Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/769558902906528/

MSP La Vallière Ceyzériat

Page d'Accueil
France
Ceyzériat
MSP La Vallière Ceyzériat

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de MSP La Vallière Ceyzériat, Santé, 36 Allée Hugon, Ceyzériat.

10/02/2026

🌸 Ateliers Ménopause 🌸

Vous traversez la période de la ménopause ou souhaitez mieux la comprendre ?
Des professionnelles de santé vous proposent une série d’ateliers pratiques et bienveillants pour vous accompagner 💬✨

📅 Programme des ateliers (18h30 – 20h)

🔹 Mardi 24 février
👉 Atelier Conseils hygiéno-diététiques
Avec une gynécologue et une diététicienne

🔹 Mardi 03 mars
👉 Atelier Périnée & Pilates
Avec une sage-femme et une kinésithérapeute

🔹 Mardi 10 mars
👉 Atelier Remise en forme
Avec une kinésithérapeute et un ostéopathe

📍 Lieu
Maison de santé de la Vallière
01250 Ceyzériat
👉 Bâtiment des orthophonistes

📩 Inscription obligatoire soit par mail: lavallieremsp@gmail.com ou directement au sein de la maison de santé via les formulaires en salle d’attente – places limitées

💗 Des ateliers ouverts, concrets et accessibles pour prendre soin de vous à chaque étape de votre vie.

16/01/2026

🔹 Notre Maison de Santé a désormais son site internet !

Vous y trouverez toutes les informations utiles : professionnels de santé, horaires, contacts, actualités et services proposés.

👉 Découvrez-le ici : espacesantélavalliere.fr

N’hésitez pas à partager autour de vous !

03/01/2026

✨ Toute l’équipe de la MSP La Vallière vous souhaite une très belle année 2026 !
Une année placée sous le signe de la santé pour laquelle nous sommes heureux de vous accompagner au quotidien. ✨

23/12/2025

🎄 Fêtes de fin d’année : plaisir et vigilance ✨

Les fêtes de fin d’année sont avant tout des moments de partage et de convivialité… parfois un peu plus animés que le reste de l’année !
Quelques petits rappels pour en profiter sereinement :

🍷 L’alcool, c’est avec modération — et jamais avant de prendre le volant.
🚗 Attention aux longs trajets : accordez-vous des pauses quand cela vous semble nécessaire.

👉 Faites vous plaisir tout en prenant soin de vous et des autres !

🎀 Toute l’équipe de la Maison de Santé vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année 🎀

14/11/2025

📅 14 novembre – Journée Mondiale du Diabète

Aujourd’hui, la Maison de Santé se mobilise pour rappeler l’importance de la prévention et du suivi du diabète.

🩺 Le diabète, c’est quoi ?

Une maladie chronique caractérisée par un excès de sucre dans le sang.
Les deux formes principales :
• Type 1 : manque d’insuline
• Type 2 : résistance à l’insuline, souvent liée à la sédentarité, à l’alimentation et à l’hérédité.

⚠️ Les complications possibles :

Sans prise en charge adaptée, le diabète peut entraîner : atteintes cardio-vasculaires, oculaires, nerveuses, rénales, infectieuses et des difficultés de cicatrisation.
D’où l’importance d’un suivi régulier !

🌿 Agir au quotidien :

Quelques habitudes essentielles :
• Bouger chaque jour 🚶‍♂️🚴‍♀️
• Manger équilibré 🥗
• Surveiller tension, poids et glycémie
• Éviter le tabac 🚭

👩‍⚕️ Une équipe pluridisciplinaire à vos côtés :

Notre Maison de Santé accompagne les patients diabétiques grâce à une équipe complète :
(médecins généralistes, endocrinologue, ophtalmologue, infirmiers, infirmière Asalée, podologues, diététicienne…).

🤝 Ensemble, améliorons la prise en charge et la qualité de vie des personnes vivant avec un diabète.

13/11/2025

📣 Mois Sans Tabac : la Maison de Santé se mobilise ! 🚭

À l’occasion du Mois Sans Tabac, Alizé, une de nos sage-femmes, et Emmanuelle, notre infirmière Asalée, vous proposent un stand dédié à la prévention et à l’accompagnement au sevrage tabagique.

💬 Informations, conseils, outils, soutien…
Elles sont disponibles pour échanger et découvrir les ressources disponibles pour vous aider à arrêter de fumer ou accompagner vos proches.

📍 Maison de Santé La Vallière
🕒 Stand accessible jusqu’à fin novembre.

Ensemble, faisons un pas vers une meilleure santé ! 🌟

06/11/2025

✨ 6 Novembre : journée de lutte contre le harcèlement scolaire ✨

À la maison de santé, nous croyons que chaque enfant et chaque adolescent a droit à un environnement bienveillant, respectueux et sans violence, qu’elle soit verbale, physique, psychologique ou numérique.

Le harcèlement ne s’arrête pas aux portes de l’école : il peut se prolonger sur les réseaux sociaux, les messageries ou les jeux en ligne.

Ses conséquences peuvent être lourdes à court et à long terme : anxiété, perte de confiance, isolement, troubles du sommeil ou dépression.

💬 Si vous êtes victime, témoin ou parent inquiet : vous n’êtes pas seul(e)s.
👉 Parler, c’est agir.
👉 Parler, c’est se protéger.
👉 Parler, c’est protéger les autres.

Nos professionnels de santé sont à l’écoute de toute personne concernée ou en difficulté.
Échanger, se confier, demander de l’aide sont des démarches essentielles pour ne pas rester seul et amorcer un accompagnement adapté.

💛 Le harcèlement n’est pas une fatalité.
Ensemble, faisons reculer le silence et soutenons ceux qui en ont besoin.

📞 Contacts utiles :

📱3020 : numéro national gratuit et confidentiel pour toute situation de harcèlement scolaire.
🕓 Du lundi au vendredi de 9h à 20h, samedi de 9h à 18h.

📱3018 : numéro national gratuit et anonyme pour le cyberharcèlement, accessible par téléphone, SMS, chat ou WhatsApp, 7j/7 de 9h à 23h.

📱119 : numéro gratuit 24h/24 et 7j/7 pour tout enfant en danger ou en détresse.

🎓 Dans chaque établissement, des référents harcèlement formés dans le cadre du programme pHARe sont disponibles pour écouter, accompagner et agir.

05/11/2025

🧔 MOVEMBER : Prenons soin de la santé des hommes

Ce mois de novembre, les moustaches sont à l’honneur ! 😎
Mais derrière le style, il y a surtout un message important : penser à sa santé.

Le mouvement Movember vise à sensibiliser aux enjeux de santé masculine :
🩺 Cancer de la prostate
🧬 Cancer des testicules
💬 Santé mentale

À la Maison de Santé de La Vallière, nous soutenons cette démarche et encourageons chaque homme à :
👉 Parler de sa santé sans tabou
👉 Se faire dépister régulièrement
👉 Consulter dès qu’un doute apparaît

En novembre, la moustache devient un symbole de prévention et de solidarité.
Alors, portez-la fièrement… et prenez soin de vous ! 💪

02/11/2025

🚭 Novembre : le mois SANS tabac !

Chaque année, le mois de Novembre est l’occasion de se mobiliser pour dire stop au tabac — ensemble, on a plus de chances d’y arriver !

Le tabac reste la première cause évitable de mortalité en France :
👉 + de 75 000 décès par an liés au tabac
👉 1 fumeur sur 2 meurt de son tabagisme

Le tabac ne cible pas qu’un organe, il les détruit tous :
🧠 Cerveau → AVC, troubles de la mémoire
❤️ Cœur → infarctus, artérite, hypertension
🫁 Poumons → BPCO, cancer, insuffisance respiratoire
👁️ Yeux → DMLA, cataracte précoce
🦷 Bouche et gorge → cancers ORL, mauvaise haleine, perte de dents
🍳 Appareil digestif → ulcères, cancers de l’estomac, du pancréas, du côlon
🚻 Appareil reproducteur → baisse de la fertilité, troubles de l’érection
🧬 Peau → vieillissement accéléré, cicatrisation plus lente

Chaque jour sans fumer est une victoire :
🕒 Après 20 min → la tension artérielle baisse
👃 Après 48h → le goût et l’odorat s’améliorent
💨 Après 3 mois → la respiration devient plus facile
❤️ Après 1 an → le risque d’infarctus est divisé par deux

💬 Vous souhaitez arrêter de fumer ? Parlez-en à votre professionnel de santé : nous sommes là pour vous écouter, vous soutenir et vous aider à réussir !

31/10/2025

💉 Vaccination : êtes-vous à jour après 65 ans ?

En 2025, la vaccination reste une arme essentielle pour protéger la santé des seniors.

Voici le calendrier simplifié et surtout ce que chaque vaccin prévient concrètement 👇

⸻

🧠 DTP-Coqueluche (rappel tous les 10 ans à partir de 65 ans)
➡️ Protège contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite et la coqueluche, évitant les infections graves, paralysies et complications respiratoires.

🫁 Pneumocoque (1 dose à partir de 65 ans)
➡️ Prévention des pneumonies, infections ORL et méningites dues au pneumocoque, souvent sévères chez les plus âgés.

🌬️ Grippe (Influenza) (1 dose par an)
➡️ Réduit le risque de grippe sévère, hospitalisation, décompensation cardiorespiratoire.
💔🧠 Scoop 2025 : des études récentes montrent aussi que le vaccin contre la grippe protège du risque d’infarctus et d’AVC — un vrai bénéfice cardiovasculaire !

🦠 Covid-19 (1 dose par an, ou tous les 6 mois pour les plus fragiles)
➡️ Prévention des formes graves, hospitalisations et Covid long, particulièrement chez les personnes âgées ou à risque.

🔥 Zona (2 doses à 2 mois d’intervalle)
➡️ Protège contre les douleurs neurologiques post-zona parfois intenses et durables (névralgies).

👃 VRS (Virus Respiratoire Syncytial) (1 dose à partir de 75 ans ou en cas de maladies chroniques)
➡️ Réduit le risque de bronchite ou pneumonie sévère liée au VRS, cause fréquente d’hospitalisation chez les seniors fragiles.

⸻

📅 Pensez à faire le point avec votre médecin, votre pharmacien ou vos infirmiers 🩺

Un carnet vaccinal à jour, c’est une santé mieux protégée et des complications évitées 🙌

30/10/2025

🧠 Journée mondiale de l’AVC – Agir vite peut tout changer !

Hier, c’était la Journée mondiale de l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC). Chaque année, des milliers de personnes sont touchées en France — mais reconnaître les signes à temps peut sauver des vies.

🔍 Qu’est-ce qu’un AVC ?

Un AVC survient lorsqu’une partie du cerveau n’est plus correctement irriguée, à cause d’un caillot ou d’une hémorragie.
Les cellules cérébrales manquent alors d’oxygène, et chaque minute compte.

🚨 Comment reconnaître un AVC ?

Retenez la règle simple : BOUCHE – BRAS – PAROLE – TEMPS
• 😶 Bouche : le visage s’affaisse d’un côté
• 💪 Bras : une faiblesse ou paralysie d’un bras ou d’une jambe
• 🗣️ Parole : des mots confus, difficiles à prononcer
• ⏱️ Temps : appelez le 15 ou le 112 sans attendre
==> attention aussi aux troubles de l’équilibre, maux de tête intenses et troubles de la vision👁️

🚨‼️Un appel rapide peut tout changer.

💡 Pour prévenir, de simples habitudes peuvent vraiment faire la différence au quotidien :
• Surveillez votre tension artérielle régulièrement
• Prenez soin de votre alimentation / pratiquez une activité physique régulière
• Évitez le tabac et limitez l’alcool autant que possible
• Faites suivre votre cholestérol et votre diabète par votre médecin
==> Il a été prouvé que le stress et la dépression sont des facteurs favorisants alors parlez-en à vos proches ou vos professionnels de santé et prenez soin de vous 🍃

Chaque petit geste compte pour protéger votre cœur… et votre cerveau 🧠

🩺 L’équipe médicale de la MSP La Vallière se mobilise pour votre santé et votre prévention.

Adresse

36 Allée Hugon
Ceyzériat
01250

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque MSP La Vallière Ceyzériat publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.