Lucia Penna Psychologue Psychopraticienne TCC Mindfulness Educator

08/08/2025

Psyché et art : une exploration des liens entre la psychologie et l'expression artistique.

31/05/2025

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Une méthode allemande serait idéale pour faciliter l’endormissement. On vous en dit plus.

23/04/2025

19/04/2025

Face aux souvenirs traumatisants, il est primordial d’apprendre à réguler nos émotions. Nos émotions peuvent être intenses, confuses et paralysantes.
Cela peut entraîner une détresse émotionnelle et une difficulté à gérer les situations courantes de la vie quotidienne.
Cependant, il existe des techniques de relaxation et de régulation émotionnelle qui peuvent nous aider à apaiser notre système nerveux et à retrouver un équilibre émotionnel.
Vous voulez en savoir plus ? RDV ICI : https://cutt.ly/je-decouvre ou
Avez-vous entendu parler des neurosciences cognitives et de la santé du cerveau ? Le cerveau humain est un organe extrêmement complexe. Il est composé de milliards de cellules spéciales appelées neurones et joue un rôle indispensable dans le contrôle de tous les processus de votre corps. Vous voulez en savoir plus ? RDV ICI : https://cutt.ly/je-decouvre ou
Nous restons inconscients de la plupart des processus complexes exécutés par le cerveau qui nous maintiennent en bonne santé et en vie. Cela est particulièrement vrai en termes de chimie du cerveau et de ce qui nous fait ressentir des émotions et des sentiments. Vous voulez en savoir plus ? RDV ICI : https://cutt.ly/je-decouvre ou
Cela va changer votre vie ! Vous allez comprendre comment fonctionne VOTRE CERVEAU, ce qui signifie que vous allez améliorer votre santé générale, stimuler notre créativité et changer votre état d’esprit. Vous voulez en savoir plus ? RDV ICI : https://cutt.ly/je-decouvre ou
ATTENTION : L’ACCES EST OUVERT A TOUS POUR UNE DUREE LIMITEE !

04/04/2025

MEMOIRE et NEUROSCIENCES : L’apprentissage et la capacité d’apprendre plus rapidement et plus facilement rendent tout le reste de la vie possible. Nous vous proposons d’entraîner votre cerveau comme vous le faites avec votre corps.
Voulez-vous une feuille de route pour “apprendre en illimité”, en augmentant votre capacité à penser, à vous concentrer, à mémoriser ? OUI ! alors RDV ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Venez découvrir de très nombreux outils pratiques et des exercices ludiques qui favorisent le développement de vos facultés cognitives et de votre mémoire. En comprenant les processus de la mémoire et en employant certaines techniques pour la perfectionner, une personne pourra améliorer sensiblement ses conditions de vie. ! Vous voulez en savoir plus ? Cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Tout comme vous voulez un corps sain, vous voulez un cerveau flexible, fort, énergique et en forme ? alors Pourquoi attendre ? RDV ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Faites-nous confiance, vous ne regretterez pas d'avoir essayé, le résultat est garanti !

01/04/2025

Avez-vous un problème chronique dont vous n’arrivez pas à vous défaire ?
Pour en savoir plus : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Souffrez-vous de problèmes physiques, mentaux ou émotionnels chroniques type : obésité, dépression, douleurs, maux de dos, fatigue, ostéoporose, vertiges, troubles de la sexualité, addictions, constipation, difficulté à se concentrer, stress, crises de panique, humeur colérique, impulsivité excessive, impuissance, sautes d’humeur, troubles digestifs…
Et si le problème venait d’un dysfonctionnement de votre cerveau ? Pour en savoir plus : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Il est aujourd’hui possible d’identifier votre nature cérébrale dominante avec les éventuelles carences associées et de rééquilibrer la chimie de votre cerveau. Être au mieux de sa forme et profiter pleinement de la vie est la conséquence directe d’un bon équilibre cérébral. La solution : Apprenez-en plus ICI, TOUT DE SUITE : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
et suivez les recommandations concrètes et les exercices pratiques proposés. Essayez cette formation qui est ouverte à tous, elle ne nécessite aucun prérequis. Chaque module est conçu de façon claire et précise : Accédez maintenant à votre formation en neurosciences ici : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
Faites-nous confiance, vous ne regretterez pas d'avoir essayé ! Suivez les liens ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
IL EST IMPOSSIBLE de VOUS louper ! 😊 On dit souvent que lorsqu’on veut, ON PEUT LE FAIRE ! Vous n’avez rien à y perdre et que des bonnes choses à y gagner !

23/02/2025

www.energy-medicine-university.com

17/02/2025

Comme tous les processus au cours desquels on perd un être cher, le deuil après une rupture amoureuse peut être…

17/02/2025

Je fête mes 5 ans chez Facebook. Merci pour votre soutien, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗🎉