Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Mercredi 09:30 - 13:00 14:30 - 18:00 Jeudi 09:30 - 13:00 14:30 - 18:30 Vendredi 09:00 - 13:00 14:30 - 18:00 Samedi 08:30 - 12:30

Quel est le site Web ?

https://www.naturhouse.fr/centre/712-nh-cernay

Naturhouse Cernay, 2 Rue du laurier, Cernay (2025)

20/08/2025

La rentrée se profile ? 📚💻💼

Profitez en pour faire un bilan diététique offert ☺

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

06/08/2025

✈️🌴 C’est l’heure des vacances ! 🌞🍹

Ça y est… le temps des tongs, des glaces et du farniente est arrivé pour votre diététicienne préférée 😄

Je prends une petite pause ( bien méritée ? ) et je vous retrouverai avec plaisir à mon retour ! 💚

📆 Prenez dès maintenant votre rendez-vous pour la rentrée sur Doctolib (c’est vite complet à la reprise !) :

👉 RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

En attendant :
✅ Continuez à prendre soin de vous
🍽️ Gardez le cap sur les bonnes habitudes (oui même entre deux barbecues 😅)
🌊 Et surtout… profitez 🌸

À très bientôt, pour de nouvelles rencontres ou pour reprendre ensemble là où on s’était arrêtés !

☀️ Bel été à toutes et tous !

Cynthia, votre Diététicienne Nutritionniste 🌺

01/08/2025

L'été a un goût de fraicheur et de douceur 🥰🌸☀

Découvrez notre recette de glace au fromage blanc et fruits rouges 😋

Une pause légère, fruitée et ultra gourmande à savourer pendant les vacances !

Parfaite après une journée à la plage ou en balade.

Fromage blanc onctueux, fruits rouges gorgés de soleil, un dessert simple, sain et rafraîchissant.

N'oubliez pas de partager votre moment glacé avec nous ☺

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

29/07/2025

Je vous informe que je serai en congé du 8 août au 24 août 2025. 🏖️

Pour vous accompagner au mieux avant cette pause estivale, pensez à anticiper vos besoins :

🍽️ Consultations :

Prenez rendez-vous dès maintenant si vous souhaitez faire un point avant mon départ.

💊 Compléments alimentaires :
Vérifiez vos stocks, et si besoin, nous pouvons ajuster ou renouveler ensemble.

🥗 Conseils nutritionnels personnalisés :

C’est le moment idéal pour mettre en place des objectifs avant la rentrée !

📆 Je reste disponible jusqu’au 7 août pour vous recevoir ou répondre à vos questions.

Merci pour votre confiance tout au long de l’année 🙏

Je vous souhaite un bel été, rempli de douceur, d’équilibre… et de plaisirs gourmands 😋☀️

À très vite,

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

25/07/2025

☀ Un dernier petit délice avant la pause estivale de la Page Naturhouse France !
Pour clôturer la saison en beauté, Manon de Naturhouse Auch nous régale avec une recette ultra-fraîche et légère :
Glace express au fromage blanc et aux fruits rouges 🍓
Une idée parfaite pour se rafraîchir … sans culpabilité !

📽 Regardez la vidéo et dites-nous : quels fruits de saison mettez-vous dans vos glaces maison ?

La page Naturhouse France fait une petite pause jusqu’à la rentrée… mais vos centres restent ouverts (renseignez-vous directement auprès de votre centre).

On se retrouve à la rentrée avec encore plus d’astuces et de gourmandise Naturhouse.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

Ps : 🔎 Besoin d’idées recettes de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

24/07/2025

Vous partez ? On vous suit.
🏖 En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
💻 En visio, partout en France, même depuis votre transat

📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

➡️ Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Qu’attendez-vous pour recontacter votre diététicien·ne préférée ?
(Même en tongs 😎)
👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

23/07/2025

💬 Entendre « Tu es trop belle, Maman. » de la bouche de sa fille ?
La plus belle des victoires.

🎥 AVANT / APRÈS – KATIA, 48 ANS 📍 Lattes (34)

En 3 mois et demi avec Naturhouse, Katia, c’est :
🟢 –8,9 kg et 3 tailles envolées (du 40 au 34)
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé, et un maillot 2 pièces adopté 👙
🟢 Le plaisir de cuisiner autrement, sans frustration
🟢 Une confiance regagnée, un regard apaisé

🔥 Infirmière et maman de 3 enfants, Katia pensait que perdre du poids serait trop compliqué avec son rythme.
Mais ça, c’était avant.
Avant qu’elle ose franchir la porte du centre Naturhouse Lattes.
Avant qu’elle rencontre Amélie, sa diététicienne bienveillante et ultra dispo.
Avant qu’elle découvre une méthode simple, efficace… et durable.

💡 Ce témoignage, c’est plus qu’un avant/après :
👉 C’est l’histoire d’une femme qui s’était oubliée… et qui s’est révélée.
👉 C’est la preuve que le combo rééquilibrage + phytothérapie + coaching change tout.
👉 C’est la démonstration – pour celles et ceux qui en doutaient autour d’elle – que la méthode marche. Et qu’elle dure.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous ? Comme le dit Katia :
« Vous n’avez rien à perdre… mais tout à gagner à essayer. »

📍 RDV en centre ou en téléconsultation
🔎 www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/07/2025

💥 Vous rêvez de jambes légères ?
🏃‍♀️ De courir dans le sable, libre et légère, sans traîner … deux enclumes au bout des chevilles ?
💃 D’enflammer les dancefloors – 🪩 en club ou 🛋️ dans votre salon ?
Ou simplement de rentrer le soir et vous dire juste : « je suis bien ».

✊ Il est temps de reprendre le pouvoir sur vos jambes.
De libérer vos gambettes. Vraiment.

Chez Naturhouse, on a une solution pour ça. Une vraie.
🌿 Phytothérapie ciblée + plan diététique personnalisé + conseils avisés de votre diététicien·ne préféré·e
Vigne rouge, cassis, fleur d’oranger amer, romarin, sureau… et des résultats visibles.
🎯 Objectif : relancer la circulation, drainer, dégonfler.

📲 Vous la voulez ? Elle est à vous ici
👉 naturhouse.fr/solutions/jambes-legeres

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

22/07/2025

On le sait bien, quand il fait chaud, il faut s’HY-DRA-TER ! 💦💦💦

Mais pas toujours facile d’y penser ou de trouver ce qui nous fait envie tout en restant sain… 🤔

Voici quelques pistes pour vous y aider :

- Pensez aux eaux infusées : concombre, menthe, melon, citron, basilic...simples à préparer, il y en a pour tous les goûts !

- Pas le temps de préparer de l’eau infusée avec des aliments frais ? Essayez avec un sachet d’Infunat Detox :
on glisse 1 sachet dans un litre d’eau, une nuit au frigo et voici une eau 2 en 1 qui détoxifie…et donne envie !

- Diluez des Drinks Naturhouse dans de l’eau : grâce à eux, vous alliez hydratation et bienfaits des plantes !

- Créer une routine pour penser à boire : un verre en arrivant au bureau, un autre en rentrant à la maison…de bonnes habitudes à instaurer

Et vous, quelles sont vos astuces pour bien vous hydrater ?

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

21/07/2025

📆 Lundi 21 juillet, c’est la Journée internationale de la malbouffe.
Oui, oui, ça existe. Et non, ce n’est pas une blague…

🍟 The Junk Food Day — made in USA — célèbre l’exact opposé du bien-manger :
promos XXL, sodas à volonté, fritures à gogo…

🎯 Une opération marketing bien huilée, qui surfe sur le plaisir immédiat…
mais qui oublie l’impact réel de la malbouffe :
– Fatigue chronique
– Prise de poids
– Troubles digestifs
– Inflammation silencieuse
– Et, à terme… diverses pathologies évitables

Mais nous, on préfère en faire une journée pour dire STOP :
❌ Stop à l’alimentation subie
❌ Stop aux plats ultra transformés, trop gras, trop salés, trop sucrés
❌ Stop aux habitudes qui vous tirent vers le bas

💚 Chez Naturhouse, on ne vous interdit rien.
On vous rééquilibre tout.
Avec un accompagnement personnalisé par des professionnel.les de santé, des solutions naturelles, et des résultats durables.
Sans frustration. Sans régime.

🍔 Et pour prouver qu’on peut se faire plaisir autrement :
👉 Découvrez notre Burger Veggie à la betterave, guacamole & frites de courgette
😍 100 % goût, 0 % culpabilité

Prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre assiette ?
📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation : 👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

18/07/2025

🌐 Nouveau site, nouvelle expérience.
👉 Une vraie porte d’entrée vers votre bien-être, pensée pour vous… et avec vous.

Vous cherchez :
✔ À perdre du poids
✔ Une solution bien-être
✔ Un produit
✔ Des conseils
✔ Des recettes ?

🎯 Tout commence ici → www.naturhouse.fr
Et ce n’est que le début...

🚀 Bienvenue dans l’expérience Naturhouse à 360° : une prise en charge globale de votre bien-être, en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

16/07/2025

👣 Pas besoin de faire un marathon pour avoir les jambes lourdes.
Il suffit d’une journée debout, d’un peu de chaleur… et bim, l’impression de traîner deux parpaings. 🧱

💚 Notre coup de cœur bien-être de l’été ?
C’est lui : FLUICIR VITIS ✨
🌿 A base de vigne rouge, est là pour vous aider à retrouver confort et légèreté.

👉 En sandales, en baskets ou en tongs, vos jambes aussi ont droit à des vacances cet été.

✨ Et vous ?
Vous êtes plutôt ou ?
Avez-vous déjà testé FLUICIR VITIS ?
Racontez-nous ce que ça change pour vous 👇

📍 En exclusivité chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/p/fluicir-vitis

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

15/07/2025

🎉 [CONCOURS TERMINÉ] 🎉
Vous avez été nombreuses et nombreux à participer, à partager vos objectifs bien-être, à remercier vos diététicien·nes… et à faire rayonner l’esprit Naturhouse 💚
🔥 Un immense MERCI pour votre enthousiasme et vos messages inspirants !

🏆 Et maintenant… place aux gagnant·es du PesoPERFECTO été 2025 :
• Conchi Garrigues
• Julie Chfr
• Nathalie Goetinck
• Isabelle Vey Pichon
• Sylvie Sgm
• Celine Lfb
• Anita Lefebvre

👏 Bravo à vous !

📬 Merci de nous envoyer vos coordonnées complètes (adresse postale, mail et téléphone) en message privé, pour recevoir très vite votre magazine à glisser dans la valise, à lire sur le transat… ou à prêter à une amie qui en a bien besoin 😉

Et pour toutes celles et ceux qui n’ont pas gagné cette fois-ci :
👉 Le PesoPERFECTO été est toujours dispo en centre ou en téléconsultation ➡️ https://www.naturhouse.fr/centre

🌴 Restez connectés…

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

11/07/2025

🆕 Le nouveau PesoPERFECTO été est là… et il va ambiancer vos vacances 🔥🌴
🎁 Et juste en dessous… on vous le fait GAGNER 👇
👉 À glisser dans votre valise, à lire sur votre transat ou à feuilleter en terrasse…
Votre allié bien-être de l’été, c’est lui 😎

📖 À LA UNE :
🎤 , en tournée dans de nombreux festivals tout l été – poétique, authentique, solaire, libre
🍇 Vigne rouge Power : l’alliée anti-jambes lourdes
🍽️ Menus & recettes futés pour manger sain, de saison et sans prise de tête
🌈 Ils l’ont fait, et vous ?
▪ Katia (–8,9 kg) & Amélie Naturhouse Lattes
▪ Michel (–11,5 kg) & Christiane Naturhouse St Pol-sur-Ternoise
▪ Edith (–9 kg stabilisés) & Charlotte Centre Diététique Saint Nazaire - Naturhouse
🎯 Et bien plus encore pour un été 100 % bien-être 🌿

🎁 CONCOURS SPÉCIAL 14 JUILLET – 10 PesoPERFECTO à GAGNER !
📆 Tirage au sort mardi 15 juillet à midi

🌟 Pour participer :
1️⃣ ❤️ Likez ce post
2️⃣ 💌 Laissez un mot doux à votre diététicien·ne Naturhouse + votre objectif bien-être de l’été
3️⃣ 📍 Tagguez votre centre Naturhouse (ex. )
4️⃣ 👯‍♀️ Identifiez un·e ami·e à qui ça ferait du bien !

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

11/07/2025

🍏 Bonne nouvelle !

Vous pouvez désormais me retrouver aussi sur WhatsApp pour encore plus de simplicité et de proximité ! 📱💬

Que ce soit pour poser une question, recevoir des conseils personnalisés, je suis à portée de main.

👉 Ajouter le numéro à votre répertoire pour rester informé : 06 49 01 00 15

Prenons soin de votre santé, ensemble 💚
Cynthia, Diététicienne Nutritionniste

10/07/2025

🚗 Bison Futé voit noir sur l’autoroute des vacances…
Et vous, vous partez sans le Programme Naturhouse ? 😱
☀️ Le soleil peut attendre. Vos objectifs, non.

Le Programme Naturhouse, c’est LE kit de survie de l’été :
📘 plan diététique spécial vacances
🍽️ recettes saines et faciles
🎯 journées spécifiques pour compenser
🧘 conseils pour ne pas tout lâcher (sans frustration)

🎒 Il se glisse dans la valise,
et c’est votre plan B comme Bien-être.
Une chose est sûre : ne partez pas sans !

🕶️ En centre ou en téléconsultation, passez vite le récupérer avant de filer.
📍 RDV ici : https://www.naturhouse.fr/centre

Vive les vacances !

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

10/07/2025

En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?

Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été : ☺🌺☀

Suivi personnalisé à distance avec une diététicienne diplômée 👩‍🎓

Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances

En visio, partout en France, même depuis votre transat

Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr

Sans engagement, même en tongs

Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

09/07/2025

👠 Jambes lourdes, en mode poteaux ?
Pas de panique… ce n’est pas vous, c’est votre circulation qui rame.

💡 Vos veines remontent du sang à 1,60 m… à CONTRE-COURANT.
👉 Résultat : gonflements, crampes, douleurs, et même … perte de poids au ralenti😨.

Mais spoiler alert :
🧠 C’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver des jambes légères… même en plein mois de juillet.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour vous alléger – durablement.
📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir :
🔗 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

08/07/2025

😑 Faire la tête fatigue.
😄 Sourire repose.
CQFD.
👉 15 muscles pour sourire.
😡 40 pour râler.
Votre corps a déjà assez bossé comme ça, non ?

Ce mois-ci, on vous propose une routine simple et efficace : SOURIRE !
💪 Souriez à vos efforts
🌊 Souriez à vos progrès
💃 Souriez à votre corps
🌈 Et si besoin… venez décompresser avec nous.
Chez Naturhouse, on prend soin de votre bien-être de la tête aux pieds.
Et on vous accueille, toujours avec le sourire 🤗

📍 Pour un RDV avec votre diététicien·ne préféré·e en centre ou en téléconsultation
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

04/07/2025

Envie de retrouver des jambes légères ? 🧘‍♀️🧘‍♂️

Fluicir vitis complément à base de vigne rouge, en exclusivité dans votre centre ou en téléconsultation.

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

27/06/2025

J-7 avant les vacances scolaires ! 😱☺☀🌸

Faisons le point dès maintenant pour définir votre objectif avant les vacances !

Prenez dès maintenant un RDV pour un bilan diététique offert

Au plaisir de discuter de vos besoins personnalisés ! 🌺🌺🌺

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

19/06/2025

Le soleil arrive êtes vous prêts ? ☀🌺☺

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

18/06/2025

Fête en famille, moments entre amis ou balade champêtre en amoureux ?

Voici 2 recettes pour un pique-nique tout en équilibre ! 😋☀🌺

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

15/06/2025

Bonne fête à tous les papas 💖

Aujourd'hui on célèbre ceux qui ne nous soutiennent, nous inspirent ✨

C'est aussi l'occasion de leur rappeler qu'ils méritent de prendre soin d'eux :
une bonne alimentation, un peu d'exercice, du repos.... et beaucoup d'amour 💕

Cynthia, Votre Diététicienne Nutritionniste 🌺
Tél : 06.49.01.00.15
Email : cernay@naturhouse.fr
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

Naturhouse Cernay

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