29/06/2024
Un thème très important pour moi est l’écoute du corps.
“Renaître de ses cendres” est une fiction, j’ai inventé tous les personnages qui s’y trouvent. En revanche, je me suis inspirée de ma propre expérience, puisque j’ai eu un lymphome à l’âge de 45 ans.
Pendant très (trop) longtemps, je n’étais qu’un mental, qui pense, et mon corps ne me servait qu’à me déplacer. Je n’en avais aucune conscience.
Ce qui m’a le plus frappé, c’est que mon corps m'avait envoyé de nombreux signaux d’alerte, mais je les ai totalement occultés. Par exemple, j’étais très fatiguée, mais je trouvais toujours une explication rationnelle : “je travaille beaucoup en ce moment, je fais des travaux à la maison …”. Jusqu’au jour où …
Je me suis alors demandée pourquoi je n’avais jamais pris le temps d’écouter ce que mon corps me disait. Bien sûr que j’en faisais trop, et surtout je ne prenais jamais le temps de me reposer.
C’est lors de ma formation de sophrologie et à la suite de cette maladie que j’ai reconnecté avec ce corps que j'avais oublié, dont j’étais totalement coupée.
Un des messages de mon roman est donc le suivant : n'attendez pas qu’il soit trop t**d, prenez du temps pour vous, pour faire des choses que vous aimez, qui vous font du bien, de vous poser. Et surtout, prendre le temps de se connecter à son corps.
Et vous? Vous allez souvent au-delà de vos limites, ou est-ce que vous écoutez votre corps?
Racontez moi en commentaires.
