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Résultat du jour 🌈Bravo Tiffany pour ton résultat en 5 semaines : -5,1 kilos en moins sur la balance 📉👍Et cela sans rest...
20/08/2025

Résultat du jour 🌈
Bravo Tiffany pour ton résultat en 5 semaines : -5,1 kilos en moins sur la balance 📉👍
Et cela sans restriction, sans régime 👌
Bravo 👏, continue 👊

✅ accompagnement
✅ Motivation
✅ Résultats
👉 C'est par ici ⤵️
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Club Stéph Nutriforme
106 bis rue grande - Châteauroux
☎️ 06.82.18.11.25

Félicitations Antoine pour ton résultat en 7 semaines 👏👏👏✔️ -5,8 kilos sur la balance 📉✔️ -6,7 kilos de masse graisseuse...
11/08/2025

Félicitations Antoine pour ton résultat en 7 semaines 👏👏👏
✔️ -5,8 kilos sur la balance 📉
✔️ -6,7 kilos de masse graisseuse 📉
✔️ +1,4 kilos de masse musculaire 💪
Et tout ça sans faire de régime...simplement en changeant tes habitudes alimentaires 👌
Continue 👊

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👉 Fais comme Antoine, laisse-moi un commentaire 💬 ou un mp et on parle 😉

On profite des vacances à Marseille pour faire une petite séance avec le frangin 💪👌
24/07/2025

On profite des vacances à Marseille pour faire une petite séance avec le frangin 💪👌

On me demande souvent à quoi cela sert de faire du sport 🤷✅ Être en bonne santé 💪 et par la suite bien vieillir... alors...
20/07/2025

On me demande souvent à quoi cela sert de faire du sport 🤷

✅ Être en bonne santé 💪 et par la suite bien vieillir... alors que nous sommes évoluons dans une société où il y a un médicament pour tout 🤨
✅ Le sport nous réveille, nous reconnecte, nous ancre dans une vérité simple alors que tout nous pousse à vivre déconnecté : respirer, bouger, ressentir, choisir...pour se libérer l'esprit 👌

Vous avez besoin d'aide pour franchir le premier pas et prendre soin de vous ?
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☎️ 06.82.18.11.25

Bravo Alexis ⚽ pour ton résultat après ta rupture des ligaments croisés,continue !👌✅ -5,2 kilos de masse graisseuse✅ +1,...
11/07/2025

Bravo Alexis ⚽ pour ton résultat après ta rupture des ligaments croisés,continue !👌
✅ -5,2 kilos de masse graisseuse
✅ +1,2 kilo de masse musculaire
✅ Plus du tout mal au dos et aux tendons d'Achille en course à pieds 👟
↘️ 3,8 kilos en moins sur la balance 📉
La recette ?
80% du résultat se trouve dans l'assiette et 20% en renforcement musculaire
👉Apprendre à mieux manger sans se priver et se muscler judicieusement 🏋️

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☎️ 06.82.18.11.25

Bravo Stéphanie pour ton résultat 🎊 continue !😀✅ -5,4 kilos de masse graisseuse✅ +1,3 kilo de masse musculaire ↘️ 3,5 ki...
27/06/2025

Bravo Stéphanie pour ton résultat 🎊 continue !😀
✅ -5,4 kilos de masse graisseuse
✅ +1,3 kilo de masse musculaire
↘️ 3,5 kilos en moins sur la balance 📉
La recette ?
80% du résultat se trouve dans l'assiette 👉Apprendre à mieux manger sans se priver et être un minimum actif 👟

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☎️ 06.82.18.11.25

Les résultats viennent à 80% de l'alimentation. C'est toujours par là que je commence avec les personnes qui débutent un...
20/06/2025

Les résultats viennent à 80% de l'alimentation. C'est toujours par là que je commence avec les personnes qui débutent un programme de perte de poids 👌
Ce n'est pas pour autant que l'on rentre dans un processus de restriction, c'est pour cela que l'on partage au club des recettes 100% healthy et savoureuses 😋... comme ce flan aux abricots et noix de macadamia 🍑servi à la carte du petit déj du club ce matin et demain matin 👍
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✅ Passez demain matin au club 106 bis rue grande au centre ville de Châteauroux de 8h à 10h30
✅ ☎️ 06.82.18.11.25

Petit retour en images sur mon intervention « A Vous La Santé et la Sécurité» sur le site de la mégisserie Bodin et Joye...
10/06/2025

Petit retour en images sur mon intervention « A Vous La Santé et la Sécurité» sur le site de la mégisserie Bodin et Joyeux à Levroux.
Intervention au près de 35 intérimaires et 86 salariés.
Les objectifs étaient divers :
✅ sensibiliser le personnel sur l'importance des gestes, postures lors de leur activité professionnelle
✅ l'importance du réveil corporel avant la prise de poste
✅ sensibiliser le personnel sur l'importance de la nutrition et de l'hydratation dans des corps de métiers en partie de manutention

Vous souhaitez en savoir plus sur mes interventions auprès des entreprises et des salariés?
👉 Contactez-moi au ☎️ 06.82.18.11.25 ou laissez moi un commentaire 💬 ou un mp

Bravo Bastou, you are a Iron Man 🏊🚴🏃Et merci pour ta confiance 🙏 en nutrition et nutrition sportive, ainsi que sur la na...
02/06/2025

Bravo Bastou, you are a Iron Man 🏊🚴🏃
Et merci pour ta confiance 🙏 en nutrition et nutrition sportive, ainsi que sur la natation 👍
✅ Nutrition
✅ Nutrition sportive
✅ Coaching/Entraînements en natation
✅ Cours de natation
👉 Vous êtes au bon endroit, laissez-moi un commentaire 💬 ou un mp et on en parle

Une belle semaine qui se termine au club 😃🥰👌Apporter de la valeur à chaque personne fait partie d'une journée réussie: u...
16/05/2025

Une belle semaine qui se termine au club 😃🥰👌
Apporter de la valeur à chaque personne fait partie d'une journée réussie: un sourire, un échange, un conseil, un encouragement, des félicitations 🤗

eauroux

Moelleux, sain et gourmand... c'est une des devises du club 😋👌Les clients ont pu goûter ce matin, lors du petit déj club...
13/05/2025

Moelleux, sain et gourmand... c'est une des devises du club 😋👌
Les clients ont pu goûter ce matin, lors du petit déj club, ce cake au miel et flocons d’avoine.
Un cake simple, nourrissant et naturellement sucré ! Grâce aux flocons d’avoine et au miel, ce gâteau est à la fois fondant et légèrement rustique. Une recette parfaite pour un petit-déjeuner ou un goûter équilibré 😍👍

Prendre soin de votre bien-être n'a pas besoin d'être compliqué ! ☺️De petits changements peuvent faire une grande diffé...
07/05/2025

Prendre soin de votre bien-être n'a pas besoin d'être compliqué ! ☺️

De petits changements peuvent faire une grande différence👌 Encore faut il savoir lesquelles nous conviennent🤔

D'où l'importance d'être bien accompagné 👍

Adoptons ensemble un mode de vie plus sain et actif ! 🙌

👉 Contactez moi en mp ou laissez un commentaire 💬 pour en savoir plus

☎️ 06.82.18.11.25

Adresse

106 Bis Rue Grande
Châteauroux
36000

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Mardi 07:30 - 19:30
Mercredi 07:30 - 19:30
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Mange Mieux, Bouge Plus!

Votre nouveau Club de Nutrition et de Remise en Forme à Châteauroux Métropole est ouvert depuis le 1er Septembre 2018

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un Coach pour bénéficier d'un Bilan Forme et Nutrion qui vous sera offert. Ce bilan permettra de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie et votre état de forme. Une analyse corporelle (masse grasse, masse musculaire, % hydratation, indice de graisses viscérale, masse osseuse, âge métabolique, IMC...) vous sera également proposée.

Nous vous proposons: