Claire Corlouer Sophrologie

02/03/2023

Le sommet Trauma, Attach(e)ment & Resilience revient pour la 3ème année du 9 au 20 mars avec une fois de plus des intervenants parmi les plus renommés dans le domaine du trauma, de la théorie de l'attachement et de la résilience. 👉 Inscription gratuite 👉 27 conférences en direct avec Que...

06/12/2022

04/09/2022

Sophrologie : séances collectives pour adultes et enfants.

Bonjour,
C'est avec grand plaisir que je peux vous proposer à nouveau des séances à Chateaubriant, après un break dû, entre autres, à mon déménagement à l'automne 2021.
Les séances se dérouleront au Centre Socio-culturel en face du centre des impôts, dans une grande et confortable salle, et je serai ravie de vous y retrouver.
Pour information, les tarifs n'ont pas été augmentés.

Adulte ou adolescent(e) (minimum 16 ans), Vous aimeriez un temps de pause, un moment de relâchement des tensions et de recentrage, qui vous permette de repartir dans votre quotidien avec plus d'énergie, de confiance et de présence ? Acquérir au fil des séances une meilleure perception de votre corps, de vos émotions et de vos pensées, pour vous permettre de ne plus subir ou réagir mais d'agir avec efficacité ? Développer votre conscience et vous sentir plus stable, retrouver petit à petit un équilibre physique et mental ?

La sophrologie peut vous apporter les outils nécessaires, à travers un entraînement simple et adapté à tous.

Deux créneaux de séances collectives vous sont réservés :
- le mardi de 19h30 à 20h45
- le vendredi de 12h30 à 13h45

Les enfants aussi peuvent bénéficier des bienfaits de la sophrologie.
Grâce à la sophrologie ludique©, ils vont pouvoir renforcer leur équilibre et leurs ancrages, se détendre, développer leur concentration, atteindre une meilleure perception d'eux-mêmes dans l'espace, apprendre à canaliser leurs tensions, interagir avec leurs camarades dans le respect de soi et des autres, à travers le jeu, les rires et la créativité.

Un créneau leur est spécialement dédié :
- le mardi de 18h à 19h.

Séances découverte sur deux semaines :
mardi 20 et 27 septembre et vendredi 23 et 30 septembre. N'hésitez pas à retenir votre place !

Pour vous pré-inscrire aux séances découverte et pour informations complémentaires, contactez-moi par téléphone ou en MP.

Depuis six ans, je propose également, en partenariat avec l'association France Parkinson et le CCAS de Châteaubriant, des séances hebdomadaires de sophrologie adaptée aux malades de Parkinson et à leurs aidant-es :
- les vendredis de 10h30 à 12h, salle Renac. (Hors vacances scolaires)
Vous pouvez contacter :
Jean-Paul Monfort du Comité France Parkinson 44 : 07 89 52 47 65 ou Claire Corlouer : 07 71 79 98 04

04/09/2021

Susi Lizón, psychologue humaniste intégrative et sophrologue caycédienne, nous parle dans cet article intéressant de la manière dont nous pouvons appréhender de manière constructive une émotion qui nous fait souffrir.

Quels sont les mécanismes psychiques qui nous rendent prisonniers des émotions ? Comment celles-ci peuvent nous aider à progresser et changer personnellement grâce à une attention particulière ?

La pratique sophrologique nous procure un espace d’écoute silencieuse depuis lequel nous développons notre conscience. De la contemplation des émotions vers une conscience émotionnelle sophronique !

Retrouvez 8 points clés pour se réconcilier avec une émotion douloureuse...

Pour en savoir plus rendez vous sur https://sofrocay.com/contemplation-des-emotions/

03/05/2021

Il nous est tous arrivé de demander conseil. Pourquoi ça marche pour eux et pas pour nous ? À côté de quoi sommes-nous passés ?

17/04/2021

https://youtu.be/mVYsefYwq5A

A l'occasion de la conférence "Découverte de la Sophrologie Caycédienne" le 22/04/2017 à Bruxelles, Thierry Janssen a été invité à participer à une la table ...

10/02/2021

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.rts.ch%2Fplay%2Fradio%2Ftribu%2Faudio%2Flhypersensibilite%3Fid%3D11878048%26fbclid%3DIwAR2g8nCHZY0xq0pR2VbAiCg3-fnLETlqYXJ9UCytGbi5nuHOUv92uDVQ4xs&h=AT1xhJ4l2yhNQjYkHxptWRdkty8cvXi9z4ISSlP2-PS6cMOTpsvRptnz5thXh20nvhI_GnlWEIyLzPDz8Htep4TM4sM1Mn0qb4RWEbwy17nRIpLXW2HFPGdQrNKV5OaM4Mvy2s3Bl8mLOrSo91bn&__tn__=%2CmH-R&c[0]=AT08amhg9kyarD99PI_xzHKuymB48Iy5dbQtn1UcDhg3DqWf1JchAer89PF66qBJDNQJxfP2E_JqW5brrnCFQvxUtaNG_1OTCkQM08AG8DGLwDwcRe0sIBmn4NjyoRbu4ynYn9-rc5x2rbH8ZBQdXhC2VPXnso2OGZVB0_MZ0OrJRwVP8DlRjPC7m2jwxbXRTKyRd4Hs2IpvQnd4oQmHvw

Aller au fond des choses, posséder une forte intuition, une empathie élevée, être touché par ce qui nous entoure… Lʹhypersensibilité est une capacité de ressentir les choses plus vivement que les autres. Elle a souvent été jugée - à tort - comme une pathologie. Comment une personne hyp...

23/01/2021

Susi Lizón, psychologue humaniste intégrative et sophrologue caycédienne, nous parle dans cet article intéressant de la manière dont nous pouvons appréhender de manière constructive une émotion qui nous fait souffrir.

Quels sont les mécanismes psychiques qui nous rendent prisonniers des émotions ? Comment celles-ci peuvent nous aider à progresser et changer personnellement grâce à une attention particulière ?

La pratique sophrologique nous procure un espace d’écoute silencieuse depuis lequel nous développons notre conscience. De la contemplation des émotions vers une conscience émotionnelle sophronique !

Retrouvez 8 points clés pour se réconcilier avec une émotion douloureuse 🌿

Pour en savoir plus rendez vous sur https://sofrocay.com/contemplation-des-emotions/

23/01/2021

Une étude menée par le Dr. Eider Arenaza-Urquijo, chercheuse au Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC) de la Fondation Pasqual Maragall, affirme que souffrir d’épisodes d’anxiété et de dépression au cours de la vie épuise la capacité de résilience du cerveau et réduit sa taille en augmentant le risque d’Alzheimer.

La découverte de l’équipe du BBRC montre combien il est important de prendre soin de la santé mentale chez les personnes ayant une histoire familiale d’Alzheimer.
En effet, Alzheimer est une maladie qui est influencée par de nombreux facteurs, et le stress et l’anxiété en font partie. Diminuer l'impact du stress et des autres émotions négatives contribue à préserver la mémoire et à réduire le risque de la maladie.

➡ La sophrologie est un outil efficace pour surmonter des situations de stress. Grâce à sa pratique régulière, nous apprenons à développer la perception de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et de nos propres valeurs. Elle contribue à renforcer notre attitude positive, tant au niveau professionnel que personnel, et à utiliser nos capacités pour gérer le stress et les émotions négatives. 🌿
www.sofrocay.com

20/12/2020

Bonjour,
Je vous propose de nous retrouver aujourd'hui 21/12/2020, jour du solstice, de 19h à 20h, pour faire l'expérience d'une méditation collective que je guiderai par Zoom.

Cette méditation nous permettra d'accueillir ce que cette incroyable année a pu nous apporter, en termes d'évolution personnelle, de plongées pour aller chercher nos ressources les plus profondes. Et peut-être, qui sait, nous révéler à nous-même comme jamais.
Nous pourrons explorer et laisser émerger qui nous choisissons d'être aujourd'hui et comment nous manifester, nous mettre au monde dans notre propre vérité, de quelle manière nous voulons nous relier au monde.

Si vous souhaitez y participer, merci de me répondre par mail, que vous trouverez sur ma page Claire Corlouer Sophrologue, pour que je puisse vous envoyer le lien d'accès. Vous pouvez également inviter votre entourage en leur transmettant ce mail.

Prévoir de vous connecter 1/4 d'heure avant. Préparer une bougie et de quoi écrire.
Seules les personnes qui me répondront par mail recevront le lien de connexion, pour que je sache combien seront présentes. Merci de votre compréhension.

Dans la perspective joyeuse de nous retrouver demain, je vous embrasse avec tendresse.

Claire

04/12/2020

Témoignage d'Angela avec qui je "fais" de la sophro en Espagne. (Si si, avec les visios, c'est possible 😊 !). Merci Angela !
Angela Verdejo
Bonjour bonjour, les amis, je fais circuler cette info qui est vraiment précieuse!
Claire Corlouer est une excellente sophrologue qui vous accompagne dans un voyage à travers votre propre respiration et votre propre corps, autant vous dire qu'une session avec elle vous requinque! S'il y a une chose de bien que l'on puisse retenir de cette période COVID, c'est que finalement l'affreux virus nous a rapprochés des personnes qui sont essentielles (par les visioconférences ou le téléphone). Claire est une de ces personnes que je considère comme essentielles... si vous voulez prendre soin de vous, vous écouter, vous retrouver, vous reposer vraiment, elle vous guidera dans cette aventure. Je ne saurais que trop vous la recommander les amis. Vraiment!!!

04/12/2020

Première newsletter. Pouvez-vous partager à vos contacts, quelle que soit la région ? Merci d'avance.