Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mercredi 15:00 - 19:30 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00

Santi ra Maya

Massages et Cures Ayurvédiques
Pauses détente & Ateliers
Découverte Intelligences et Natures Mult

05/01/2026

Je vous adresse mes bons voeux pour l'an nouveau.
Que 2026 soit une année plus douce, pleine de ce qui vous rendra heureux et en bonne santé.
Que puisse éclore ce qui est prêt en vous, se relâcher ce qui vous entrave, se transformer ce qui a besoin, finir ce qui ne fait plus sens.
Je vous souhaite de bons moments à vivre et à partager.
Qu'ils nourrissent la joie, l'amour et la sérénité en vous et autour.

Zoom hivernal
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L'hiver est là, la neige et la lumière des derniers jours nous ressourcent et ramènent à l'intérieur.
L'Ayurvéda nous invite à structurer le quotidien selon la saison afin de traverser ces changements sereinement et rester du mieux possible en bonne santé tout au long de l'année.

Petits conseils pour s'adapter :
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* se régénérer : repos, soins, chouchouter vos nuits (sans faire tirer les grasses matinées qui vont vous alourdir cet hiver...)
* manger chaud, cuit et nourrissant (oubliez le cru, le jeune et le froid)
* se réchauffer : bien se couvrir, boire/manger chaud, les épices...
* bouger : mettez du mouvement dans vos journées
* créer des routines/ rituels qui vous plaisent et vous motivent
*aider la digestion avec l'infusion de cumin/coriandre/fenouil

---> Soins de saison

* Le massage à l'huile chaude et pochons d'épices (1h30 - 70€)
*Le massage du corps et de la tête (1h15 - 70€)

**PROMO** Soin accupression "marmas" (1h - 50€)
Soin énergétique "régénération" (30 min - 40€)

Bon début d'année à vous.
Au plaisir.
F***y

22/12/2025

Jour 22 - L'hiver à nos fenêtres

21/12/2025

Jour 21 - Hivernage éclairé

18/12/2025

Lettre d'info de décembre.

Actu : Dès à présent mon activité bien-être devient solidaire.
----- Parmi les actions menées en lien avec cette initiative, 5% du prix que vous payez sera reversé à l'une des associations que je souhaite soutenir.
Cette fin d'année, j'ai décidé de reverser ce pourcentage à deux associations locales qui en ont besoin :

La Fraternelle (St claude - Jura) :
--> https://www.maisondupeuple.fr/programmation-saison-2025-2026/
* Pour faire un don directement : https://www.helloasso.com/associations/la-fraternelle/formulaires/7

La Grange rouge (La Chapelle Naude, Saône et Loire)
https://www.lagrangerouge.org/
* Pour faire un don directement : https://www.helloasso.com/associations/lagrangerouge/collectes/soutenir-l-association-la-grange-rouge

Merci pour votre soutien et belles fêtes à vous !
Prenez bien soin de vous.
F***y

15/12/2025

Jour 15 - Peau de Soi

14/12/2025

Jour 14 - A petits pas

13/12/2025

Jour 13 - Vivre pour le plaisir

09/12/2025

Jour 9 - Vous offre un sourire panoramique

08/12/2025

Jour 8 - Au nom du silence

03/12/2025

Jour 3 - Merci la vie ou l'Amour des "pas grand-chose "

02/12/2025

Jour 2 - Vive le vent d'hiver !

01/12/2025

Cette année j'ai envie de vous proposer un calendrier de l'Avent !
Ma pratique de massage est un moyen pour moi de nourrir et de vous partager ma spiritualité au quotidien.
J'espère à travers eux toucher l'être que vous êtes, votre cœur et vous offrir un instant de reliance à la Vie.

Le calendrier de l'Avent est une occasion pour ramener de l'intériorité et du sacré dans nos vies, en sortant de son orientation religieuse. Un moment propice pour revenir à soi et se préparer à la fin de l'année. De faire le bilan de celle écoulée et se projeter dans celle à venir.

Sur cette page sera proposée une invitation journalière à s'offrir un temps rituel, une intention pour se reconnecter à la vie, à soi et à ce qui nous traverse avant la période des fêtes avec l'agitation et les excès qui l'accompagnent.

Bonne fin d'année à vous.

Adresse

Pôle Thérapie Et Bien-être
Ceyzériat
01250

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mercredi	15:00 - 19:30
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://santiramaya.wixsite.com/ayurveda

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Type

Service de massages

A mon propos

Amoureuse de la vie depuis toujours et attirée par l’Inde depuis ma jeunesse, notamment pour ses couleurs, ses épices, sa cuisine, sa musique et sa spiritualité, j’ai concrètement découvert l’Ayurvéda en février 2018, discipline de vie avec laquelle je chemine depuis, comme une évidence. L’alimentation saine, le soin et la santé naturelle, la connaissance de la Vie et la découverte de Soi pour vivre en harmonie selon qui nous sommes, sont les aspects de l’Ayurvéda que j’aime expérimenter et diffuser autour de moi. Science de la vie héritée de l’Inde ancienne,L’Ayurvéda prône la recherche de l’harmonie et du bien-être. Elle s’appuie sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’être humain dans sa globalité et lui permet d’orienter sa vie avec sagesse et favoriser une écoute intérieure afin de découvrir sa nature et mieux s’harmoniser avec elle. Depuis le début de ma formation en Panchakarma – branche du soin et de la détoxination du corps -(enseignée en 2018 par la clinique JIVA à l’Université Spirituelle A ciel Ouvert), je pratique différents massages et soins ayurvédiques à Bourg-en-Bresse et continue à me former. En parallèle, je suis également praticienne de l’outil Intelligences et Natures Multiples, largement inspiré de la philosophie védique, crée par Steven RUDOLPH, pédagogue américain, qui l’a expérimenté durant 20 ans au sein de la clinique ayurvédique JIVA, dont j’ai reçu l’enseignement. Cet outil permet d’une part l’auto-évaluation de nos potentiels mais offre également une meilleure connaissance de soi grâce à la découverte de sa nature unique. Ainsi, il révèle qui nous sommes profondément et tend à nous accompagner dans l’orientation de nos vies en y donnant plus de sens et d’harmonie. En somme, il s’agit d’un moyen innovant de découvrir nos capacités naturelles ainsi que les moyens de les exploiter pleinement dans nos vies, personnelles et professionnelles.

Mes formations et stages

*Mars 2018 - Introduction à la Cuisine et nutrition Ayurvédique (Université “A ciel ouvert” avec le Dr. Garima Khajanchi)

*2018 -2019 - Formation Panchakarma (Université “A ciel ouvert” avec le Dr. Keschav CHAUHAN) / Formation “Practicienne Intelligences et Natures Multiples” (avec Steven Rudolph et Daniel WAGNER formateur) /Stage “Pratique des massages ayurvédiques” (Université “A ciel ouvert” avec Hélène ABATE) / Stages “Le Diagnostic en Ayurvéda” et “Massage au bol Kansu” avec Dominique NATUROMONDE-