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Les soins énergétiques de Anna Gomez

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Cherves-de-Cognac
Les soins énergétiques de Anna Gomez

Coaching émotionnel, Reiki, Moxa. En cabinet, à distance ou à domicile. Apaiser & rééquilibrer.

12/02/2026

✨ Pour la Saint-Valentin… et si on parlait d’amour de soi ? 💛

On parle beaucoup d’amour pour les autres.
Mais le premier amour, celui qui change tout, c’est celui que l’on se porte à soi-même.

On ne peut pas prendre soin des autres durablement si l’on s’oublie.
S’aimer, ce n’est pas être égoïste.
C’est apprendre à respecter son corps, écouter ses besoins, honorer ses émotions.

💛 L’amour de soi passe par des gestes simples :
ralentir, se reposer, se nourrir sainement, respirer, se faire accompagner si nécessaire.
C’est aussi montrer aux jeunes générations qu’aimer son corps et en prendre soin est une force, pas une faiblesse.

En février, faisons de la bienveillance envers soi, du respect du corps, du bien-être émotionnel une priorité.

Parce que l’amour commence toujours à l’intérieur.

Anna 🌸
Thérapeute holistique
Soins énergétiques, coaching émotionnel et moxibustion

10/02/2026

✨ Nouvelle arrivée : les produits ✨

Inspirés de l’herboristerie botanique, les produits ILSE s’inscrivent dans une approche originelle, respectueuse des rythmes naturels du corps et des saisons.
Leurs formules sont composées principalement de plantes de qualité issues de l’agriculture biologique, locales et spontanées, choisies avec soin.

🌿 Découvrez la gamme :

• Cure Chlorophylle
Pour soutenir la vitalité, l’oxygénation et la détox naturelle du corps.

• Cure Mouvements
Accompagne la souplesse, le confort articulaire et la fluidité corporelle.

• Spray respiratoire
Pour libérer la respiration et soutenir les voies respiratoires en douceur.

• Tisane Purification
Aide le corps à éliminer et à retrouver un équilibre intérieur.

• Bouillon Jeûne
Un soutien précieux lors des périodes de pause alimentaire et de recentrage.

• Gratte-langue
Un rituel simple pour favoriser l’hygiène buccale et la digestion dès le matin.

🌱 ILSE propose une herboristerie de terrain, attentive aux fluides, aux rythmes et à l’équilibre global du corps, en accompagnant ses processus naturels avec simplicité et sobriété.

✨ Demandez vos produits lors de vos rendez-vous et intégrez-les à votre accompagnement bien-être.

Anna 🌸

09/02/2026

✨ Quand le corps parle plus fort que les mots ✨

Fatigue inexpliquée, tensions, douleurs, boule au ventre…
Le corps ne ment jamais.
Quand les mots ne sortent pas, lui s’exprime autrement.

Chaque signal est un message :
👉🏻 trop de stress
👉🏻 des émotions retenues
👉🏻 un rythme qui ne vous respecte plus
👉🏻 un besoin de pause, de douceur, d’écoute

Apprendre à écouter son corps, c’est arrêter de lutter contre soi-même.
C’est comprendre ce qu’il essaie de vous dire avant qu’il ne crie plus fort.

💛 Le corps est un allié, pas un obstacle.
Prenez le temps de l’écouter, il sait exactement ce dont vous avez besoin.

Si vous ressentez des douleurs que vous ne comprenez pas, prenez rendez-vous, je vous accompagne vers un mieux être.

Anna 🌸

05/02/2026

✨ Accueillir ses émotions au lieu de les contrôler ✨

On nous a souvent appris à tenir bon, à rester forts, à ne pas “déborder”.
Résultat ? On contrôle, on réprime, on met sous silence ce qui se passe à l’intérieur.

Pourtant, une émotion non accueillie ne disparaît jamais vraiment…
Elle s’imprime dans le corps, le mental et l’énergie.

👉🏻 Pourquoi vouloir contrôler ses émotions épuise ?

• Le contrôle crée des tensions physiques
• Les émotions refoulées s’accumulent (fatigue, stress, anxiété)
• Le corps compense par des signaux (douleurs, irritabilité, surcharge mentale)
• L’énergie se bloque au lieu de circuler

Accueillir ses émotions, ce n’est pas les subir.
C’est leur laisser un espace pour s’exprimer, sans jugement.

🌿 Comment apprendre à accueillir ses émotions ? (tips simples)

✨ Observer sans juger
Nommer ce que vous ressentez : colère, tristesse, peur, fatigue…
Une émotion reconnue perd déjà de son intensité.

✨ Respirer avant de réagir
Prenez 3 respirations lentes. Le corps se calme, le mental s’apaise.

✨ Laisser le corps s’exprimer
Pleurer, écrire, marcher, respirer…
Les émotions ont besoin de mouvement pour circuler.

✨ Arrêter de vouloir “aller mieux tout de suite”
Accueillir, c’est accepter l’instant tel qu’il est.

✨ Se poser la bonne question
👉🏻 “De quoi cette émotion a-t-elle besoin pour s’apaiser ?”

💛 Accueillir ses émotions, c’est :
• se respecter
• se libérer des tensions
• retrouver une énergie plus fluide
• avancer sans porter le poids du passé

🌿 Les soins énergétiques et le coaching émotionnel permettent d’identifier, libérer et transformer les émotions bloquées, en douceur et en sécurité.

📅 Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé, en présentiel ou à distance.

Anna 🌿

27/01/2026

Pourquoi et pour quoi faire ? ✨

Notre maison n’est pas qu’un lieu de vie.
C’est un espace énergétique qui absorbe les émotions, les passages, les tensions et les événements du quotidien.

Disputes, fatigue, stress, périodes de changement, visites nombreuses…
Tout laisse une empreinte invisible, mais bien réelle.

🏠 Pourquoi nettoyer énergétiquement sa maison ?

• Pour éliminer les énergies stagnantes ou lourdes
• Pour retrouver une atmosphère plus apaisée et fluide
• Pour soutenir le bien-être émotionnel de toute la famille
• Pour se sentir plus léger(ère), plus serein(e) chez soi
• Pour accompagner un nouveau départ (nouvelle année, déménagement, étape de vie)

🏠 À quoi sert un nettoyage énergétique ?

✨ Il permet de réinitialiser l’énergie du lieu
✨ Il favorise un meilleur sommeil, une détente plus profonde
✨ Il aide à calmer les tensions émotionnelles
✨ Il soutient la clarté mentale et la circulation de l’énergie
✨ Il crée un espace propice au repos, à la créativité et à l’harmonie

🌿 Un lieu nettoyé énergétiquement devient un véritable refuge, un endroit où l’on peut se déposer, se ressourcer et se recentrer.

✨ Quand le faire ?
• Après une période difficile
• En début ou fin d’année
• Après des conflits ou du stress prolongé
• Lors d’un changement important
• Ou simplement quand l’on ressent que “quelque chose ne circule plus”

💛 Prendre soin de son intérieur, c’est aussi prendre soin de soi.

✨ Je vous accompagne à travers des soins énergétiques et des pratiques de purification pour vous aider à retrouver une maison alignée avec votre énergie.

📅 Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé.

Anna 🌸

25/01/2026

Avant d’accueillir une nouvelle année, il est essentiel de faire de la place.
Faire de la place à l’intérieur, là où tout commence.

✨ Faire de la place dans les émotions
En libérant ce qui pèse encore : les non-dits, les blessures anciennes, les schémas qui ne vous appartiennent plus.

✨ Faire de la place dans le corps
En relâchant les tensions accumulées, la fatigue émotionnelle, le stress chronique que l’on porte sans toujours en avoir conscience.

✨ Faire de la place dans les pensées
En apaisant le mental, en sortant du trop-plein, des ruminations, des peurs liées au passé ou à l’avenir.

Faire de la place, ce n’est pas oublier.
C’est choisir consciemment ce que l’on emporte avec soi en 2026… et ce que l’on décide de laisser derrière.

✨ Et si vous commenciez accompagné(e) ?
Un soin énergétique ou un accompagnement en coaching émotionnel permet de :
• libérer les charges émotionnelles
• rééquilibrer l’énergie du corps
• retrouver de la clarté intérieure
• avancer plus aligné(e), plus léger(e)

📅 Prenez rendez-vous – en présentiel ou à distance – et offrez-vous l’espace nécessaire pour accueillir la suite avec sérénité.

Anna 🌸

20/01/2026

✨ Ces choses qui vident votre énergie… sans que vous vous en rendiez compte ✨

Vous vous sentez souvent fatiguée, tendue, à bout de souffle émotionnellement ?
Parfois, ce n’est pas ce que vous faites qui vous épuise…
mais ce que vous portez à l’intérieur.

Voici 6 habitudes ou schémas qui consomment énormément d’énergie :

🌿 Tout contrôler sans jamais lâcher prise
Toujours anticiper, gérer, prévoir…
Le corps et le mental finissent par s’épuiser.

🌿 Ne voir que le négatif chez les autres ou dans les situations
Cela nourrit le stress, la méfiance et bloque la circulation énergétique.

🌿 Voir ses erreurs uniquement comme des échecs
S’auto-critiquer en permanence fragilise l’estime de soi et l’énergie vitale.

🌿 Se comparer et tenter de ressembler aux autres
À force de se comparer, on s’éloigne de soi… et on se vide.

🌿 Cultiver la perfection sans savoir s’arrêter
Vouloir toujours mieux, toujours plus, sans pause, mène à l’épuisement émotionnel.

🌿 Avoir peur du changement et le refuser
Résister au mouvement de la vie crée des blocages profonds, physiques et énergétiques.

✨ Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces points, ce n’est pas un hasard.
Votre corps et votre énergie vous envoient un message.

🌿 Les soins énergétiques et l’accompagnement émotionnel peuvent vous aider à :
• relâcher la pression
• vous libérer des schémas épuisants
• retrouver votre énergie féminine
• avancer avec plus de douceur et de clarté

👉🏻 Prenez rendez-vous si vous ressentez le besoin de vous recentrer et de vous alléger.

Anna 🌸

18/01/2026

🌿 Le rituel du dimanche : respiration consciente pour calmer le mental 🌿

Le dimanche est une invitation à ralentir.
À faire une pause avant de repartir dans une nouvelle semaine.
Et si vous en faisiez un rendez-vous bien-être avec vous-même ?

✨ Le rituel est simple, accessible à tous, où que vous soyez.
À la maison, en pleine nature, dans votre canapé ou lors d’une promenade…
Il ne nécessite rien d’autre que votre présence et votre respiration.

🌬️ Respiration consciente : écouter son corps
Installez-vous confortablement.
Fermez les yeux si vous le souhaitez.
Portez votre attention sur votre souffle, sans le modifier au début.
Observez simplement comment votre corps respire.

Puis inspirez lentement par le nez…
Expirez doucement par la bouche…
Et laissez le mental se déposer.

🎶 Astuce bien-être
Vous pouvez ajouter une musique de relaxation en fond sonore.
Elle aide à détourner l’esprit des pensées envahissantes et à rester focalisé sur la respiration et les sensations corporelles.

🌿 Les bienfaits de ce rituel
• apaiser le mental
• réduire le stress et la charge émotionnelle
• relâcher les tensions du corps
• se recentrer et s’ancrer
• préparer la semaine avec plus de clarté et de calme

Ce rituel du dimanche est un temps pour vous reconnecter à votre énergie, à votre corps et à la nature.

✨ Prenez ce temps. Votre équilibre émotionnel en a besoin.

Anna 🌸

15/01/2026

❄️ Janvier n’est pas fait pour aller vite.

Après l’agitation des fêtes, le corps et l’esprit ont besoin de temps.
La nature elle-même est au ralenti… et nous aussi.

Janvier est un mois d’intégration, de repos, de recentrage.
Vouloir tout accélérer, performer, repartir trop vite, c’est souvent ignorer les signaux du corps.

🌿 Ralentir, c’est :
• écouter sa fatigue
• apaiser le mental
• recharger son énergie
• poser des bases solides pour l’année

Prendre soin de soi maintenant, c’est avancer plus sereinement ensuite.

✨ Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement pour vous recentrer, relâcher les tensions et retrouver de l’équilibre, je suis là pour vous.

👉🏻 Prise de rendez-vous en présentiel ou à distance (lien en bio)

Anna 🌸

13/01/2026

✨ Charge mentale : quand le trop-plein devient un signal ✨

La charge mentale ne se voit pas…
Mais elle se ressent profondément, dans le corps, le cœur et l’esprit.
Quand elle devient trop lourde, elle envoie des signaux qu’il ne faut pas ignorer.

👉🏻 Elle peut se manifester par un poids psychologique constant, des oublis fréquents, une difficulté à profiter du moment présent, une fatigue persistante ou encore par l’impression de devoir tout gérer seule, sans réussir à déléguer.

✨ Bonne nouvelle : la charge mentale n’est pas une fatalité.
Il est possible de relâcher la pression, de retrouver de la clarté et de recentrer son énergie là où elle est vraiment nécessaire.

🌿 Je peux vous aider à apaiser le mental et le corps grâce aux soins énergétiques,
pour libérer les tensions, retrouver de l’espace intérieur et plus de légèreté au quotidien.

Anna 🌸

11/01/2026

❄️ Rituel énergétique pour bien démarrer l’année ❄️

Début d’année = fatigue, froid, changements…
On sent qu’il faut repartir, mais on ne sait pas toujours par où commencer.

👉🏻 Commencez par l’essentiel : recharger vos batteries.

✨ Créez un espace calme
✨ Respirez profondément pour relancer l’énergie
✨ Posez une intention douce
✨ Ancrez-vous, ici et maintenant

L’hiver n’est pas fait pour forcer, mais pour se régénérer.

♥️ Un accompagnement personnalisé permet d’aller plus loin et plus efficacement, selon votre énergie et vos besoins.

❄️ Prenez rendez-vous – en présentiel ou à distance.

Anna 🌸
Soins énergétiques & coaching émotionnel

08/01/2026

✨ Faire le tri entre ce qui est à soi… et ce qui ne l’est pas ✨

Beaucoup avancent dans la vie avec un sac bien trop lourd.
Des blessures familiales, des loyautés invisibles, des émotions héritées, des responsabilités qui ne leur appartiennent pas.

👉🏻 Ce poids du passé crée des blocages émotionnels, de la fatigue mentale, des schémas répétitifs, et empêche d’avancer sereinement.

Faire le tri, c’est comprendre :
• ce qui est vraiment votre histoire,
• ce que vous portez par amour, habitude ou culpabilité,
• et ce que vous pouvez enfin déposer.

🌿 Se libérer du passé ne signifie pas l’oublier, mais lui redonner sa juste place pour reprendre votre pouvoir personnel.

✨ Le coaching émotionnel vous accompagne pour :
• identifier les blocages émotionnels liés à l’histoire familiale
• couper les schémas limitants
• retrouver clarté, légèreté et confiance
• avancer aligné(e), en présentiel ou à distance

💻 Prise de rendez-vous en ligne disponible (lien en bio).
Un accompagnement personnalisé, doux et structurant, pour celles et ceux qui veulent enfin avancer sans traîner le passé derrière eux.

Vous avez le droit d’écrire une nouvelle page.
Anna 🌸

Adresse

6 Bis Rue Patrick Baudry
Cherves-de-Cognac
16100

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 16:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	09:00 - 14:30
Vendredi	09:00 - 16:00

Téléphone

+33661427875

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/120045-anna-gomez-energeticien-chateaubernard

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