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Votre Studio Fitness à Cognac
Cours collectifs de Zumba, Stretching, Cardio, Renforcement Musculaire

06/04/2026

Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir le premier témoignage d’une série dédiée à la pratique des abdos méthode De Gasquet 💛

Elles sont trois à avoir accepté de partager leur expérience, leurs ressentis et les bienfaits observés au fil des séances.

Restez connectés, les deux prochains témoignages arrivent dans les semaines à venir… et ils pourraient bien vous donner envie de nous rejoindre 😉

14/03/2026

09/03/2026

05/03/2026

✨ Vous pensez connaître le Pilates ?

Et si vous découvriez un Pilates où chaque mouvement est accompagné et corrigé…

Au studio G Fitness, nous accordons une attention particulière à chaque participant.

Parce que la qualité du mouvement et l’accompagnement font toute la différence.

✨ Le top du Pilates, avec un vrai suivi.

02/03/2026

Nouveau cours dès lundi 16 mars au studio 💪

18/02/2026

STOP à la déprime météo 🌧️❌

Ce soir = ZUMBA 💃🔥
Du son, du cardio, des sourires…
et zéro place pour la grisaille 😎

La pluie n’a aucune chance face à notre énergie 💥

👉 Tu viens danser avec nous ?

12/02/2026

💺✨ Abdos de Gasquet : pourquoi la chaise et l’élastique ?

En méthode de Gasquet, chaque accessoire a un rôle précis 👌

💺 La chaise permet d’ajuster la posture, de mieux placer le bassin et de travailler en sécurité. Elle aide à intensifier le gainage tout en protégeant le dos.

🟣 L’élastique apporte une résistance progressive : il engage davantage les abdos profonds, les muscles de posture et les obliques… sans créer d’hyperpression.

Résultat ?
👉 Un ventre renforcé en profondeur
👉 Une taille plus tonique
👉 Un dos soutenu
👉 Un travail intelligent et respectueux du corps

On ne fait pas “juste des abdos”… on construit une base solide💪

07/02/2026

Du rythme 🎶
Du step ⬆️⬇️
Du fun 😍
Bienvenue en Zumba Step 💃🔥
Ton cardio va adorer… et toi aussi 😉

05/02/2026

28 secondes pour te donner envie…
La Zumba, c’est danser, transpirer et kiffer 🎶🔥
Zéro prise de tête, 100 % énergie 💃

Merci à notre coach Viviand d’avoir fait vibrer le dancefloor avec nous 🔥

16/01/2026

• 🥊 Nouveau cours Cardio Box
• Défoule-toi • transpire • bouge 💥
• Séance test bienvenue !

📅 Mercredi
⏰ 19h30 – 20h30
👊 Avec coach Viviand
🔥 On t’attend !

Address

2bis Rue Des Vauzelles

CHATEAUBERNARD

Website

facebook.com

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