Passion Harmonie

Passion Harmonie Les différentes approches thérapeutiques par lesquelles je vous accompagne vers l'autoguérison et

✨ Quand l’engagement n’est pas respecté…Pour beaucoup de personnes neuroatypiques, l’engagement est quelque chose de sac...
07/10/2025

✨ Quand l’engagement n’est pas respecté…

Pour beaucoup de personnes neuroatypiques, l’engagement est quelque chose de sacré 🤝.

Dire « oui », c’est s’impliquer, donner sa confiance 💙, se préparer intérieurement à avancer ensemble 🌱.

Alors, quand une personne s’engage puis ne tient pas parole, cela peut créer :
😕 de la confusion (« qu’ai-je mal compris ? »),
💔 de la blessure (« ma confiance ne vaux rien ? »),
🙈 parfois même un sentiment de rejet ou d’abandon.

💡 Ce décalage vient souvent d’une différence de perception :
👉 pour certains, l’engagement peut être plus souple ou négociable,
👉 mais pour les esprits atypiques, il touche à la cohérence, à la loyauté et à la sécurité relationnelle.

🌸 Si vous vous reconnaissez : vous n’êtes pas « trop » exigeant·e.
Votre besoin de clarté et de fiabilité est légitime.

🌸 Et si vous côtoyez des personnes neuroatypiques : sachez que vos paroles ont un poids. Un « oui » dit à la légère peut avoir un impact profond.

Et si, au fond, apprendre à se dire les choses clairement et à poser des limites, c’était une manière de bâtir des relations plus justes, pour toutes et tous ? 🌍✨

💭 Et vous, comment vivez-vous ces situations où un engagement n’est pas respecté ?
Je serais curieuse de lire vos expériences et vos clés pour mieux les traverser 🙏💬.

07/10/2025

✨ Quand l’engagement n’est pas respecté…

Pour beaucoup de personnes neuroatypiques, l’engagement est quelque chose de sacré 🤝.

Dire « oui », c’est s’impliquer, donner sa confiance 💙, se préparer intérieurement à avancer ensemble 🌱.

Alors, quand une personne s’engage puis ne tient pas parole, cela peut créer :
😕 de la confusion (« qu’ai-je mal compris ? »),
💔 de la blessure (« ma confiance ne valait pas ? »),
🙈 parfois même un sentiment de rejet ou d’abandon.

💡 Ce décalage vient souvent d’une différence de perception :
👉 pour certains, l’engagement peut être plus souple ou négociable,
👉 mais pour les esprits atypiques, il touche à la cohérence, à la loyauté et à la sécurité relationnelle.

🌸 Si vous vous reconnaissez : vous n’êtes pas « trop » exigeant·e.
Votre besoin de clarté et de fiabilité est légitime.

🌸 Et si vous côtoyez des personnes neuroatypiques : sachez que vos paroles ont un poids. Un « oui » dit à la légère peut avoir un impact profond.

Et si, au fond, apprendre à se dire les choses clairement et à poser des limites, c’était une manière de bâtir des relations plus justes, pour toutes et tous ? 🌍✨

💭 Et vous, comment vivez-vous ces situations où un engagement n’est pas respecté ?
Je serais curieuse de lire vos expériences et vos clés pour mieux les traverser 🙏💬.

01/10/2025

🌍 Quand on est hypersensible, le monde peut sembler… trop :
Trop bruyant 🔊, trop lumineux 🌞, trop stimulant ⚡...

À la salle de sport 🏋️‍♀️, je mets toujours mes écouteurs 🎧 !

Pas uniquement pour écouter de la musique ou des podcasts 🎶…
Mais pour m’isoler du bruit ambiant 🙉

C’est ça, vivre avec des hyperesthésies 👂👀👃 :

👉 des sens amplifiés qui captent tout, tout le temps :

La musique trop forte 🎵, les discussions autour 💬, les chocs des haltères 🏋️, les « cris » des messieurs qui font des efforts physiques …

Tout devient vite envahissant, épuisant 😵‍💫

Mettre des mots dessus change tout 🗝️
On cesse de se juger 🙅‍♀️, on apprend à se protéger 🛡️

Et surtout : on découvre des stratégies simples pour préserver son énergie 🌿💛

Et vous ? 🤔
Avez-vous remarqué vos propres hyperesthésies 👂👀👃 ?

Quelles petites astuces avez-vous mises en place pour mieux vivre avec au quotidien ? 💭

24/09/2025

📺 Dimanche après-midi, j’ai regardé un reportage sur TF1 : « Dur dur d’être HPI ».

Depuis la série avec Audrey Fleurot, le terme HPI (haut potentiel intellectuel) est entré dans le langage courant.
Mais ce reportage avait le mérite de montrer autre chose :

👉 HPI, ce n’est pas seulement « un gros QI ».
👉 Bien souvent, d’autres atypies y sont associées : hypersensibilité, TDA, troubles des apprentissages…

🎒 À l’école Cyrano de Nice, présentée dans le reportage, tous les enfants sont HPI… et pourtant beaucoup rencontrent de grandes difficultés scolaires.

Cela casse l’image du « petit génie » qu’on avait dans les années 80-90 : brillant, en avance, sans échec scolaire.

➡️ Être atypique, ce n’est pas seulement porter une étiquette flatteuse.

C’est aussi devoir composer avec une intensité émotionnelle, une différence de fonctionnement, et parfois un parcours semé d’embûches.

En tant qu’accompagnante des personnes hypersensibles et atypiques 🌸, j’ai vu combien cette réalité est encore méconnue, parfois mal comprise.

✨ Parler de neuroatypie, ce n’est pas mettre les personnes « dans une case », mais reconnaître leurs forces ET leurs vulnérabilités.

👉 Et vous, quel regard portez-vous aujourd’hui sur le HPI ?

Avez-vous, dans votre entourage ou votre expérience professionnelle, rencontré ces réalités souvent invisibles ?

💬 Le témoignage d’une cliente :  Elle m’a dit l’autre jour : « Je vois une psy depuis 10 ans…et on n’a jamais parlé de m...
19/09/2025

💬 Le témoignage d’une cliente :

Elle m’a dit l’autre jour : « Je vois une psy depuis 10 ans…et on n’a jamais parlé de mes atypies 🦓 . »

On avait évoqué son anxiété 😨
Son stress 😱
Son sentiment de décalage 👽
Son épuisement 🥱
Ses crises de larmes 😭 , de colère 😡 , de doute 🤷 .
Mais jamais son fonctionnement 🧠 neuroatypique.

Jamais son hypersensibilité 🌊
Jamais sa pensée en arborescence 🌳
Jamais ce cerveau qui capte tout, tout le temps ⚡

Pendant des années, elle a cru qu’elle était “trop”, “dysfonctionnelle”, “à réparer”.
Alors qu’en réalité…

Elle n’était pas cassée.
Elle était juste différente 💛

✨ Comprendre ses atypies a été un tournant.

Mettre des mots sur ses atypies a tout changé pour elle :

→ moins de culpabilité
→ plus de douceur
→ plus d’outils adaptés à son fonctionnement réel

Aujourd’hui, elle avance avec plus de clarté, de sérénité… et d’estime d’elle-même 💫

🌈 C’est exactement ce que je propose :
Accompagner les personnes hypersensibles et neuroatypiques
A mieux se connaître
Sortir de la suradaptation
Retrouver un équilibre émotionnel durable.

💌 Et vous, avez-vous déjà eu ce déclic 💡 , ce moment où tout s’éclaire enfin ?

🎬 Et s’il existait une série TV sur les atypiques…Et si, un soir, on allumait la télé…et qu’on tombait sur une série où ...
16/09/2025

🎬 Et s’il existait une série TV sur les atypiques…

Et si, un soir, on allumait la télé…
et qu’on tombait sur une série où les personnages principaux sont tous atypiques 💛

Pas des « originaux rigolos » ou des « génies tourmentés » comme on les montre parfois…
Mais des êtres sensibles, profonds, avec leurs nuances et leur intensité.

📺 Une série où :
✨ les émotions ne sont pas vues comme des faiblesses
✨ la différence est une richesse
✨ les parcours sinueux sont valorisés
✨ on montre les coulisses : la fatigue, le doute, mais aussi les élans du cœur, la créativité, la joie pure

On y verrait des personnages qui apprennent à se connaître, se respecter et s’aimer comme ils sont, et qui trouvent leur place sans s’éteindre 💛 ou se suradapter.

Et si cette série existait…
Peut-être que beaucoup se sentiraient moins seuls, moins “trop”, moins “à côté”.
Peut-être qu’ils se diraient enfin :

« Moi aussi, j’ai le droit d’être comme je suis. » 🌈

💭 Et toi, tu l’appellerais comment, cette série ?
Partage ton idée de titre en commentaire 🎥

13/09/2025


Note à moi même : ne pas attendre 20 ans pour s’offrir un soin du visage 😜

🎶 En août, je vais réaliser un rêve aux côtés de mon fils : aller voir The Weeknd en concert au stade de Wembley.(C’est ...
09/09/2025

🎶 En août, je vais réaliser un rêve aux côtés de mon fils : aller voir The Weeknd en concert au stade de Wembley.
(C’est lui le fan, moi je suis fan mais d’un autre groupe et ce depuis 30 ans...)

Un moment fort, attendu depuis longtemps...

Et pourtant, quand on est hypersensible ou neuroatypique, ce genre d’expérience n’est pas toujours simple :
👉 le bruit assourdissant,
👉 la foule dense,
👉 la surcharge émotionnelle.

Tout peut devenir trop intense, trop vite !

Mais c’est aussi ça, vivre avec son atypie 🦓 :
Trouver un équilibre ⚖️ entre la protection dont on a besoin et l’ouverture aux moments exceptionnels qui nourrissent l’âme 🌈 .

Ce concert sera sans doute un tsunami d’émotions 🌊 , mais je sais déjà que je veux le vivre pleinement. 😎

Parce que partager cette passion avec mon fils 💙 , c’est plus fort que les inconforts.

✨ Être atypique, ce n’est pas renoncer.

C’est apprendre à s’écouter, à s’adapter…
pour vivre des instants inoubliables ☀️ , à sa manière.

Et vous, comment apprivoisez-vous vos sensibilités pour profiter de ce qui compte vraiment ?

06/06/2025

🌸 Un grand merci à vous… 🌸
Vous êtes nombreux à me laisser des messages touchants après nos accompagnements, et je tiens à vous dire à quel point cela me touche profondément.
Votre reconnaissance est précieuse, et elle nourrit aussi mon engagement chaque jour. 🧡💛💚💙💜

✨ Si vous avez envie de partager votre expérience, sachez que vos mots peuvent vraiment aider d'autres personnes à oser franchir la porte de mon cabinet.
Cela fait toute la différence.

💬 Vous pouvez laisser un avis ici :
👉 https://g.page/r/Ca0ITEtmqT_iEBM/review
Un immense merci d’avance pour votre soutien 🙏

Avec douceur,
Adeline – Conseillère en Fleurs de Bach et accompagnante du mieux-être

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Il y a ces jours où ça vacille, sans prévenir.Où l’émotion déborde, où le sommeil fuit,où même respirer semble demander ...
04/06/2025

Il y a ces jours où ça vacille, sans prévenir.
Où l’émotion déborde, où le sommeil fuit,
où même respirer semble demander trop d’efforts.

😔 Peut-être que toi aussi, tu connais ces jours-là.
Où tu gardes le sourire, mais à l’intérieur… c’est fragile.
Où tu gères tout pour tout le monde, sauf pour toi !
Où tu te dis : “Je devrais aller mieux. Je n’ai pas de raison.”

Non, tu n’es pas seule à ressentir ça.
Et non, ce n’est pas « dans ta tête ».
C’est ta santé mentale qui chuchote qu’elle a besoin d’attention.
Et c’est légitime. C’est humain.

🌿 Et si tu pouvais t’autoriser à l’écouter ?
À t’offrir un espace où déposer tout ça, sans masque.
À renouer avec tes émotions, sans te juger.
À te reconstruire, pas à pas, avec douceur et soutien.

Tu veux qu’on en parle ensemble ?
Tu peux m’écrire en message privé ou commenter avec un mot-clé qui te parle aujourd’hui 💛
✨ Les fleurs de Bach, la parole libre, l’énergie, la présence…
Il existe des chemins vers l’apaisement.
Ils ne sont pas magiques, mais ils sont possibles.

Aujourd’hui, je célèbre une nouvelle étape 🌿Je viens de terminer ma formation en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM...
03/06/2025

Aujourd’hui, je célèbre une nouvelle étape 🌿
Je viens de terminer ma formation en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).

Pourquoi cette formation ?
Parce que je crois profondément que la santé émotionnelle et mentale mérite autant d’attention que le corps.
Parce que derrière un sourire, il peut y avoir des tempêtes.
Parce que savoir écouter sans juger, repérer les signaux, orienter avec bienveillance…
C’est une ressource précieuse.

✨ Cette formation m’a encore renforcée dans ma mission :
🫶 Accompagner avec douceur
🌱 Offrir un espace d’écoute sécurisant
💛 Être cette personne ressource, à l’écoute de l’autre et de ses fragilités.

Et si on osait plus souvent parler de ce qui ne va pas ?
Et si on se formait tous un peu à ces gestes invisibles mais si puissants ?

As-tu déjà entendu parler des Premiers Secours en Santé Mentale ?
Ou vécu un moment où une écoute sincère t’a fait du bien ?
Je serais touchée de lire ton partage 🌼

Adresse

126 Rue Du Salève
Cessy
01170

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 12:00
Samedi 09:00 - 12:30

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Me connaître

Je suis née en 1979 à Lyon. Je grandis dans un village de campagne proche de la banlieue lyonnaise dans un contexte familiale difficile. Enfant, je suis fascinée par le calme et l’introspection que m’apporte la prière. Hypersensible, j’ai déjà à cœur d’être à l’écoute et bienveillance envers les autres.

Adolescente curieuse, je me passionne pour la biologie et m’oriente vers les sciences. J’aime mêler le manuel et l’intellectuel et me tourne vers les techniques de laboratoires. J’en fais mon métier et le pratique avec passion pendant 18 ans.

A l’hôpital j’aime aller voir les patients après mon service et avoir de leurs nouvelles. Les valeurs humaines de l’hôpital m’apportent beaucoup mais les possibilités d’y faire carrières sont limitées.

Je quitte donc le secteur hospitalier public pour aller travailler dans le secteur privé. En rêvant d’y faire carrière, et en me convaincant qu’il y a plus de moyens, qu’il y a plus d’écoute du personnel, …