Claire Gentelet - Naturopathe et Réflexologue plantaire

09/01/2026

✨ 2026 vient de pointer le bout de son nez… alors je vous souhaite une année pleine de rires et de belles surprises ! ✨

Avant de tourner la page, petit clin d’œil à 2025, une année riche et intense…

🌿 En 2025, il y a eu, entre autres :
– de nouveaux séjours bien-être avec un nouveau gîte, de nouveaux ateliers, et même un stage spécialement dédié au yoga
– un 2ème cours de yoga hebdomadaire, en plus, à Châteauvilain
– de nouveaux ateliers de yoga grâce aux travaux et à la création de ma salle de yoga personnelle (oui oui 🤍)
– un nouveau massage : le cranio-facial relaxant
– l’ouverture de massages en duo (2 masseurs – 2 massés, pour un moment à vivre avec sa moitié)
– la création d’une formation longue de Réflexologue Plantaire
– la reprise des séances sur Oyonnax
– une réorganisation de mon temps sur Bron

… et puis aussi un gros freinage en fin d’année, imposé par une blessure à l’épaule. 🤕 Un rappel que ralentir, écouter son corps et se laisser le temps de se réparer, c’est parfois le plus beau des enseignements.

🌟 Et 2026 alors ?
Elle arrive déjà bien remplie et pleine d’élan :
– de nouvelles formations pour les thérapeutes, que j’organiserai prochainement
– des interventions en école d’infirmiers à Lyon dès février
– de tout nouveaux séjours bien-être en petit comité en Nord-Isère
– des séjours monodiète, avec de nouvelles formules
– et même des projets autour de la musicalité qui germent tranquillement 🎶
– et peut-être… un 3ème cours de yoga hebdomadaire à Châteauvilain, mon village ? 🧘‍♀️

💫 Pour cette nouvelle année, je vous souhaite
des respirations plus longues que vos to-do lists,
des corps écoutés avec douceur,
des élans du cœur,
et des projets qui poussent à leur rythme…

Merci d’être là, de me suivre, de partager cette aventure humaine et bien-être avec moi.

✨ Très belle et douce année 2026 à vous ✨

15/12/2025

✨ Décembre toujours, un mois riche en ateliers… et en formation ✨

👉 Ce week-end avait lieu l’avant-dernier module de la formation "Réflexologue Plantaire" qui a débuté en octobre.

Chaque mois, je retrouve mes 8 futures réflexologues plantaires pour transmettre, partager et approfondir cette magnifique pratique. 🌿
Un groupe engagé, curieux, bienveillant… où l’on apprend sérieusement sans jamais se prendre trop au sérieux : on travaille beaucoup, on échange, on expérimente, et on rit aussi beaucoup !

Nous entrons maintenant dans la dernière ligne droite avant les examens qui auront lieu en janvier, clôturant plusieurs mois d’apprentissage, de mise en pratique et d’évolution.

📆 La prochaine formation en réflexologie plantaire aura lieu en 2026, sur la deuxième partie de l’année.
Si cette aventure vous appelle, si vous souhaitez en savoir plus ou relayer l’information autour de vous, n’hésitez pas à me contacter ou à partager ce post.

La transmission continue, pas à pas. 🌱

11/12/2025

✨ Deuxième atelier du mois de décembre : Atelier Yoga, l’équilibre du corps, la sérénité de l'esprit ✨

Samedi, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier de Yoga entièrement dédié aux postures d’équilibre : travailler son ancrage, sa respiration, son attention, sa stabilité, sa force… et surtout cultiver le calme intérieur.

Un moment de 3 heures en tout petit comité de 4 personnes, presque comme un cours particulier 💛
Un format qui permet à chacun de progresser, que l’on pratique le yoga depuis longtemps… ou pas du tout !

Ce fût un atelier profondément apprécié, riche en prises de conscience et en belles avancées.

Et bonne nouvelle : ces ateliers reviennent très régulièrement ✨ Si ce type de moment vous appelle, n’hésitez pas à me le dire ou à m’écrire en message privé.

🙏✨

04/12/2025

🍃 Les fruits et légumes du mois de décembre 🍊🥬
Décembre s’installe avec ses saveurs réconfortantes… Voici les fruits et légumes du moment, ceux qui nourrissent nos corps et notre énergie hivernale.❄️🍽️

👉 Manger de saison, c’est profiter de produits plus savoureux, plus riches en nutriments, et souvent plus proches de chez nous.
👉 C’est aussi une belle manière de soutenir nos producteurs locaux tout en prenant soin de notre vitalité.

✨ Que ces couleurs et ces saveurs vous inspirent de bons petits plats, des soupes douces, des jus vitaminés ou encore des desserts gourmands (coucou les clémentines !).

Et vous, quel est votre fruit ou légume préféré de décembre ? 😍
Partagez-le en commentaire !

25/11/2025

🎄 Le compte à rebours est lancé : dans un mois tout pile c'est Noël ! 🎅
Et si cette année, on offrait du calme, du souffle et du soin plutôt qu’un objet ? ✨ 🌿💆‍♀️

Choisissez parmi :
👣 Réflexologie plantaire/palmaire
💆 Massage relaxant crânio-facial
🌸 Massage Tuina
🧘‍♀️ Cours particulier de yoga
✨ Participation à un atelier ou séjour bien-être
🌿 Soin énergétique des méridiens

Ou laissez la magie opérer avec un bon cadeau du montant de votre choix. 🎁

Et en plus de faire plaisir, vous faites vivre une petite entreprise locale. 💚

Jolis bons prêts à offrir, à glisser sous le sapin et à offrir avec le cœur !

16/11/2025

15/11/2025

2ème jour de Monodiète, le soleil se lève, les stagiaires aussi, la cuisine papillonne... let's go ! 😎🤩

13/11/2025

Wouaou, tout y est, bravo à ce grand monsieur pour ces paroles. A écouter jusqu'au bout et d'urgence.