Mélanie Cordier Kinésiologie

23/01/2026

✨️Quand des puéricultrices et auxiliaires puéricultrices,
en service de néonat à la maternité,
te recommande à de jeunes parents pour leur nouveau né ! 🙏🏻
Merci ✨️

19/01/2026

🌟 Synchronicité 🙏🏻
Quand une publication tombe à pic ...🤫

🦋. Laisse-toi évoluer.

18/01/2026

« Lorsque tu changes, tes relations changent aussi »

On croit souvent que les autres changent.
En vérité, c’est nous qui évoluons — et nos relations s’ajustent à notre vibration.

Certaines personnes s’éloignent…parce qu’elles n’arrivent plus à marcher au même rythme.

D’autres reviennent… parce qu’elles sentent votre lumière.

D’autres encore arrivent dans votre vie comme des évidences…parce que vous venez d’ouvrir une nouvelle porte intérieure.

Les relations ne sont jamais figées.
Elles se réajustent à chaque fois que vous guérissez, que vous vous aimez, que vous vous choisissez.

Ce dimanche, observez ce qui change autour de vous.
Ce n’est pas le hasard.
C’est votre croissance.

Auteur Lydie J-healeracidulee

16/01/2026

🙏🏻✨️

✨ Comment se sortir de ses mécanismes quand nous les avons déjà identifié? ✨

Se sortir de ses mécanismes commence souvent après une première victoire : les avoir identifiés. Voir clair sur ses fonctionnements automatiques, ses réactions répétées, ses schémas de protection, c’est déjà reprendre une part de pouvoir sur soi. Et pourtant, à ce stade, il est fréquent de ressentir de la frustration, de l’impatience, voire de la culpabilité : « Je sais, alors pourquoi je continue ? »

Sache déjà qu’il n’y a pas à s’en culpabiliser, mais que tu peux t’autoriser de la bienveillance. Un mécanisme n’est pas une erreur : c’est une stratégie que tu as développée à un moment donné pour te protéger, t’adapter, survivre émotionnellement. S’il est encore là aujourd’hui, ce n’est pas par faiblesse, mais parce qu’il a longtemps été utile. Le comprendre change tout.

Sortir d’un mécanisme ne se fait pas par la force ni par le rejet. Plus on lutte contre lui, plus il se rigidifie. Le chemin se fait plutôt par l’observation consciente : remarquer quand il s’active, ce qu’il cherche à éviter, ce qu’il tente de préserver. Sans jugement. Juste avec curiosité. C’est dans cet espace d’observation que naît le choix.

Ensuite, il y a la patience. Identifier un schéma ne signifie pas pouvoir l’arrêter instantanément. Le corps et l’émotion ont leur propre rythme. Chaque fois que tu prends conscience après coup, ce n’est pas un échec, c’est un pas. Chaque micro-décalage, chaque réaction un peu différente, chaque pause avant l’automatisme est une reprogrammation en douceur.

Enfin, se libérer d’un mécanisme, c’est aussi créer autre chose à la place. Un nouveau geste, une nouvelle parole intérieure, un nouveau réflexe plus juste pour toi aujourd’hui. Cela demande de l’entraînement, de la compassion envers soi, et le droit de recommencer autant de fois que nécessaire.

Tu n’as rien à réparer. Tu es en train d’évoluer.

Charlotte Cellier
Page fb En pleine conscience

16/01/2026

13/01/2026

J'ai retrouvé ceux ci ! Des interressés ?
✅️ ne sont plus disponibles

13/01/2026

✅️✅️✅️✅️MERCI à toutes ! Ces livres ont tous trouvés preneuses !!🥰

Je souhaite me séparer de quelques livres !

Ces livres m'ont bien accompagné tout au long de l'évolution de mes filles....mais aujourd'hui, elles ont 20, 17 et 13 ans... je suis passée à un autre registre de lecture 😅

Je les vends à prix mini, ils sont comme neufs !

Lecture idéale pour jeunes parents, ou futur parents, enseignants, animateurs de jeunes enfants etc !

Si vous êtes intéressé n'hésitez pas à me contacter !
Merci !

04/01/2026

✨️MERCI pour la confiance que vous m’accordez en me partageant vos histoires de vie !

Je vous souhaite une Belle et Douce Année 2026 🌸
Au plaisir de partager un bout de chemin ensemble 🌸

03/01/2026

🌟