GFitness Cognac

26/08/2025

Dernière partie de la formation Ab-dos méthode De Gasquet…nous vous attendons nombreux et nombreuses pour venir tester ce nouveau cours à compter du 2 septembre ! 💪

05/08/2025

🔸 NOUVEAUTÉ chez G Fitness – Cognac 🔸
Découvrez la méthode Abdos de Gasquet, une approche intelligente et respectueuse du corps pour renforcer vos abdominaux en profondeur.

Contrairement aux exercices traditionnels, cette méthode :
✅ Protège votre dos
✅ Respecte votre posture
✅ Préserve et renforce votre périnée
✅ Favorise un ventre plus plat et une meilleure tonicité

Idéale pour tous les niveaux, elle s’adresse autant aux sportifs qu’aux personnes souffrant de douleurs lombaires ou en post-rééducation.

📍 À découvrir dès le 1er septembre dans notre salle, encadrée par nos coachs formés à la méthode.

22/07/2025

18/06/2025

Nous sommes ravis de vous communiquer notre nouveau planning de cours collectifs valable à compter du 1er septembre !
Nouveauté cours, abdominaux DE GASQUET💪💪
La méthode de Gasquet consiste à faire des AB-DOS tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette 😃

16/06/2025

Merci à la Zumba team de ce soir à l’occasion de mon anniversaire 🎁 ❤️

15/06/2025

💪 Découvrez l'équipe de coachs passionnés de GFitness Cognac ! 💥
En 2025, l'équipe s'est agrandie : Viviand a rejoint Sabrina et Guylène pour vous offrir des cours collectifs supplémentaires de renfo/cardio.
Hier soir, c'était réunion planning de rentrée pour diffusion imminente avec quelques nouveautés au programme 😉

12/06/2025

G Fitness, studio de cours collectifs mais pas que 😉
C'est aussi des séances individuelles et personnalisées et ce sont nos clients qui en parlent le mieux ! merci pour votre confiance 🤩

24/05/2025

Et c’est parti pour ces deux premiers jours de formation abdominaux méthode De Gasquet !
Objectif : se former pour retrouver une sangle abdominale et un périnée fonctionnels sans augmenter la pression abdominale 💪

13/05/2025

Petit galet décoré GFitness Cognac.
un joli cadeau personnalisé sur les bienfaits de la danse sur le corps et l’esprit !
Zumba Love G FiTNESS ❤️

05/05/2025

INFO

COURS DE PILATES DU VENDREDI 9/05 DEPLACE AU MERCREDI 7/05 A 9H30

01/05/2025

Nouveauté pour la rentrée 2025 !
On vous en dit plus bientôt 😉