05/09/2025
✨ Prendre soin de soi et de son bébé dès les premiers mois, c’est possible ✨
🤱 Yoga postnatal / post-partum
Un doux retour au mouvement pour les jeunes mamans :
•Renforce le corps en douceur (périnée, dos, sangle abdominale)
•Libère les tensions et soulager la fatigue
•Permet de retrouver confiance en son corps
•Offre un vrai moment de bien-être et de respiration.
👶 Yoga & massages pour les nourrissons (1 à 9 mois)
Un merveilleux cadeau pour le bébé :
•Soulage les petits maux (coliques, digestion, sommeil)
•Favorise le développement moteur et la coordination
•Apaise, sécurise et stimule la détente
•Renforce le lien d’attachement avec le parent
💞 Yoga maman-bébé
Une bulle de complicité et d’amour :
•Partage d'un moment unique à deux
•Harmonise respiration, gestes et émotions
•Développe la communication non verbale
•Créer une routine bien-être qui nourrit autant la maman que le bébé
🌸 Ces pratiques sont des invitations à ralentir, à écouter et à se connecter profondément, pour une maternité plus douce et un bébé épanoui. 🌸
🌸🫂 Envie de complicité et de détente avec votre petit ? Les cours de yoga baby & me sont fait pour vous :
📍 Guillestre : lundi & samedi
📍 Embrun : vendredi
⚠️Sur réservation uniquement ⚠️
