26/04/2024
Le Cycle circadien est régulé par ce qu’on appelle des horloges biologiques à l’intérieur de chaque cellule du corps. Chez l’être humain, toutes les horloges sont contrôlées par un groupe de cellules nerveuses qui se trouvent dans l’hypothalamus du cerveau. Leur rôle : capter l’intensité de la lumière grâce à la rétine de l’œil et intégrer cette information afin de synchroniser différentes activités. Chaque partie du corps reçoit alors des hormones qui vont elles-mêmes réguler le sommeil, l’appétit, l’énergie, etc.
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