Pharmacie Beaulieu Châteauroux

17/11/2025

❄ L’hiver arrive, et avec lui les petits virus du quotidien
Votre pharmacien Santalis vous accompagne pour renforcer vos défenses naturellement et prévenir les infections.

Voici quelques gestes simples à adopter :
🥦 Manger varié et équilibré : fruits, légumes, protéines, fibres
😴 Bien dormir : 7 à 8 heures par nuit pour permettre à votre corps de récupérer
🚶‍♂️ Bouger régulièrement : activité physique adaptée à votre rythme
💧 S’hydrater correctement : eau, tisanes, bouillons
🌞 Profiter de la lumière naturelle et, si besoin, complément en vitamine D

17/11/2025

17/11/2025

: ne lâchez rien !

Déjà deux semaines sans tabac ? 💪 Bravo !
Vous avez fait le plus dur : vous avez commencé ! Et chaque jour compte pour consolider votre réussite.

Vous avez eu quelques envies ou un petit craquage ? Pas de panique, l’important, c’est de repartir motivé.
Chaque tentative rapproche de la réussite durable !

💬 Votre pharmacien est toujours là pour vous aider :
👉 ajuster vos substituts nicotiniques,
👉 trouver des stratégies anti-envie,
👉 faire le point sur vos progrès.

🎯 Continuez à croire en vous, à vous entourer, à avancer pas à pas.
Chaque cigarette évitée est une victoire 🏆

🚶 Passez en pharmacie Santalis pour un bilan de mi-parcours et repartez boosté pour la deuxième moitié du !

❤ Ensemble, on continue vers une vie sans tabac !

17/11/2025

👼 𝗩𝗢𝗦 𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ "𝟭 𝟬𝟬𝟬 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗔𝗡𝗗 𝗖𝗢"

▶️ Atelier "𝗩𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝘂𝗺" : le post-partum se définit par les semaines qui suivent l’accouchement. Nous vous proposons de venir vous informer sur cette période qui peut être bouleversante, autant sur le plan physique que psychologique. Nous vous donnerons également des conseils pour préparer ce « 4ème trimestre ». Cet atelier s’adresse aux couples qui attendent un enfant.

📅 Le 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮𝟰 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 ⏰ Dès 18h 📍 Bâtiment Odakim (salle n°5 - 2ème étage avec ascenseur), Le Poinçonnet.

☎️ Renseignements et inscriptions auprès de l'équipe "1 000 Premiers Jours and Co" via les réseaux sociaux ou par SMS au 𝟬𝟲 𝟮𝟬 𝟰𝟭 𝟰𝟭 𝟬𝟳, ou auprès de l'équipe de l'Odakim au 02 54 60 55 37 // 06 74 02 90 83.

14/11/2025

🍂 Avec l’arrivée de l’automne et des journées plus courtes, notre exposition au soleil diminue et avec elle, notre production naturelle de vitamine D

🔹 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 ?
Indispensable à la santé des os, des muscles et du système immunitaire, la vitamine D participe aussi à la régulation de l’humeur. Un apport suffisant est donc crucial, surtout en hiver, quand l’exposition au soleil diminue et que le risque de baisse de moral est plus élevé.

🔹 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
☀ Exposition régulière au soleil lorsque c’est possible
🐟 Alimentation riche en poissons gras, œufs et produits laitiers
💊 Compléments si nécessaire, après conseil

Votre pharmacien Santalis peut vous conseiller sur les besoins adaptés à votre âge et votre mode de vie, et vous guider vers les compléments appropriés

14/11/2025

⭐️ 𝗘́𝗩𝗘̀𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧

✌️ 𝗠𝗢𝗜(𝗦) 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗧𝗔𝗕𝗔𝗖 𝟮𝟬𝟮𝟱
Les professionnels de santé, l'équipe salariée et les partenaires de la CPTS Châteauroux and Co s'engagent et soutiennent le mouvement Moi(s) sans tabac pour sa 10ème édition !

📅 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Du 1er au 30 novembre 2025
🎯 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 ? Accompagner les fumeurs dans un grand défi : arrêter la cigarette pendant 30 jours consécutifs
⁉️ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 ? Grâce à un kit gratuit d'aide à l'arrêt du tabac, à retrouver chez votre professionnel de santé ✉️

𝗖𝗲 𝗸𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 :
✅ un livret "Programme 40 jours" qui propose des conseils et défis quotidiens pour préparer et maintenir son arrêt,
✅ une "Roue des économies" qui permet de simuler les économies réalisées lors de l'arrêt du tabac,
✅ un dépliant "Outils" qui présente les différents outils Tabac info service et leur intérêt dans le sevrage,
✅ un dépliant "Professionnels de santé" qui fait la promotion du recours aux professionnels de santé dans le cadre du sevrage tabagique et les modalités d'accès.

💡 Mais aussi et surtout : 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝗿 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗧𝗮𝗯𝗮𝗰 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 📲 https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

💪 𝗔𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟯𝟬 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗶𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗰𝗶𝗻𝗾 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗲 !

Alors, on y va ?
➡️ Vous pouvez aussi 𝗹𝗶𝗸𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 au sein de vos réseaux ☺️

14/11/2025

❄ L’hiver approche et avec lui, les virus circulent davantage
Heureusement, quelques gestes simples permettent de se protéger et de protéger les autres.

🖐 Se laver régulièrement les mains
😷 Éviter de se toucher le visage et porter un masque en cas de symptômes
🌬 Aérer son logement plusieurs fois par jour
💧 Bien s’hydrater et adopter une alimentation équilibrée
😴 Dormir suffisamment pour renforcer ses défenses naturelles
📱 Désinfecter régulièrement son téléphone et les objets fréquemment manipulés

Votre pharmacien Santalis peut vous conseiller sur les gestes adaptés et les produits qui peuvent aider à rester en forme.

14/11/2025

🎗 Le cancer de la prostate est le plus fréquent chez l’homme après 50 ans. Même si c’est la 3ᵉ cause de décès par cancer chez l’homme, le taux de survie à 5 ans est de 93 %, surtout lorsque la maladie est détectée tôt.
Le dépistage permet de détecter la maladie avant l’apparition des symptômes et d’augmenter fortement les chances de traitement efficace.

🔹 𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 :
Troubles urinaires
Douleurs pelviennes
Sang dans les urines ou le sperme
Dysfonction érectile

Votre pharmacien Santalis peut répondre à vos questions, vous informer sur le dépistage et vous orienter vers un médecin si nécessaire

14/11/2025

👼 𝗩𝗢𝗦 𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘́ "𝟭 𝟬𝟬𝟬 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗔𝗡𝗗 𝗖𝗢"

▶️ Atelier "𝗔𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿 𝗯𝗲́𝗯𝗲́ 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻" : venez échanger autour des différents équipements et jeux qui sont proposés dans le commerce.

📅 Le 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟰 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 ⏰ Dès 10h 📍 Centre socioculturel Beaulieu (grande salle), 6 rue de Provence, Châteauroux.

☎️ Renseignements et inscriptions auprès de l'équipe "1 000 Premiers Jours and Co" via les réseaux sociaux ou par SMS au 𝟬𝟲 𝟮𝟬 𝟰𝟭 𝟰𝟭 𝟬𝟳, ou auprès de l'équipe du centre socioculturel Beaulieu au 02 54 34 03 60.

14/11/2025

Lorsque l'on parle tabac, on pense souvent aux poumons... et pourtant, vos jambes souffrent aussi.

Circulation veineuse ralentie, vaisseaux sanguins fragilisés, inconfort au quotidien. 🦵
💪 Arrêter de fumer, c’est aussi penser à la santé de ses jambes et protéger son système veineux et lymphatique.

Vos jambes méritent le meilleur. 💟

Source : icp-paris.fr

14/11/2025

🎯 C’est parti pour le !
Arrêter de fumer, ce n’est pas facile mais vous n’êtes pas seul.
Votre pharmacien Santalis vous accompagne à chaque étape de votre arrêt 🚭

👉 Bilan personnalisé, conseils, substituts nicotiniques, outils de motivation…
Votre pharmacien est là pour vous aider à préparer, démarrer et tenir votre arrêt 💬

📅 Rendez-vous dans votre pharmacie dès aujourd’hui pour faire le point et rejoindre les milliers de participants du !

❤ Ensemble, augmentez vos chances de devenir ex-fumeur !
https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

26/10/2025

💉 Protégez-vous, vaccinez-vous !

La vaccination reste le meilleur moyen de se prémunir contre la grippe saisonnière et la COVID-19.
Même si les virus circulent chaque année, se faire vacciner réduit le risque de formes graves et de complications

✅ Bonne nouvelle : vous pouvez vous faire vacciner directement en pharmacie Santalis sans rendez-vous et sans ordonnance !

Votre pharmacie vous accueille pour vous conseiller et vous vacciner en toute sécurité 💊