L'envol des émotions

04/10/2025

🌿 8 phrases à se répéter chaque jour pour apaiser le mental et nourrir la confiance en soi 🌿

Parce que le dialogue intérieur a un immense pouvoir sur notre équilibre émotionnel 💫
Ces petites phrases simples, répétées régulièrement, deviennent de véritables ancrages positifs.
Elles apaisent le stress, renforcent la confiance et nous aident à avancer à notre rythme, sans culpabilité.

💚 En kinésiologie, on travaille justement sur ces croyances intérieures, sur ces pensées qui influencent notre énergie, nos émotions et nos choix de vie.
Pas à pas, on aide le corps et l’esprit à retrouver leur équilibre pour que les mots que vous vous répétez deviennent des alliés, et non des freins.

✨ Et si vous avez besoin d’un accompagnement pour retrouver cette paix intérieure,
je suis là pour vous aider.

📅 Prenez rendez-vous et venez découvrir tout ce que la kinésiologie peut vous apporter.

02/10/2025

🌿 J’arrête… pour avancer différemment. 🌿

En kinésiologie, il est possible de transformer ces freins en forces intérieures :

👉 J’arrête de me taire ➡️ Je m’exprime.
👉 J’arrête de subir ➡️ Je choisis.
👉 J’arrête d’attendre ➡️ J’agis.
👉 J’arrête de m’excuser d’exister ➡️ Je prends ma place.
👉 J’arrête de ruminer le passé ➡️ Je crée mon futur.
👉 J’arrête de chercher des excuses ➡️ Je trouve des solutions.
👉 J’arrête de chercher la perfection ➡️ J’avance avec mes imperfections.
👉 J’arrête de remettre à demain ➡️ Je commence maintenant.

✨ Mon rôle, en tant que kinésiologue, est de vous accompagner dans ce chemin : vous aider à libérer ce qui bloque et à retrouver confiance, clarté et sérénité.

🌸 Et vous, qu’aimeriez-vous arrêter pour avancer plus léger(e) ?

01/10/2025

🌸Parce qu'il n'y a pas de jour ou de mois précis pour parler et agir contre le cancer, je profite d'octobre rose pour rappeler que
tout le monde est concerné de près ou de loin par ce terrible fléau.
🌸Aujourd'hui nous avons les moyens de dépister précocement.
🌸Alors on y va!
🌸On pense à soi, on pense à sa santé, on prend soin de sa vie, de son corps et de ses émotions.✨

22/09/2025

🌿 Et si 2026 était l’année où vous donniez vie à votre vocation ? 🌿

✨ La nouvelle rentrée en Kinésiologie Quantique A&H© aura lieu en janvier 2026 à Châteaubernard (16).

Devenez kinésiologue professionnel et découvrez des outils puissants pour accompagner aussi bien les humains que les animaux.

🌸 Au programme :
• Kinésiologie humaine & animale
• EFT, Crânio-sacré, Psycho-énergétique
• Reiki 1 & 2
• Développement personnel & Anatomie
• Validation des acquis

📚 Une formation complète sur 1 an :
👉 10 modules alliant théorie et pratique
👉 100 % en présentiel
👉 Un accompagnement personnalisé tout au long du parcours

📍 Châteaubernard – Charente (16)
🌐 http://www.xn--centre-formation-kinsiologie-urc.fr/

💫 Les demandes de renseignements et inscriptions sont ouvertes dès maintenant :
📧 kinesio.vg@gmail.com | 📞 06.77.36.38.64

Kinésiologue quantique A&H
Formatrice
✨J'accompagne Adultes - Enfants - Bébés - Animaux à retrouver un équilibre...✨
🏠 Cabinet à Châteaubernard et à domicile

19/09/2025

🌿 Accueillir ses émotions 🌿

Nos émotions sont des messagères. Elles nous parlent de nos besoins, de ce qui demande à être entendu ou libéré 💫.

👉 Que ce soit la joie 🌟, la tristesse 🌧️ ou la colère 🔥, chacune d’elles mérite d’être reconnue.
Le simple fait de les accueillir permet déjà d’apaiser ce qui se vit à l’intérieur.

💛 La joie se nourrit quand on la partage.
💙 La tristesse s’allège quand on ose en parler.
❤️ La colère se transforme quand on lui permet de s’exprimer autrement.

En kinésiologie, nous avons des outils pour accompagner ce voyage intérieur, aider à comprendre le message derrière l’émotion et retrouver un équilibre plus doux ✨.

Et vous, aujourd’hui, comment vous sentez-vous ? 🌸

11/09/2025

✨ La Communication Non Violente (CNV) ✨

De plus en plus de personnes que j’accompagne me partagent leurs difficultés à trouver les bons mots, à oser exprimer ce qu’elles ressentent, ou encore à accueillir les paroles parfois dures de leur entourage.

La Communication Non Violente (créée par Marshall Rosenberg) est un outil précieux qui nous aide à nous relier à nous-mêmes et aux autres, sans jugement ni reproche, en partant de notre vécu et de nos besoins.

👉 Voici ses 4 étapes essentielles :

🌿 1. Observation : décrire les faits tels qu’ils sont, sans critique ni interprétation.
🌿 2. Sentiments : reconnaître et accueillir ce que je ressens.
🌿 3. Besoins : identifier les besoins derrière mes émotions.
🌿 4. Demande : exprimer une demande claire, réaliste et bienveillante.

Ces 4 clés peuvent s’appliquer à soi-même (auto-empathie), à l’autre (écoute empathique), ou dans sa propre expression (expression honnête).

💫 Exemple concret :
👉 Au lieu de dire « Tu ne m’écoutes jamais ! » (critique),
je peux dire « Quand je parle et que tu regardes ton téléphone, je me sens triste et frustrée, parce que j’ai besoin d’attention. Est-ce que tu pourrais poser ton téléphone quelques minutes pour m’écouter ? »

Petit à petit, la CNV devient un vrai langage du cœur.

✨ Si cela résonne en vous et que vous sentez l’envie d’aller plus loin, je suis là pour vous accompagner en kinésiologie, afin de libérer vos blocages émotionnels et retrouver une communication plus apaisée.

👉 Et vous, laquelle de ces étapes vous semble la plus difficile aujourd’hui ?

08/09/2025

🌟 Nouvelle rentrée au Centre de Formation Naturelle Essence 🌟

Fin août a eu lieu la rentrée en formation de kinésiologue quantique – Animaux & Humains à Châteaubernard 🐾🌿

✨ Au programme de ces deux journées :
🌸 Exercices de développement personnel
🌼 Découverte de son Ikigai, cette raison profonde qui nous anime
🌲 Connexion à la nature pour se ressourcer
🎨 Land Art, création en lien avec les éléments
⭕ Des outils puissants comme la roue de la vie, pour développer ses capacités de futur professionnel

Un stage riche en découvertes, en partages et en transformations 🙏

👉 La prochaine rentrée en formation d’un an aura lieu en janvier 2026.
📩 Contactez-moi dès maintenant pour réserver votre place et rejoindre cette belle aventure ✨

Prenez soin de vous ✨

03/09/2025

✨ Libérer ses émotions, c’est prendre soin de soi ✨

Les émotions, qu’elles soient joyeuses, tristes, ou parfois lourdes à porter, ont besoin de circuler pour ne pas s’accumuler. 🌊
Les retenir, c’est comme bloquer une rivière… un jour, ça déborde.

Voici quelques idées simples pour laisser s’exprimer ce qui vit en vous :
🎶 Chanter
✍️ Écrire
💧 Pleurer
🖌️ Peindre ou dessiner
🚶‍♀️ Marcher
💃 Danser
🤗 Câliner
🥊 Boxer ou faire du sport
🌱 Jardiner
🍲 Cuisiner
🙏 Méditer

Chaque émotion peut trouver son chemin de libération, sans jugement, avec douceur 💖.

👉 Et si vous avez du mal à identifier, comprendre ou libérer vos émotions, la kinésiologie peut vous accompagner à remettre du mouvement là où ça bloque. 🌿✨

02/09/2025

✨ Rentrée = nouvelles habitudes ✨

La rentrée est souvent l’occasion de repartir sur de bonnes bases 🌱.
Et si cette année, vous choisissiez de remplacer vos petites habitudes qui vous fatiguent… par d’autres qui vous nourrissent vraiment ?

👉 Un geste simple le matin, un petit rituel, une meilleure écoute de vos besoins… Ces changements doux peuvent transformer votre énergie et votre quotidien.

En kinésiologie, je vous accompagne à comprendre pourquoi certaines habitudes s’accrochent, et comment retrouver l’équilibre pour les transformer pas à pas.

🌸 Et si cette rentrée devenait l’opportunité de créer un nouveau rythme, plus aligné avec vous-même ?

🫵 Et toi? Quelle habitude tu aimerais changer?

31/08/2025

🍂✨ Belle rentrée à tous ! ✨🍂

Que ce soit le retour à l’école pour les enfants 🎒 ou la reprise du travail pour les parents 💼, septembre marque toujours un nouveau départ, rempli de promesses et de projets.

Je vous souhaite à chacun(e) une rentrée douce, motivante et pleine de belles énergies 🌟.

Bien sûr, cette période peut parfois apporter son lot de stress, de fatigue ou d’émotions fortes… c’est normal 🤍. La kinésiologie peut être une ressource précieuse pour :
➡️ Retrouver de la sérénité face aux changements
➡️ Mieux gérer le stress de la rentrée
➡️ Redonner confiance et motivation
➡️ Favoriser la concentration et l’équilibre émotionnel

Que cette rentrée soit l’occasion d’ouvrir de nouvelles portes et de cheminer avec confiance 🌈.

🙏 Belle rentrée à vous et à vos enfants !

24/08/2025

🌟 Et vous, avez-vous des “personnes vitamine” autour de vous ? 🌟

Ces personnes qui illuminent nos journées et nous font du bien, simplement par leur présence…
Elles ont souvent 5 qualités en commun :
🍀 Une écoute active
🍀 Elles proposent des solutions
🍀 Elles cultivent l’optimisme
🍀 Elles ne jugent pas
🍀 Elles vivent dans le présent

👉 Les reconnaître est précieux, car elles nourrissent notre énergie, notre confiance et notre joie de vivre.
Et parfois, il est aussi nécessaire de prendre du recul avec certaines relations qui nous alourdissent.

🌿 En kinésiologie, non seulement nous apprenons à mieux nous entourer, mais nous pouvons aussi devenir nous-mêmes ces “personnes vitamine” : plus présents, plus lumineux, plus alignés.

💛 Je suis là pour vous accompagner dans ce chemin, pour vous aider à rayonner et à cultiver cette belle énergie — pour vous et pour les autres.

22/08/2025

🌟 La confiance en soi n’est pas innée… elle se construit, pas à pas. 🌟

👉 5 étapes essentielles :
1️⃣ Se connaître
2️⃣ Reconnaître ses points forts
3️⃣ Lire et apprendre sur le psychisme
4️⃣ Prendre soin de soi
5️⃣ Se mettre en action

En kinésiologie, nous explorons ensemble ce qui peut freiner cette confiance : croyances limitantes, mémoires émotionnelles, blessures passées… Et nous libérons ce qui pèse, pour laisser émerger vos ressources intérieures. ✨

💬 La confiance en soi, ce n’est pas être parfait, c’est oser avancer avec ses forces et ses vulnérabilités.

🌿 Je suis là, en kinésiologie, pour vous aider à franchir ces étapes avec plus de douceur et à retrouver tout votre potentiel.