Yoga Cestas

05/04/2026

🌸Nouvel atelier sur le thème du BASSIN 🌸

Vaste programme :

🌿 Délier les hanches et le bassin

🌿 Renforcer la stabilité (centre / plancher pelvien)

🌿 Relâcher les tensions (lombaires, psoas)

🌿 Explorer le lien bassin & émotions

🌿 Mettre de la vie, de la joie dans tout ça !

Et intégration finale à l'aide d'un voyage sonore 🌸

Inscription 0680846964 ou MP

Participation €30

A bientôt 🙏

04/04/2026

24/03/2026

Du yoga facile et efficace 🌿
Cette mudra libére la gorge, la sensation d'oppression et permet d'avoir une parole plus claire.
Dis moi 🙏

16/02/2026

12/02/2026

04/02/2026

Magnifique 🙏

29/01/2026

Atelier yoga et plus

💖 PRÉSENCE AU CŒUR 💖

Doucement ❇️ Sincèrement ❇️ Profondément.

Un atelier  pour relâcher ce qui pèse, respirer ce qui éclaire, et laisser le contrôle au cœur pour échapper à la tyrannie du mental.

Comprendre et utiliser le champ magnétique du cœur, 5.000 fois plus important que celui du cerveau !

✨ Respiration • Mouvements fluides • Ouvertures du sternum
✨ Mantra • nouvelle cohérence cardiaque • Méditation • Relaxation profonde

Viens offrir de l’espace à ton cœur.

Un voyage sonore sera proposé afin d'aller plus facilement à la rencontre de soi, son intuition et sa créativité

SAMEDI 7 FEVRIER
10H A12H30
Réservation 0680846964
Participation €30

17/12/2025

Yoga facile et efficace 🌿 essaie 🙏

16/12/2025

❇️ Atelier de yoga ❇️ terre intérieure et germination 🌾

Un atelier pour accueillir le début d’année comme un terrain fertile.🌿

Nous explorerons la symbolique de la graine🌾 : ce qui se prépare en silence, ce qui prend forme doucement . avant d’apparaitre .

un temps pour s’enraciner, écouter ce qui veut émerger et déposer une intention claire comme
une semence intérieure.

❇️ Une pratique lente, profonde qui accompagne la montée progressive d’une énergie neuve et stable,
❇️ un moment pour nourrir ce que vous
choisissez de faire grandir en vous dans ce nouveau cycle.

en utilisant  tous les outils de la panoplie du yoga et du voyage sonore.

Réservation 0680846964
MP ou lien en bio
Participation €30

14/12/2025

🌸 Les ateliers DOUCEURS 🌸

Offrez vous une pause sacrée, harmonisez le corps, le souffle, l' âme🌿

Détente assurée ! Le vendredi soir pour se libérer du stress de la semaine ou le dimanche soir pour se remettre d'un We agité 😂

(De 18h à 19h participation €15)

16, 18 et 30 janvier
1er, 13, 15 et 27 février
1er mars

❇️ Des postures douces accessibles à tous,

❇️ des exercices simples de respiratiion

❇️ Méditation ou yoga nidra

Des outils simples à utiliser au quotidien !

🌸 30 minutes de voyage sonore où les vibrations des divers instruments, bols de cristal et bols tibétains vous amènent p'us profondément dans la détente 🙏

↘️ Réservation en DM, 0680846964 ou lien en bio

A bientôt

08/12/2025

Équilibrer ses énergies et se détendre en même temps 🌿
Dis moi ce que tu en penses et abonne toi pour plus d'idées 🙏

27/11/2025

Une pause sacrée de fin de semaine ?

Je propose vendredi et dimanche 18h un yin sonore, une heure pour faire un pas de côté, et aller te connecter à toi-même 🌿

dates sur le site lien en bio