Christelle Mata - Sophrologue - Patricienne massage Chi Nei Tsang

15/04/2026

Et si ralentir devenait un vrai choix…

On passe souvent à côté de l’essentiel, simplement parce qu’on va trop vite.

Prendre le temps de s’arrêter pour respirer, observer, zoomer, c’est se donner le temps de découvrir un monde qu’on ne voit plus.

C’est voir autrement tout ce qui nous entoure !

Aujourd’hui, je te partage quelques photos d’une de mes balades :

Sur la première, ce que nos yeux voient si l’on reste à hauteur d’homme.

Sur la deuxième, ce que nos yeux voient si l’on décide de se mettre au niveau de la nature pour laisser la magie opérer…

08/04/2026

On oppose souvent les symptômes…

Alors que le corps fonctionne en lien permanent.

😮‍💨 Difficulté à respirer
😣 Tensions dans le bas du dos
👉 Et si c’était simplement deux signaux d’un même déséquilibre ?

Le diaphragme, au cœur de ta respiration, est aussi relié à ta zone lombaire et à ton psoas.

Lorsqu’il se fige sous l’effet du stress, c’est tout ton corps qui compense.

Bonne nouvelle :
en travaillant à la fois sur la respiration et sur les tensions profondes, on peut rétablir un équilibre global.
C’est ce que je propose dans mon accompagnement

🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️ Équilibre corps & esprit

Envie d’en savoir plus ? Écris-moi 😊

06/04/2026

Essoufflement + mal de dos… et si c’était lié ?

On les traite souvent séparément…

Et pourtant, dans beaucoup de cas, ils viennent du même endroit : le diaphragme.

Ce muscle central est directement impacté par le stress et les émotions.

Quand il se fige, tout se déséquilibre :

👉 respiration bloquée
👉 tensions lombaires
👉 psoas contracté

Et si ton corps essayait simplement de te parler ?

Dans mon accompagnement Équilibre corps & esprit, je t’aide à :
✔️ relâcher ton diaphragme
✔️ libérer les tensions profondes
✔️ retrouver une respiration fluide

🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️Pour un apaisement global, durable.

Écris-moi en MP pour en savoir plus

04/04/2026

Et oui, c'est mon site à moi 😁
Encore merci Christian GABET - Energéticien et psychogénéalogiste !!! J'adore le résultat !!!!!!

On dit souvent qu’il faut choisir son camp... Eh bien, pas moi ! 😂

Aujourd'hui, je suis super fier de vous présenter le tout nouveau site internet de Christelle Mata - Sophrologue - Patricienne massage Chi Nei Tsang, sophrologue et fée du massage Chi Nei Tsang à Châteaurenard.

"Attends, mais il n'est pas énergéticien, lui ?" Alors oui, c'est vrai, mais pas que ! J’ai gardé de mon ancienne vie mes super-pouvoirs d'infographiste. Pourquoi ? Parce que, ne nous mentons pas, ça aide grandement à mettre du beurre (et même un peu de fromage râpé) dans les coquillettes !

Pour créer ces supports de communication, je ne me contente pas de cliquer sur des boutons. Je branche mon ressenti. Je me connecte à l'énergie de la personne pour que le design colle parfaitement à son âme et à son activité.

Résultat :
✅ Un site qui ressemble vraiment à Christelle.
✅ Un gain de temps monumental (on évite les 150 versions avant de trouver la bonne).
✅ Une collab' dans la joie et la bonne humeur.

Allez jeter un œil au résultat et n'hésitez pas à aller voir Christelle pour un massage du ventre ou une séance de sophro, elle est top ! ⬇️

https://christellematasanchez.fr/

Et si vous aussi vous voulez un site qui a du "pif" et de la gu**le, vous savez où me trouver ! 😉😅

03/04/2026

Ça y est… il est en ligne !

Après plusieurs mois de réflexion, j'ai fini par me laisser tentée...

Je suis heureuse de vous annoncer la mise en ligne de mon site internet.

Un espace qui me ressemble, dans lequel vous pouvez découvrir :

✨ mon approche de la sophrologie
✨ le massage Chi Nei Tsang
✨ mon univers et ma façon d’accompagner
✨ mon nouvel accompagnement Équilibre Corps & Esprit

Ce projet me tient particulièrement à cœur,
car il représente une nouvelle étape dans mon parcours.

Merci à toutes les personnes qui me soutiennent depuis le début.💛

Merci à toi d'avoir su si bien me représenter à travers ce site. J'adore le résultat 🙏🏼

Je vous laisse le découvrir :

https://christellematasanchez.fr/

01/04/2026

⚠️ NOUVEAUTÉ DE PRINTEMPS 😊

Et si le bien-être passait à la fois par le corps et par les émotions ?

Avec le temps, j’ai constaté que certaines personnes se reconnectent plus facilement à elles-mêmes grâce à la respiration et à la conscience du corps.

D’autres, au contraire, ont besoin de passer par le toucher et la libération des tensions physiques.

C’est ainsi qu’est né mon nouvel accompagnement :

"Équilibre Corps & Esprit"

Une alliance entre sophrologie et massage Chi Nei Tsang pour vous accompagner vers plus de sérénité et d’équilibre.

Un parcours de 4 séances, espacées de 3 semaines, pour permettre au corps et aux émotions de se libérer en douceur.

Un espace pour ralentir, respirer et prendre soin de soi.

Tu veux en savoir plus ? Commente "Équilibre", et je t'envoie les infos en mp 😊🌼

30/03/2026

⚠️ NOUVEAUTÉ DE PRINTEMPS 😊!!!!

Une nouvelle façon de t' accompagner

Depuis quelque temps, j’avais envie d’aller encore plus loin dans mon accompagnement.

Parce que certaines personnes ont besoin de passer par la respiration et la conscience du corps,
et d’autres par le toucher et la libération des tensions physiques et émotionnelles.

J’ai donc créé un accompagnement qui réunit ces deux approches :

🌼Sophrologie
🌼 Massage Chi Nei Tsang

Un parcours de 4 séances, espacées de 3 semaines, pour permettre au corps et aux émotions de se libérer en douceur et de retrouver un équilibre plus profond.

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de :

• relâcher des tensions physiques ou émotionnelles
• apaiser leur mental
• mieux se comprendre
• retrouver plus de sérénité dans leur quotidien

Parce que prendre soin de soi est parfois le premier pas vers un véritable changement.

N’hésite pas à me contacter si tu souhaites en savoir plus.

25/03/2026

Au printemps, la nature se remet en mouvement… et notre corps aussi.

En médecine énergétique chinoise, cette saison est associée au foie, organe lié à la circulation de l’énergie mais aussi à certaines émotions comme la colère ou la frustration.

Quand l’énergie circule bien : élan, créativité, dynamisme.
Quand elle stagne : tensions, irritabilité, agitation intérieure.

Le massage abdominal (Chi Nei Tsang) est une approche douce qui aide à relancer cette circulation et à libérer les tensions.

Et si vous offriez à votre corps son ménage de printemps intérieur ? 🌿

23/03/2026

Et si votre irritabilité du moment venait… de votre foie ?

En médecine énergétique chinoise, le printemps est la saison du foie :
il est lié à la circulation de l’énergie et à certaines émotions comme la colère ou la frustration.

Quand cette énergie circule mal, on peut se sentir tendu, agacé ou stressé.

Le massage du ventre, comme le Chi Nei Tsang, aide justement à relancer cette circulation et à apaiser les tensions.

Bref… un vrai ménage de printemps pour le corps et les émotions

18/03/2026

Nous vivons dans un monde où l'on traite souvent la douleur de façon isolée. Pourtant, le corps est un tout. Une tension dans les trapèzes ? Cela peut venir d'un foie engorgé par le stress. Des maux de dos récurrents ? Peut-être le signe d'insécurité stockée dans le bas-ventre.

Le Chi Nei Tsang ne se contente pas de "détendre".
Il :
- Réactive la physiologie naturelle de guérison (digestion, circulation, immunité).
- Libère les émotions cristallisées qui maintiennent le corps en état d'alerte.

C'est une approche globale : on ne sépare pas le corps de l'esprit, car la douleur, elle, ne fait pas la différence.

Si tu te reconnais dans ces schémas de douleurs chroniques ou inexpliquées, il est temps d'explorer la piste du ventre.

N'attends plus, prend rendez-vous en me contactant par message ou par téléphone (07.56.84.22.12)

16/03/2026

Quand le corps crie ce que la bouche tait

On pense souvent à la douleur comme à un signal purement mécanique : un muscle froissé, une articulation usée. Mais avez-vous déjà remarqué que vos douleurs augmentent en période de stress ou après une émotion forte ?

Le Chi Nei Tsang, ce massage taoïste du ventre, agit sur deux niveaux indissociables :

1️⃣ Physiologiquement : En massant profondément les organes, on relâche les adhérences et on stimule le système nerveux parasympathique. C'est le bouton "off" du stress qui permet au corps de se réparer et à la douleur de diminuer.

2️⃣ Émotionnellement : Notre ventre est le siège de nos émotions non digérées. Colère, peur, tristesse... tout ce qui est refoulé se cristallise en tensions physiques. Le massage permet de libérer ces mémoires cellulaires pour que l'énergie circule à nouveau.

La douleur n'est pas toujours une ennemie, c'est souvent un messager. Et si on apprenait enfin à l'écouter ?

As-tu déjà ressenti un lien entre une émotion forte et une douleur physique ? Partage moi ton expérience en commentaire, cela peut peut-être parler à d'autres.

Pour réserver ta séance ou poser tes questions, envoie moi un DM.