage, elle soulage les tensions et procure une sensation de relaxation profonde.

🦟 Répulsif naturel
Son parfum éloigne certains insectes, tout en laissant une odeur agréable.

👉 Comment l’utiliser ?
• En diffusion dans la maison pour une ambiance relaxante
• Diluer dans une huile végétale pour massage ou soin de la peau
• 1 goutte sur l’oreiller pour faciliter l’endormissement

09/03/2026

L’importance du travail bien fait 🙏🏼

Le questionnaire de santé et bien-être a été conçue pour me guider dans le choix des manœuvres et des approches utilisées pour vous soulager au mieux 💕

Il est devenu un outil indispensable de ma pratique 🧚🏻

21/02/2026

LE DIMANCHE 1er MARS ON FÊTE LES MAMIES 🧚🏻🙏🏼

Pensez aux bons cadeaux en ligne ou au cabinet

À bientôt 🙏🏼

12/02/2026

La douceur de l’instant présent ☁️🙏🏼