11/01/2026
🩺 | Défi de janvier 2026 : et si nous faisions une pause ?
Après les fêtes, le Défi de janvier (Dry January) invite chacun à reprendre la main sur sa consommation d’alcool — à son rythme, sans pression ni jugement.
💚 Des ressources utiles toute l’année
Besoin d’informations ou d’accompagnement ?
🔗 Alcool Info Service : https://www.alcool-info-service.fr/
ℹ https://www.ch-hautanjou.fr/specialite/addictologie/
Aujourd’hui, nous vous partageons une recette de boisson sans alcool pour accompagner la galette des rois 😉👇
Voilà 10 jours que vous faites une pause avec l’alcool. Bravo 👏 ! Et peut-être allez-vous partager ce week-end une galette des rois 👑 avec vos proches.
😰 Mais rien qu’à cette idée vous avez peur de craquer ! Rien de plus normal. Les habitudes ont la peau dure. Pas de panique !
🍎 Voici la recette d’un pétillant de pomme à la cannelle qui ne vous prendra que quelques minutes de préparation, promis !
🫧Quels ingrédients pour 4 personnes ?
· 40 cl de jus de pomme (pur jus),
· 20 cl d’eau gazeuse,
· 1 c. à café de cannelle en poudre,
· 2 c. à soupe de miel ou sirop d'érable,
· Des rondelles de pomme pour la déco,
· Et quelques glaçons !
✨ Et la préparation ? Rien de plus simple :
· Dans un shaker, versez le jus de pomme, la cannelle et le miel ou sirop d'érable,
· Ajoutez des glaçons puis secouer quelques secondes,
· Verser en filtrant dans un verre et compléter avec l'eau gazeuse.
😋Bonne dégustation !
Les structures organisatrices du Défi de janvier :addict'AIDE, Association Addictions France, CAMERUP, Fédération Addiction, FEDERATION FRANCAISE D'ADDICTOLOGIE, France Assos Santé, France Patients Experts Addictions, Ligue contre le cancer, RESPADD (Réseau de Prévention des Addictions), Société Française d'Alcoologie et d’Addictologie SF2A
