Yannick Le Minor - Préparateur Physique Lmr Performance

31/12/2021

❇️ Fêtes de fin d'année ❇️

Je vous souhaite à tous de passer de bonnes fêtes de fi d'année les amis.

04/02/2021

💢 PERFORMANCE 💢

5ème semaine de Travail et toujours debout.

Notre athlète Laétitia Préau fait confiance à la méthode Lmr Training Performance pour sa préparation.

Grace au dispositif Optitrainer elle peut voir sa progression en temps reel.

Laetitia surprend par son potentiel, ses résultats parle d'eux même.

Comme vous pouvez le voir elle est encore sur une marge de progression et tout cela grâce à Yannick qui gère au millimètre l'intensité et la charge d'entrainement.😉

Ayez confiance en vous, vous êtes les premiers acteurs de vous même 😀

18/01/2021

💢 Préparation 💢

🔹 Laetitia fait confiance à la méthode Lmr Training Performance 🔹

Notre athlète, Tia à choisit Lmr Performance en vue de sa préparation marathon.

Elle se prépare pour son premier gros événement qu est celui du marathon du golfe de St Tropez au mois de Mars.

Grâce à la méthode Lmr Performance elle va pouvoir réaliser ses objectifs. En effet elle acquiert dans sa préparation un package digne des athlètes de hauts niveaux à savoir une interface d entraînement opérationnelle Optitrainer qui lui permet de visualiser le travail à faire mais également de pouvoir analyser les différentes valeurs de travail.

A cela s ajoute un retour sur ses entraînements de son préparateur physique afin que Laetitia puisse bien appréhender les bases de l entraînement mais aussi comprendre les attentes de son coach sur les séances effectuées.

Grâce au monitoring, Laetitia peut voir en temps réel l évolution de sa performance.

Dans ce plan d entraînement une partie est accès sur la nutrition.

Verdict le 28 Mars

Merci Laetitia de nous faire confiance 😉

10/08/2020

❇️ Traverse du GR5 ❇️

Suivez en ligne. Le site MapShare montre l'évolution du suivi avec l'outil de communication satellite inReach. Lisez les messages envoyés à MapShare. Vous pouvez même répondre.

30/12/2019

Si cela vous dit hesitez ce pas à jouer mes amis 😀

🔶 Fêtes de Fin d Année 🔶

Afin de vous remercier pour votre fidélité, au vue du nombre de participants qui ont participés aux différents jeu-Concours, nous ce mettons en place un dernier jeu.

En effet il s agit de gagner une paire de chaussettes Technique Running X-Socks par le biais de notre partenaire Sidas Sport France.

Pour ce faire rien de plus simple.

- Aimer la page Sidas, your foot company et -Socks tagué plus haut.
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En attendant le Tirage au Sort Toute la Team vous souhaites à toutes et tous de bonne fêtes de fin d année🎊🎁😀

20/01/2019

Expérience UTMB

Fin du Jeu Expérience Team Lmr Performance by UTMB.

Vous avez été nombreux à postuler pour cette aventure extraordinaire et nous vous remercions de l’intérêt porté
à notre structure sportive.

Au vu du nombre de participant ( 90 personnes) nous avons décidés de recruter 2 personnes.

Ainsi les heureux gagnants sont Julien Cazelles et Loic Prevost. Afin de finaliser le recrutement pouvez vous nous envoyer un message.

Nous vous remercions d'avoir tenté votre chance, et nous vous souhaitons à tous une bonne saison sportive et à très bientôt.

21/12/2018

Bonne chance à tous 😀

11/11/2018

Belle prestation de notre athlètes Jean-Luc Devroute ce weekend au
10 kilomètres de Gouzon.

Notre athlète Jean-Luc de vroute, Dv Jluc ce rendait cet après midi en Creuse pour y courir le 10 kilomètres de Gouzon.

Jean-Luc réalise la distance en 36mn04 et finit au pieds du podium mais fini 1er de sa catégorie.

Il reste encore 2 courses au programme avant un repos bien mérité.

Et avant la nouvelle saison qui va démarrer par un Stage Team en Auvergne.

Bravo Jean -Luc

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OPTISPORT - Coaching Sportif et Préparation Physique

12/08/2018

Session du jour

12/08/2018

Direct des coureurs de Belle Isle

19/05/2018

Veille de Course

Nos athlètes jean Luc et Gregory sur place et prêt à Ambazac en vue du Trail des Gendarmes et des Voleurs de Temps .

C est sous un soleil ☀️ radieux qu ils prendront Le départ demain pour 32 Kilomètres.

En attendant détente sur le village Expo.

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OPTISPORT - Coaching Sportif et Préparation Physique
Coaching by IC
NutriCoach'Pro
Ville de Saint-Maur

Veille de Course

Nos athlètes Jean Luc et Gregory sur place et prêt à Ambazac en vue du Trail des Gendarmes et des Voleurs de Temps .

C est sous un soleil ☀️ radieux qu ils prendront Le départ demain pour 32 Kilomètres.

En attendant détente sur le village Expo.

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23/04/2018

Bonjour les amis venez nous rejoindre cette page est la vôtre.

Rejoignez nous c est totalement gratuit

Le concept?

Sortie course à pieds ou marche en groupe
Pas de performance 6,5 km/h maximum pour débutants.

Sortie Convivial et en musique

Sécurité convivialité musique partage pour toute la famille.

Des petits footings pour débutants, autour du lac de Belle-Isle, à Châteauroux. Conviviaux, gratuits et,surtout, à la portée de tous. On vous attend !

12/01/2018

Cela va être une saison de folie vive Team Trail Lmr Performance

Quand Trails Endurance Mag parle des teams français de trail, LMR Performance est là, cité aux côtés des plus grands ! Merci à nos partenaires : notre réussite est avant tout la vôtre !

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31/12/2017

Toute l équipe et moi même vous souhaitons de bonne fête de fin d année.

Que cette nouvelle année vous apporte bonheur et santé.

Mais aussi réussite dans vos objectifs et projets sportifs

🎊🎁🎈🎊🎉🎂🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

24/09/2017

Belle prestation de Fleury ce week-end

courir pour la pomme à Genilac

Belle deuxième place pour notre athlète Fleury Roux sur le Format court, 17 kilomètres

Bravo Fleury

Crédit photo: Ben Run

APURNA
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Châteauroux Métropole

21/09/2017

Bravo Fleury