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Yoga-center

Venez découvrir le yoga au studio Yoga Center situé à Châteauneuf-les-Martigues. Ce lieu baig...

02/08/2025

Indisponible tout le mois d’août 🙃🧘🏻‍♀️☀️
Merci de votre compréhension ♥️

31/07/2025

✨ L’échange d’énergie est réel. ✨

Chaque contact va bien au-delà du simple toucher physique.
Nos intentions, nos émotions, nos vibrations s’échangent parfois silencieusement quand on partage un moment avec quelqu’un.

Protéger son énergie, ce n’est pas de la peur, c’est de la conscience.

Entoure-toi de ceux qui élèvent ton âme et respectent ta lumière. 💫

Rappelle-toi : ton énergie est précieuse, tout le monde n’a pas à y accéder. Prends soin de ton espace intérieur. 🌱

➖ Si tu ressens que ce message te parle, pense à l’enregistrer pour t’en rappeler lors de tes prochaines rencontres ! 📝

24/07/2025

Cette semaine, notre stage de yoga pour enfants bat son plein 🌞 !
Comme chaque été, j’ai la joie de co-organiser cette aventure avec Hélène : je partage mes matinées de 9h à 13h avec les enfants, et l’après-midi (13h–17h), c’est Hélène qui prend le relais.

Chaque jour, les enfants découvrent le yoga sous toutes ses formes :
• Ils ont appris ce qu’est un chakra
• Ils jouent, explorent les postures, découvrent la force du souffle
• Ils chantent, méditent, s’éveillent en pleine nature grâce à la sylvothérapie
• Ils vivent des moments de prise de conscience au contact du vivant
• Nouveauté cette année : nos yoginis en herbe ont partagé une séance visio avec des étudiants en yoga de leur âge… en direct d’Inde ! 🌏✨

Merci aux enfants pour leur enthousiasme et leur curiosité, et à Hélène pour cette belle complémentarité.

Ensemble, année après année, nous créons des souvenirs uniques et semons des graines précieuses pour leur chemin de vie.

13/07/2025

🌘 L’acceptation véritable ne signifie pas renoncer à évoluer 🌿

Trop souvent, j’entends :

“Je suis comme je suis, je ne vais pas changer pour qui que ce soit.”

Comme si accepter ses zones d’ombre voulait dire s’y installer confortablement, sans rien remettre en question.

🕉️ Mais ce n’est pas ça, l’acceptation.
Ce n’est pas une excuse pour fuir sa responsabilité ou refuser de se regarder avec honnêteté.

💭 Accepter, c’est accueillir ce qui est là — sans masque, sans résistance, sans jugement.
C’est reconnaître la peur, la colère, la fatigue ou la vulnérabilité en moi… sans vouloir les éradiquer, les corriger ou les cacher.

Et cette posture demande du courage.
🧘‍♀️ Elle suppose une présence profonde, que je cultive chaque jour sur mon tapis, en méditation, dans le souffle, dans l’écoute de mon corps.

Quand je m’autorise à ressentir pleinement, au lieu de fuir ou de rationaliser…
💡 Alors quelque chose bouge en douceur, de l’intérieur.
Un changement qui ne vient pas d’un effort mental, mais d’une compréhension vivante et sincère.

✨ « En comprenant ce que vous êtes s’amorce en vous un processus spontané de transformation, alors qu’en devenant ce que vous croyez devoir être, il n’y a pas de trace de changement, c’est simplement la même chose qui continue sous une autre forme … »

🙏 Et c’est là toute la magie du chemin :
➡️ Plus j’accepte, plus je deviens libre de changer.
Non pas pour correspondre à une image idéale,
mais pour m’épanouir dans ma vérité.

🌱 Avec le yoga et la méditation, je ne cherche pas à devenir quelqu’un d’autre.
Je reviens à qui je suis vraiment, avec douceur, patience et amour.

🌙🧘‍♂️🕊️💫

07/07/2025

🧙‍♀️ Le Tarot comme miroir de l’âme… et révélateur de ton chemin ✨

Tu te sens perdu.e ? Tu hésites entre deux directions ? Tu veux comprendre un blocage ou éclairer un avenir incertain ?

🌟 Le tirage en croix celtique est l’un des plus puissants outils de guidance que je propose en soin 🙏

- Pourquoi ? Parce qu’il répond avec clarté à une question précise en explorant toutes ses dimensions :
🌀 Le défi actuel : ce que tu traverses ici et maintenant
🌿 Le passé : ce qui a mené à la situation
💫 Le présent : là où tu te tiens aujourd’hui
👀 Le futur proche : vers quoi tu tends
🌈 Le résultat probable : si tu restes sur cette voie
Mais ce n’est pas tout ! Grâce à l’énergie de la séance, on ne fait pas que « prédire »…
💎 On libère, on aligne, on révèle ce qui dort en toi.

💔 Les inconvénients ? 😅
Parfois… la vérité dérange.
Mais n’est-ce pas le premier pas vers la guérison et le changement ?

🎴 Prête à te laisser surprendre par la magie du tarot et l’énergie subtile qui t’entoure ?

Viens vivre cette expérience transformante avec moi 💕
🔮 En soin individuel au studio ou à distance 🌍
📩 MP pour réserver

30/06/2025

✨ Retour sur un week-end magique dans le Luberon ✨
Une bulle de bien-être, de douceur et de reconnexion 🧘‍♀️🌿

✔️ 15h de yoga pour réveiller, délier, renforcer
✔️ Des repas végétariens aussi savoureux que nourrissants 🥗 avec .cuisine
✔️ Des moments de détente au bord de la piscine et au spa 💦
✔️ Une immersion totale dans la nature provençale à 🌾
✔️ Un groupe bienveillant, des échanges sincères, et beaucoup de sourires 💛

Merci à toutes celles et ceux qui ont fait de cette retraite un si beau moment 🙏

📍 Et si tu as manqué celle-ci… la prochaine est déjà là !

👉 Prochaine retraite : du 3 au 5 octobre à la Sainte-Baume
Un nouveau lieu, la même énergie, et un programme pensé pour te ressourcer profondément 🍁

Les places sont limitées — envoie-moi un message pour réserver ou avoir plus d’infos 💌

24/06/2025

Elle s’appelle Marion.

Quand elle est arrivée au centre, elle m’a dit :

“Je suis pas souple, j’ai jamais fait de yoga, et je stresse rien qu’à l’idée de fermer les yeux devant des gens.”

Elle venait d’un monde où il fallait toujours courir, toujours prouver, toujours performer.
Et elle avait peur. De ne pas y arriver. D’être “hors cadre”.
Mais elle est restée. Elle a respiré. Elle a tremblé un peu. Puis elle a souri.

Quelques semaines plus t**d, elle m’a soufflé à la fin d’un cours :
“Je croyais que le yoga, c’était des grands écarts et des phrases zen…
Mais en fait, c’est la première fois que j’ai l’impression de rentrer chez moi.”

Et moi, j’ai pensé :

Grandir, c’est parfois s’éloigner de ce qui nous a fait naître — le yoga me l’a appris.

Tu n’as pas besoin de savoir. Ni de savoir faire.
Juste de venir.
On t’attend. 🧘‍♀️

Adresse

2 Avenue De L’homme à La Fenêtre
Châteauneuf-lès-Martigues
13220

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
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Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00

Site Web

https://yoga-center.fr/

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