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Infirmière depuis 30 ans j’ai découvert l’irrigation du colon (appelée aussi hydrothérapie du côlon)

17/11/2025

Alors, combien de bonnes réponses ? 😉
Tes selles peuvent sembler banales… mais elles sont en réalité un véritable indicateur de santé.

✔️ Leur poids moyen est d’environ 200 g par jour
✔️ Leur flottabilité dépend souvent des fibres et de la digestion des graisses
✔️ Et la position accroupie reste la plus naturelle pour évacuer

Chez Espace Colidri, on aime décomplexer ce sujet trop tabou et rappeler que ton ventre mérite toute ton attention.

💬 Dis-moi en commentaire : tu as eu 3/3, 2/3… ou tu préfères ne pas compter ?
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27/10/2025

🧊 On l’oublie souvent, mais l’eau est un vrai soutien pour ta digestion.

Elle aide à :
✔️ ramollir les selles (donc à faciliter le transit)
✔️ accompagner le travail des fibres
✔️ maintenir un bon équilibre de ton microbiote

🌀 Un intestin bien hydraté, c’est un intestin plus souple, plus fluide, plus vivant.

💡 Astuce : commence ta journée avec un grand verre d’eau à température ambiante. Ton système digestif te dira merci !

Et si tu viens faire une irrigation, c’est aussi un bon réflexe à avoir avant (et après) la séance 💧

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09/09/2025

La rentrée, c’est souvent le retour du stress, de la course contre la montre… et parfois aussi d’une digestion capricieuse.

Ballonnements, crampes, transit irrégulier : ton ventre encaisse autant que ta tête.
Et si tu en faisais un allié plutôt qu’un fardeau ?

🌱 Bien s’hydrater, manger plus de fibres, garder un rythme régulier, respirer…
De petits gestes simples qui font une vraie différence.
Et si le ventre reste encombré, l’irrigation du côlon peut lui offrir une vraie libération.

💬 Et toi, ton ventre ressent aussi le stress de la rentrée ?
📩 Discutons-en en DM
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18/07/2025

💬 Savais-tu que 2 kg de ton poids sont… des micro-organismes ?
Et ils vivent principalement dans ton côlon !

Ce qu’on appelle le microbiote intestinal, c’est un monde invisible mais vital :
🧠 Il influence ta digestion, ton immunité… et même ton humeur.
Mais il est aussi sensible 👉 stress, alimentation déséquilibrée, médicaments… peuvent vite le perturber.

Un microbiote déséquilibré, c’est souvent un ventre qui te parle :
🚫 ballonnements, troubles du transit, fatigue...

🌿 Chez Espace Colidri, on propose un accompagnement doux et naturel grâce à l’irrigation du côlon, pour aider ton système digestif à se rééquilibrer.

Tu veux en savoir plus ?
📩 Écris-nous si tu as des questions

15/07/2025

Tu as un citron chez toi ? Parfait ! 🍋

Ce petit fruit jaune cache un vrai pouvoir : digestion, énergie, goût, immunité…

Pas besoin d’en faire trop 👉 1 citron = 4 façons de t’en servir pour booster ton quotidien naturellement.

Et dis-nous en commentaire : tu l’utilises comment toi, le citron ? 💬

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1 Chemin Du Monument Chambrelent
Cestas
33610

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