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Un grain de Bonheur

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France
Châteauneuf
Un grain de Bonheur

💎 Guide & Energéticienne.

J'aide les femmes qui n'arrivent pas à dire non, à se redonner la priorité sans culpabiliser, en faisant respecter leurs propres limites.

05/05/2026

Non je n accompagne pas les gens vers l extérieur.
Je les accompagne vers une transformation intérieure.
Je guide les femmes qui s adaptent, qui s'oublient, qui ne se sentent pas à leur place.
Je les aide à se choisir, se redonner la priorité,
En faisant respecter leur limites.

02/05/2026

Raz le bol,
Envie d'hurler..
Pas envie de parler...
Mais faut évacuer la pression...

Les occupations s'enchaines,
La routine quoi..
Pas le temps...
Et pourtant, tu le sais...

"Si je fais rien, je vais exploser !!!!! 🤬"

La solution, en 20 mn, sans parler, sans préparation...
Juste prendre un rdv ou te déplacer au cas où..
Et vivre un massage assis sur une chaise et habillé.

Ca ne s'explique pas, ça se vit.

Attention tu pourrais y prendre goût..
💝Alors j'ai prévu pour toi une carte de fidélité

Lundi, jeudi et vendredi : à "la Tanière d'Artio'" - 71740 Châteauneuf
Mardi : au Centre médecines douces - Chauffailles (71)

Sur RDV au 06 76 46 07 83 ou via ce lien :
https://ungraindebonheur.simplybook.it/v2/

02/05/2026

Prendre de l apaisement et du réconfort,
Auprès des Fleurs...

Observer la nature,
La flore et aussi la faune
S'observer au milieu de cette nature.

La pleine lune des Fleurs qui a eu lieu cette nuit
Nous pousse vers l éclosion de nos projets.
Tout en nous demandant de nous observer
De l intérieur. .
Quelle vérité y est cachée ?
Quel mensonge intérieur y est caché ?
Que doit-on libérer pour pouvoir transiter
Vers l éclosion d un nouveau projet
Vers une nouvelle version de nous

01/05/2026

Tu travailles à Nöel et le jour de l'an
Toi l'aidant
Parfois par vocation
Parfois par obligation

Aidant familial ou professionnel
Tu ne comptes pas tes heures
Tu donnes à l'autre
Bien plus que tu te donnes à toi

Et tu t'effondre parfois
Physiquement et émotionnellement
Pour le bien de l'autre
Tu t'oublies

💝 Toi aussi tu as une vie 💝

👉Aider et vivre sa vie peuvent se faire en harmonie

Je suis là pour en parler

30/04/2026

Sortir de notre train train quotidien...

Prendre le temps, même 5 mn
Du temps pour soi
Faire une pause pour y voir plus clair
Se poser pour respirer un peu

Et surtout éveiller nos sens

Prendre le temps :
- de voir,
- de sentir,
- de toucher,
- d'écouter,
- de goûter,
- de ressentir

Prendre le temps de se reconnecter à ce qui nous entoure

Prendre le temps c est important.

26/04/2026

A toi l'aidant, familial ou professionnel..
A toi qui te donne entièrement pour accompagner l'autre..
A toi qui t'épuise à faire passer l'autre avant toi
A toi qui culpabilise de ne pas en faire assez.

J'ai été cette personne, dans le cadre professionnel
j'ai été témoin dans le cadre privé..
Je ne savais pas couper avec le travail...

C'est ce qui nous mène tout droit au burnout, après être passé par la case TMS (troubles musculo-squelettiques),...

Il est possible de ne plus subir, de penser à soi, de prendre du temps pour soi sans culpabiliser ... en trouvant la juste distance.

Je te guide vers cela.

💝💝Si tu te reconnais, si tu penses qu'il est temps pour toi de faire différemment tout en continuant à aider, écris moi un message, commentaire ou un sms pour en parler

25/04/2026

S'autoriser à ne rien faire...
Juste se laisser guider par son ressenti..
Hum... Que c'est bon, que c'est léger..
Être juste là, présent à soi-même.

Et si vous vous posiez réellement aujourd'hui ?

24/04/2026

👉 Dernière semaine pour profiter des - 25 % (jusqu'au 30 avril) 👈

Faire un premier pas, juste un premier pas...

Faire une pause..
Pour se délester du poids de cette vie devenue trop lourde à porter.

Le massage Amma assis habillé est une réelle solution.

Il est rapide (séance de 20 mn) et efficace. Son coût est modéré.

Il permet de se laisser aller, d'oublier le quotidien un instant.

Vous pourrez le recevoir :
- les lundi-jeudi-vendredi sur RDV , à Châteauneuf (71)
- les mardis (avec ou sans RDV) à Chauffailles- CMD71

💝 Prise de RDV et infos au 06 76 46 07 83 (et lien en bio)

23/04/2026

Face à l'autre, un proche, un inconnu,
sommes nous réellement nous même ?

Pour ma part, je me suis rendue compte que non.
Par peur de me retrouver seule,
peur de ne pas ou plus être aimée
si je me présentais telle que je suis vraiment.

Alors, j'endossais des masques, je jouais des rôles..

Je m'adaptais à l'autre en oubliant ma propre identité.

Aujourd'hui j'ai compris...
Si ce que je montre est différent de ce que je suis et vibre,

Ce que les autres reçoivent : mon costume d'un côté et mes vraies vibrations d'un autre sont en dissonance.
Devant cette dissonance, inconsciemment, l'autre se méfie et reste distant.

Aujourd'hui, j'ose me montrer telle que je suis.

Et vous, restez-vous vous même en toutes circonstances ?

On est parle en MP ?

22/04/2026

Si tout comme les stagiaires de cette session,
vous ressentez des choses bizarres
la rencontre avec certaines personnes vous est désagréable, vous épuise, sans savoir trop pourquoi..
Vous pouvez me laisser un message pour en parler.

Adresse

430 Rue Gensoul
Châteauneuf
71740

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://xn--ungraindebonheurtrsor-s5b.my.canva.site/dossier-presse, https://www.resalib.fr/praticien/69622-sandrine-rage

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