Nomade Namaskar Yoga

29/05/2026

✨📣Je vous présente les sacs “Bienvenue Maternité”, nouveautés de Nomade Namaskar Yoga 📣✨

🤰🤱Depuis longtemps, j’avais à cœur de créer un petit cocon de douceur autour des futures mamans, jeunes mamans et bébés que j’accompagne dans les Hautes-Alpes.🤱🤰

C’est avec beaucoup de gratitude que naissent aujourd’hui les sacs “Bienvenue Maternité” Nomade Namaskar Yoga

🛍️🎁 Des sacs remplis de goodies, attentions, réductions et découvertes proposés par de merveilleux partenaires locaux et nationaux engagés autour de la maternité, du bien-être et de la petite enfance. 🎁🛍️

🙏 Merci du fond du cœur à tous les partenaires qui participent à cette belle aventure humaine :

• Bulles d'Embrun
• Dame Nature - Naturopathie et Accompagnement Périnatalité
• Reflexologie Miel
• La Friperie des Petits
• S photo
• Luna Massages & Reflexology
• Nomade Namaskar Henna
• LE LIVRE BLEU
• Eau Mont Roucous
• Boiron
• Les Petits Culottés

Ces sacs seront offerts :
• en achetant une carte de 5 séances yoga prénatal Baby & me lors de votre premier trimestre
• lors des séances de couple de préparation à l’accouchement
• lors de votre premiere participation aux ateliers “Hochet & Gazouillis"*

🙂 Je suis tellement heureuse de pouvoir mettre en lumière des professionnels et des marques qui prennent soin des mamans et des tout-petits avec autant de bienveillance

À très vite sur vos tapis
Audrey de Nomade Namaskar Yoga 🪷 🙏

*Un seul sac distribué par personne.

̧on

27/05/2026

🎵 Dans mes ateliers yoga parents-enfants, l’éveil sensoriel et musical a une place toute particulière 🎵

Dès les premiers mois de vie, les sons, les vibrations et les rythmes participent pleinement au développement du tout-petit

Les bols tibétains, carillons, cloches, cymbales, tongpan… invitent les enfants à :
👂 écouter
🖐 ressentir
🧠 développer leur attention
💫 explorer leurs sensations
🤍 s’apaiser et se sécuriser

À travers le yoga et la découverte des instruments, les enfants expérimentent le monde avec tout leur corps.
Ils développent leur motricité, leur curiosité, leur confiance… tout en partageant un moment précieux avec leur parent 🧘‍♀️👶

Ces temps d’éveil sont de véritables espaces de connexion, de douceur et de découverte ✨

A très vite sur les tapis 🙏🪷

22/05/2026

21/05/2026

🪇👶Hochets & Gazouillis 👶🪇Qu'est-ce qui attend vous lors d'un atelier?

Un premier voyage sensoriel tout en douceur conçu spécialement pour les tout-petits de 3 à 12 mois. Plus qu'un simple moment d'éveil, c'est une parenthèse suspendue pour renforcer votre complicité. 🤍

👉 Au programme de nos rendez-vous :
1️⃣ Éveil complet :Jeux sensoriels, comptines interactives, bulles magiques et initiation au massage & yoga pour bébé.

2️⃣ Espace Photo Souvenir : Repartez avec de jolis clichés de votre bout de chou dans un décor tout doux.

3️⃣ Des thématiques uniques : Un atelier par trimestre pour suivre l'évolution de votre enfant au fil des saisons.

4️⃣ Le coin des mamans (et papas !) :Un vrai temps d'échange convivial autour d'une boisson chaude et d'une gourmandise.

🎁 Le petit + pour vous chouchouter : Lors de votre toute première participation, un Sac "Bienvenue Maternité" vous est offert ! Il est rempli de surprises et de goodies dénichés auprès de nos partenaires locaux et internationaux. Ainsi qu'un souvenir de l'atelier !

🗓️ Suivez la page pour les prochaines dates
💳 Tarif :16 € / duo parent & bébé (Thé et gourmandises inclus).
Tarif privilégié à 14 € pour les mamans disposant d'une carte yoga post-partum.
Papas bienvenus ! 👨‍👦

⚠️ Places très limitées – Sur réservation uniquement !
📩 Contactez-moi en DM ou :
📞 06 50 31 25 00
📧 nomadenamaskar@gmail.com
📱

09/05/2026

🪇👶 HOCHET & GAZOUILLIS 👶🪇
Un premier voyage sensoriel tout en douceur!

À l’occasion d’un atelier spécial Fête des Mères, je vous propose un moment privilégié à partager avec votre bébé autour du thème :
💕 L’amour, avec la réalisation d’une bouteille sensorielle à créer ensemble.

👶 Pour les bébés de 3 à 12 mois
🎶 Comptines & musique douce
🫧 Jeux sensoriels, exploration & bulles
🧘‍♀️ Initiation yoga & massage bébé
☕ Temps d’échange convivial entre jeunes mamans autour d’une boisson et d’une gourmandise

📍 Embrun – Espace Tera Naam
📅 Dimanche 7 juin
🕙 10h – 11h
💶 Tarif : 16 € / duo parent & bébé
🤍 14 € pour les mamans ayant une carte yoga post-partum
👨‍👩‍👧 Papas bienvenus
📩 Sur réservation uniquement – places limitées

Au plaisir de partager ce joli moment avec vous.
Audrey 🙏 🪷

04/05/2026

Atelier parents–enfants Yoga cœur à cœur avec maman
💖 Spécial Fête des Mères 💖

💕Offrez-vous un moment complice et plein de douceur avec votre enfant
Un temps de partage, de mouvement et de connexion…

💝 Et pour prolonger ce moment :
Réalisation d’une empreinte souvenir en cadeau pour la fête des mères 💝

👶 De 1 à 4 ans
📅 Samedi 30 mai
⏰ 2 séances :
• 16h – 16h45
• 17h – 17h45
📍 À Embrun – Studio Tera Naam

💰 Tarifs :
• Duo : 19€
• Trio : 26€
• À 4 : 33€

📲 Réservation obligatoire au 06 50 31 25 00
✉️ nomadenamaskar@gmail.com
📱 ou via les réseaux

💛 Un moment précieux à partager… et un joli souvenir à garder

25/04/2026

15/04/2026

🤸‍♂️✨ L’acroyoga entre adultes : force, confiance et équilibre partagé ✨

Parce que Nomade Namaskar Yoga, c'est aussi du yoga pour soi, pour le fun !

Ici, nous explorons la posture “Candlestick” (la chandelle) 🕯️
Une figure à la fois puissante et élégante, qui demande alignement, gainage et confiance mutuelle.

En acroyoga, chacun a son rôle :
⚓ le porteur ancre, soutient et stabilise
🤸‍♀️ le voltigeur s’élève, s’aligne et lâche prise

Cette pratique permet de :
💪 développer la force et le gainage profond
⚖️ améliorer l’équilibre et la coordination
🤝 renforcer la communication et la confiance
🧠 cultiver la concentration et la présence
🎈 retrouver le plaisir du jeu et du dépassement de soi

Au-delà de la posture, c’est une véritable rencontre :
un dialogue corporel, une écoute, une connexion

03/04/2026

🤸‍♀️✨ Grandir en confiance, ensemble ✨

Dans ces moments suspendus, entre équilibre et sourire, l’enfant se sent soutenu, porté… en toute sécurité 🧘‍♀️

L’acroyoga parent–enfant, c’est bien plus qu’une posture :
🫂une relation de confiance qui se construit et se renforce
⚖️ un équilibre à trouver ensemble, dans le corps et dans le lien
🤲 un contact rassurant, rempli de présence et d’écoute
🎈 du jeu, des rires et de la légèreté

Ici, chaque regard compte, chaque geste est une invitation à se faire confiance… et à oser

Un instant précieux où l’enfant grandit, soutenu par le regard et les mains de son parent ✨

📍 Embrun/ Guillestre/ Châteauroux les Alpes/ et tout le département des hautes alpes
📩 Informations et réservations en mp

23/03/2026

🌸 En ce début de printemps, la nature s’éveille comme les couleurs du festival Holi qui viennent illuminer nos cœurs… 🌈

Un immense merci à toutes les familles des Hautes-Alpes venues partager ces ateliers yoga parents–enfants autour des couleurs 🪔

Merci pour vos sourires, vos rires, vos regards complices…
Pour ces beaux moments de jeu et de connexion entre parents et enfants 🤍
Pour votre présence et votre ouverture à ce voyage culturel inspiré du festival Holi

À travers le mouvement, les couleurs et le jeu, les enfants ont pu explorer, créer et développer leur motricité tout en douceur

🙏 Merci également aux structures et communes pour leur accueil et leur confiance :
Embrun ma ville , Ville de Briançon Communauté de communes du Pays des Écrins Place forte de Mont-Dauphin Tera Naam Embrun
ACSSQ Foyers socio-culturel du Pays des Écrins et du Briançonnais

✨ Au plaisir de vous retrouver pour de nouvelles aventures colorées ✨

🌈 Structures, crèches, écoles, associations… je me déplace avec plaisir pour proposer des ateliers adaptés à vos publics — n’hésitez pas à me contacter pour imaginer une intervention ensemble !

Audrey – Nomade Namaskar Yoga 🙏 🪷