Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:30 - 19:30 Mardi 07:30 - 19:30 Mercredi 07:30 - 19:30 Jeudi 07:30 - 19:30 Vendredi 07:30 - 19:30 Samedi 07:30 - 12:00

StephNutri Forme

Page d'Accueil
France
Châteauroux
StephNutri Forme

Perte de poids, bilan offert
Retrouver de l'énergie et de la vitalité
Remise en forme/tonification

29/09/2025

Idéal pour les collations ou pour une pause gourmande et saine, cette recette de cookies revisitée est un délice 😋
Chacun s'est régalé au club 😁👌

18/09/2025

10 ans aujourd'hui 🥰🎂
Merci à tous mes clients, anciens et actuels, pour votre confiance, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗✨ Et bravo à toutes et à tous pour vos résultats 🏋️🤸📉 et les personnes que vous êtes devenus 🤩🥰

16/09/2025

Cette recette, r***e et corrigée, du gâteau creusois est un régal 😋

Non pas manger moins mais manger mieux, c'est ce qui me fait continuer depuis ces années 👌

Pas chercher à être le plus bas en calories mais comprendre ce que notre corps a besoin en fonction de notre profil et de nos objectifs.

Au-delà de la silhouette, cela joue tellement sur notre bien être, notre énergie et notre santé 💪

Avoir des meilleurs apports dès le petit déj, équilibrer des recettes simplement ... C'est aussi simple que cela 😊, pas besoin de tout le temps tout analyser, la notion de plaisir est importante👌

Tu veux commencer un programme avec moi?
👉 Laisse un commentaire 💬 ou un mp et on en parle

12/09/2025

Bravo les filles pour votre séance 👏

Vous avez un peu lâché la rampe pendant les vacances ? Vous avez besoin de vous reprendre en main et de trouver du plaisir ?
👉 Vous êtes au bon endroit, entourez vous d'un coach 👌

✔️ Séances progressives et adaptées à chacun
✔️ Sport Santé
✔️ Sport et bien être sur mesure
✔️ Renforcement musculaire & Cardio
✔️ Perte de poids et rééquilibrage alimentaire

ℹ️ Tarifs Abonnement mensuel (sans engagement): 40€ Carte de 10 séances : 90€ Cours particulier et programme de nutrition avec suivi individualisé : tarifs sur demande et en fonction des besoins

Contactez-moi en commentaire 💬, mp ou ☎️ 06.82.18.11.25

20/08/2025

Résultat du jour 🌈
Bravo Tiffany pour ton résultat en 5 semaines : -5,1 kilos en moins sur la balance 📉👍
Et cela sans restriction, sans régime 👌
Bravo 👏, continue 👊

✅ accompagnement
✅ Motivation
✅ Résultats
👉 C'est par ici ⤵️
Laisse un commentaire 💬 ou un mp pour en savoir plus

Club Stéph Nutriforme
106 bis rue grande - Châteauroux
☎️ 06.82.18.11.25

11/08/2025

Félicitations Antoine pour ton résultat en 7 semaines 👏👏👏
✔️ -5,8 kilos sur la balance 📉
✔️ -6,7 kilos de masse graisseuse 📉
✔️ +1,4 kilos de masse musculaire 💪
Et tout ça sans faire de régime...simplement en changeant tes habitudes alimentaires 👌
Continue 👊

Tu veux en savoir plus ?
👉 Fais comme Antoine, laisse-moi un commentaire 💬 ou un mp et on parle 😉

24/07/2025

On profite des vacances à Marseille pour faire une petite séance avec le frangin 💪👌

20/07/2025

On me demande souvent à quoi cela sert de faire du sport 🤷

✅ Être en bonne santé 💪 et par la suite bien vieillir... alors que nous sommes évoluons dans une société où il y a un médicament pour tout 🤨
✅ Le sport nous réveille, nous reconnecte, nous ancre dans une vérité simple alors que tout nous pousse à vivre déconnecté : respirer, bouger, ressentir, choisir...pour se libérer l'esprit 👌

Vous avez besoin d'aide pour franchir le premier pas et prendre soin de vous ?
👉 Laissez-moi un commentaire 💬 ou un mp et on en parle 😉
☎️ 06.82.18.11.25

11/07/2025

Bravo Alexis ⚽ pour ton résultat après ta rupture des ligaments croisés,continue !👌
✅ -5,2 kilos de masse graisseuse
✅ +1,2 kilo de masse musculaire
✅ Plus du tout mal au dos et aux tendons d'Achille en course à pieds 👟
↘️ 3,8 kilos en moins sur la balance 📉
La recette ?
80% du résultat se trouve dans l'assiette et 20% en renforcement musculaire
👉Apprendre à mieux manger sans se priver et se muscler judicieusement 🏋️

Vous voulez en savoir plus ?
👉 Laissez moi un commentaire 💬 ou un mp et on en parle 😉

☎️ 06.82.18.11.25

27/06/2025

Bravo Stéphanie pour ton résultat 🎊 continue !😀
✅ -5,4 kilos de masse graisseuse
✅ +1,3 kilo de masse musculaire
↘️ 3,5 kilos en moins sur la balance 📉
La recette ?
80% du résultat se trouve dans l'assiette 👉Apprendre à mieux manger sans se priver et être un minimum actif 👟

👉 Laissez moi un commentaire 💬 ou un mp et on en parle 😉

☎️ 06.82.18.11.25

20/06/2025

Les résultats viennent à 80% de l'alimentation. C'est toujours par là que je commence avec les personnes qui débutent un programme de perte de poids 👌
Ce n'est pas pour autant que l'on rentre dans un processus de restriction, c'est pour cela que l'on partage au club des recettes 100% healthy et savoureuses 😋... comme ce flan aux abricots et noix de macadamia 🍑servi à la carte du petit déj du club ce matin et demain matin 👍
Vous voulez en savoir plus ?
✅ Laissez un commentaire 💬 ou un mp
✅ Passez demain matin au club 106 bis rue grande au centre ville de Châteauroux de 8h à 10h30
✅ ☎️ 06.82.18.11.25

10/06/2025

Petit retour en images sur mon intervention « A Vous La Santé et la Sécurité» sur le site de la mégisserie Bodin et Joyeux à Levroux.
Intervention au près de 35 intérimaires et 86 salariés.
Les objectifs étaient divers :
✅ sensibiliser le personnel sur l'importance des gestes, postures lors de leur activité professionnelle
✅ l'importance du réveil corporel avant la prise de poste
✅ sensibiliser le personnel sur l'importance de la nutrition et de l'hydratation dans des corps de métiers en partie de manutention

Vous souhaitez en savoir plus sur mes interventions auprès des entreprises et des salariés?
👉 Contactez-moi au ☎️ 06.82.18.11.25 ou laissez moi un commentaire 💬 ou un mp

Adresse

106 Bis Rue Grande
Châteauroux
36000

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 19:30
Mardi	07:30 - 19:30
Mercredi	07:30 - 19:30
Jeudi	07:30 - 19:30
Vendredi	07:30 - 19:30
Samedi	07:30 - 12:00

Site Web

http://stephnutriforme.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque StephNutri Forme publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à StephNutri Forme:

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Châteauroux ?

Mange Mieux, Bouge Plus!

Votre nouveau Club de Nutrition et de Remise en Forme à Châteauroux Métropole est ouvert depuis le 1er Septembre 2018

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un Coach pour bénéficier d'un Bilan Forme et Nutrion qui vous sera offert. Ce bilan permettra de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie et votre état de forme. Une analyse corporelle (masse grasse, masse musculaire, % hydratation, indice de graisses viscérale, masse osseuse, âge métabolique, IMC...) vous sera également proposée.

Nous vous proposons: