05/05/2025
: savoir reconnaître la crise d'Asthme pour mieux y faire face
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À l’occasion de la Journée mondiale de l’asthme, rappelons les bons réflexes à adopter face à une crise.
Chaque année, l’asthme coûte la vie à de nombreuses personnes. Cette pathologie est encore trop souvent banalisée, alors qu’elle peut s’avérer redoutable.
Les personnes asthmatiques connaissent ces épisodes soudains et angoissants, qui disparaissent généralement grâce à un bronchodilatateur. Mais certaines crises persistent… et deviennent critiques.
Lorsqu’une crise survient, la réactivité est primordiale :
1. Desserrez vêtements et ceinture afin de faciliter la respiration.
2. Inhalez sans t**der une dose élevée de bronchodilatateur (médicament destiné à dilater les bronches et stopper la crise). 2 bouffées ne suffisent pas : n’hésitez pas à prendre 4 à 6 bouffées d’affilée, après avoir bien secoué l’inhalateur et en le tenant à la verticale.
3. Après avoir vidé vos poumons lentement, inspirez profondément par la bouche dès le début de la pulvérisation. Maintenez votre respiration 5 à 10 secondes avant d’expirer en douceur.
Un signe critique : si la personne n’est plus en capacité de parler, il faut considérer la situation comme gravissime.
Il est impératif d’appeler les secours sans essayer de se rendre soi-même à l’hôpital, au risque d’aggraver l’état ou de décéder en chemin.
Apprendre à identifier les déclencheurs potentiels reste essentiel. Parmi eux : la fumée de cigarette, les travaux de bricolage, les produits ménagers ou encore le rangement dans des endroits confinés comme une cave, qui peuvent irriter les bronches.
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