Pharmacie de L'Omois

28/05/2026

🌙 Vous en avez assez de vous réveiller en pleine nuit à cause d’une fuite pendant vos règles ?

🩸 Dites stop aux draps tachés, aux réveils nocturnes, aux protections qui ne tiennent pas jusqu’au matin… ! Il existe des solutions en fonction de chaque flux !

Serviettes nuit ultra-absorbantes et longues, culottes menstruelles, protections renforcées… les bons choix peuvent vraiment changer vos nuits.

👉 Découvrez quelle protection périodique privilégier pour dormir plus sereinement en cliquant sur le lien juste ici ! 👇

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Peur de tacher les draps, réveils répétés, inconfort… les règles perturbent bien souvent le sommeil. Pourtant, plusieurs protections adaptées au flux et aux habitudes de chacune permettent de passer des nuits plus sereines. Faisons le point.

24/05/2026

👟 Vous bougez comme avant, mais votre corps récupère moins vite ?

💯 Passé 40 ans, les besoins évoluent. Masse musculaire, densité osseuse, métabolisme… demandent une approche différente.

😏 Envie d’adapter votre pratique efficacement ? Retrouvez nos conseils dans notre dernier en cliquant juste ici👇

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Passé 40 ans, la pratique sportive évolue. Les besoins du corps changent pour préserver la masse musculaire, la densité osseuse et le métabolisme. Explications.

13/05/2026

💉 Vous devez réaliser un test cutané à la tuberculine ?

❗ Sachez qu’à partir de la fin du mois, Tubertest ne sera plus commercialisé par Sanofi, mais présent dans la limite des stocks disponibles.

✅ Il sera remplacé dès début mai par une autre tuberculine, la PPD RT 23 AJV 2 T.U./0,1 mL, commercialisée par Imaxio.

💁‍♂️ Le principe du test, lui, ne change pas.
• On injecte une petite quantité de tuberculine dans la peau (intradermique).
• Puis on observe la réaction 48 à 72 heures après.
• La taille de la rougeur/induration permet d’interpréter le résultat.

👍 Parlez-en à votre pharmacien. Il vous informera, répondra à vos questions sur cette évolution et vérifiera les disponibilités.

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06/05/2026

❌ Vous pensez que cela reste rare, donc peu préoccupant ? FAUX !

💁‍♂️ Une méningite à méningocoques peut évoluer très vite et entraîner des complications graves.

💉 La vaccination reste le moyen le plus efficace pour réduire le risque et mieux protéger les personnes les plus exposées.

🤔 Savez-vous si vous ou vos proches êtes concernés ?

👶 Chez les nourrissons, elle est obligatoire depuis 2025 :
- Vaccin ACWY à 6 et 12 mois ;
- Vaccin contre le méningocoque B à 3, 5 et 12 mois (rattrapage possible jusqu’à 4 ans).

🧑‍🎓 Chez les adolescents :
- Vaccin ACWY recommandé entre 11 et 14 ans ;
- Rattrapage possible jusqu’à 24 ans.

⚠️ Chez les personnes immunodéprimées : vaccination ACWY et B recommandées.

👵 Aucune recommandation spécifique ne concerne les seniors, qui ne bénéficient pas non plus d’une prise en charge par l’Assurance maladie.

ℹ️ La vaccination peut se faire chez le médecin, l’infirmier ou directement en pharmacie dès 11 ans.

👨‍⚕️ Faites le point avec votre pharmacien pour vérifier votre protection

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27/04/2026

💉 Vous pensez encore que la vaccination se fait uniquement chez le médecin ?

😀 Les compétences du pharmacien ont évolué pour faciliter votre parcours de soins. Se faire vacciner n’a jamais été aussi simple !

📅 Sur rendez-vous, il peut vérifier votre statut, vous conseiller, prescrire certains vaccins et réaliser les injections.

🦠 Grippe, Covid-19, rappels… une large partie du calendrier vaccinal est désormais accessible à l’officine, dès 11 ans.

👉 Un doute, un rappel à faire ? Profitez de votre passage à l’officine pour faire le point avec votre pharmacien.

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23/04/2026

🦴 À partir de 50 ans, vos os commencent à se fragiliser.

🥛 Adapter votre alimentation permet de préserver votre capital osseux.

🍽️ Calcium, vitamine D, protéines… ces nutriments jouent un rôle essentiel pour maintenir la solidité de votre squelette.

👉 Quels aliments privilégier et quels réflexes adopter au quotidien ? Découvrez toutes les réponses en lisant notre article 👇

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Après cinquante ans, les os s’érodent peu à peu. Revoir son alimentation devient alors un réflexe essentiel afin de préserver leur solidité et rester en forme plus longtemps.

16/04/2026

🤕 Vous avez une épaule qui devient raide sans cause évidente ?

🌸 À la ménopause, certaines femmes ressentent des douleurs articulaires et une diminution progressive de mobilité. On parle alors d’épaule gelée ou de capsulite rétractile.

😒 Ce trouble inflammatoire touche l’articulation et peut fortement impacter le quotidien.

👉 Pourquoi cette raideur apparaît-elle à cette période de la vie ? Quelles solutions permettent de soulager la douleur et de retrouver sa mobilité ? Découvrez-le dans notre article 👇

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Sans choc ni effort, une douleur s’installe puis bloque les gestes. Fréquente à la ménopause, l’épaule gelée évolue lentement. Mieux la comprendre permet d’agir tôt et de préserver la mobilité.

15/04/2026

😶 Vous peinez à parler, votre voix disparaît ou devient rauque ?

🤧 Rhume, infection ORL, irritation, sollicitation excessive, des lésions bénignes et non cancéreuses (kystes, nodules, polypes) … en sont les principales causes.

👉 8 solutions pour votre timbre :
- Buvez de l’eau régulièrement pour réhydrater les muqueuses ;
- Prenez des tisanes avec du miel pour calmer l’irritation ;
- Pensez aux pastilles, sprays et sirops à la propolis qui soulagent efficacement ;
- Faites des inhalations d’huiles essentielles comme l’eucalyptus, le thym, la lavande et la menthe (menthol). Elles apaisent l’inflammation tout en hydratant les cordes vocales avec la vapeur ;
- Misez aussi sur des compléments alimentaires à base de cyprès et d’échinacée. Ils possèdent une action anti-infectieuse ;
- Concoctez-vous un grog maison (citron, cannelle, clous de girofle, sans alcool) pour réconforter et stimuler ;
- Limitez la parole et évitez de chuchoter pour ne pas aggraver.

🙋‍♂️ Si vous ne retrouvez toujours pas votre voix, consultez votre pharmacien.

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13/04/2026

🦟 Vous vous êtes fait dévorer par les moustiques ? Pensez aux huiles essentielles !

🌿 Certaines d’entre elles possèdent des propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et répulsives naturelles, idéales pour calmer les démangeaisons, les rougeurs et les envies de se gratter.

👉 5 incontournables à utiliser :
1. La lavande aspic soulage l’inconfort et favorise la réparation cutanée ;
2. Le tea tree assainit la zone et limite le risque d’infection après grattage ;
3. La menthe poivrée apporte une sensation de fraîcheur immédiate et diminue l’envie de se gratter ;
4. L’eucalyptus citronné réduit l’inflammation et atténue les rougeurs et les gonflements ;
5. Le géranium rosat apaise la peau tout en aidant à éloigner les insectes.

✨ Appliquez-les toujours diluées dans une huile végétale (amande douce, calendula…) pour éviter toute irritation cutanée.

⚠️ Attention ! Certaines HE sont déconseillées chez l’enfant, la femme enceinte ou allaitante.

😀 Demandez toujours un avis médical avant utilisation. Votre pharmacien vous conseillera sur la bonne utilisation selon vos besoins.

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12/04/2026

😋 2 heures après votre repas vous pensez déjà à ce que vous pourriez grignoter ?

🍴 C'est le signe que vous n'êtes pas assez rassasié. Pour équilibrer davantage votre assiette et faire disparaître cette sensation de faim, fiez-vous à l'indice de satiété.

👀 Qu’est-ce que cette mesure ? Comment se calcule-t-elle ? Quels aliments calent le plus ? Découvrez-la réponse dans notre article 👇

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Manger à sa faim sans excès relève d’un équilibre subtil. L’indice de satiété apporte une lecture scientifique des aliments capables de prolonger le rassasiement et d’éviter les pulsions alimentaires.