Pharmacie Valérie Bernard

20/09/2025

💚 En cette Journée mondiale du 21 septembre, rappelons que le pharmacien est un allié précieux.

💁‍♀️ De l’observance des traitements aux astuces pour soulager le quotidien, il guide, rassure et conseille patients comme aidants.

🔎 Lisez l'article complet pour mieux comprendre son rôle essentiel 👇

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Acteur de proximité, le pharmacien joue un rôle clé dans la prise en charge des personnes touchées par la maladie d’Alzheimer. Conseils, suivi, soutien… tour d’horizon de ses missions.

19/09/2025

👏 Vous reprenez le chemin de la piscine, des cours de tennis, d’une salle de gym… ?

😉 C’est une excellente nouvelle ! Attention, ne brûlez pas les étapes.

💯 Une reprise mal gérée peut vite mener à la fatigue, aux courbatures intenses, voire aux blessures. Rien de tel pour ruiner vos bonnes intentions.

🤓 Pour découvrir les bons réflexes à adopter dès aujourd’hui, lisez notre article juste ici 👇

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Se (re)mettre à une pratique sportive après une pause estivale, une période d’inactivité plus ou moins longue nécessite d’adopter les bons réflexes pour éviter les blessures et retrouver le plaisir de bouger.

10/09/2025

🤔 Savez-vous que dans certains cas, un certificat médical est indispensable, alors que dans d’autres, il ne l’est plus ?

👉 S’il n’est plus exigé pour la pratique du sport en club, qu’un simple questionnaire de santé suffit dans la majorité des cas, certaines situations nécessitent encore un avis médical, comme pour :
- La crèche afin d’attester de l’absence de toute contre-indication à l’accueil en collectivité ;
- Le retour à l’école après une maladie contagieuse ;
- L’inscription à une fédération sportive ou pour pratiquer un sport à risque ;
- Une activité physique adaptée en cas de pathologie chronique ;
- Une reprise du travail après un arrêt long ou une participation à certaines compétitions officielles ;
- Une justification d’absence prolongée à l’école ou au travail.

💬 Vous vous posez des questions sur la nécessité d’un certificat médical ? Votre pharmacien reste un interlocuteur de proximité pour vous guider.

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03/09/2025

Vous êtes plus de 76% à ne pas savoir que votre carte Vitale peut être numérique.

📲 Et pourtant, depuis 2023 une version dématérialisée est en cours de déploiement sur le territoire français afin de faciliter vos démarches santé au quotidien. Moins de paperasse, zéro oubli, davantage de fluidité !

⚙️ Pour en profiter 2 modes d’activation :

👉 Si vous avez la nouvelle carte d'identité au format bancaire :
1. Créez votre identité numérique avec l'application France Identité ;
2. Téléchargez l’application Carte Vitale sur l'App Store ou Google Play ;
3. Activez l'appli carte Vitale via France Identité.
👉 Si vous ne possèdez pas de carte d’identité au nouveau format ou si vous ne pouvez pas accéder au parcours d’activation via France Identité, et si vous habitez dans l’une des régions où la version numérique est disponible, activez l'appli carte Vitale par vidéo :
1. Préparez votre numéro de sécurité sociale ainsi que votre pièce d'identité ;
2. Téléchargez l’application Carte Vitale sur l'App Store ou Google Play ;
3. Activez votre carte Vitale numérique avec une vidéo de votre pièce d’identité et de votre visage pour valider votre identité.

🔐 L’application Carte Vitale est sécurisée, gratuite et en cours de généralisation. À terme, elle remplacera entièrement le format plastique.

🙋 Vous hésitez ? Votre pharmacien est à vos côtés pour vous guider, et vous aider à chaque étape pour configurer votre carte Vitale nouvelle génération

27/08/2025

Savez-vous que 1 femme sur 2 est touchée par le cytomégalovirus (CMV) avant 50 ans ?

Si ce virus de la famille des Herpèsvirus est bénin dans la majorité des cas, chez la femme enceinte il peut provoquer chez le bébé à naître des séquelles lourdes, telles que des troubles auditifs ou un re**rd du développement cérébral.

❗ Raison pour laquelle, la Haute Autorité de Santé (HAS) préconise désormais un test pour toutes les femmes enceintes, sans exception, dès le début de la grossesse, et à réévaluer après 3 ans.

👉 Objectif ? Détecter rapidement l’infection, suivre l’évolution et réduire les risques de transmission au fœtus.

🤗 Parlez-en avec votre pharmacien pour comprendre les enjeux, les modalités et les conseils associés à cette nouvelle recommandation. Anticiper, c’est déjà protéger !

20/08/2025

Savez-vous que la surdité néonatale est le déficit sensoriel le plus fréquent à la naissance ?

👂 Environ 1 enfant sur 1000 naît sourd profond, ce qui représente environ 25 % des surdités présentes à la naissance en France, selon les chiffres du Ministère de la Santé.

📍 Malgré un programme national de dépistage instauré en 2014, le ministère chargé de la Santé a saisi la Haute Autorité de Santé (HAS) en 2022 pour réévaluer ce programme et formuler des recommandations visant à harmoniser les pratiques et à renforcer son efficacité.

➡️ Aujourd’hui, la HAS recommande que le dépistage néonatal de la surdité soit réalisé sur chacune des deux oreilles, à un seuil de 35 dB (au lieu de 40 dB précédemment) en intégrant deux étapes :
• la 1ère étape incluant 2 tests réalisés au sein de la maternité ou de l’unité de néonatologie ;
• et la 2ème étape si nécessaire réalisée dans le 1er mois suivant la naissance.

16/08/2025

🔥 Un coup de soleil peut vite arriver même si vous pensez être bien protégé. VRAI !

🧴 Eh oui ! La transpiration, les baignades répétées, le frottement des vêtements ou un renouvellement insuffisant estompent en effet la crème solaire que vous avez appliquée sans vous en rendre compte. Ajoutez à cela, la réverbération des rayons UV sur l'eau, le sable, même par temps nuageux, intensifie l'exposition !

👉 Vous vous demandez comment réagir si votre peau brûle ? Découvrez tous nos conseils en cliquant juste ici ! 👇

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L'été rime avec plages, piscines, activités en plein air mais aussi coups de soleil ! Connaître les bons réflexes en cas de brûlure permet de soulager rapidement l'inconfort et d'éviter les complications.

08/08/2025

🦶 1 personne sur 4 est ou a déjà été touchée par une mycose des ongles des pieds, notamment en été.

🙄 Fréquente, persistante, souvent confondue avec un simple défaut esthétique, l’onychomycose est en réalité une infection fongique contagieuse.

💁‍♂️ Inesthétique, parfois douloureuse, elle progresse lentement si elle n’est pas correctement traitée.

😏 Vernis antifongiques, solutions locales, traitements oraux ou remèdes naturels… Lisez notre article pour agir efficacement.

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Ongles jaunis, fendillés... Les mycoses des ongles des pieds, ou onychomycose, ne sont pas qu’un souci esthétique. Voici comment les éviter, les reconnaître et s’en débarrasser durablement.

30/07/2025

🔎 Savez-vous qu’environ 60% des adultes et plus de 40% des enfants consomment de la réglisse en excès, selon l’Anses ?

💁‍♂️ Utilisée comme ingrédient dans certains compléments alimentaires et comme additif pour aromatiser des boissons et aliments, près d’1 personne sur 2 dépasse les valeurs toxicologiques, soit 10mg/j pour un individu de 70kg.

⚠️ Elle est particulièrement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, enfants ou personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires (notamment d’hypertension), de problèmes rénaux ou hépatiques.

❗ Toujours selon le dernier rapport de l’Anses, consommée en trop grande quantité, la réglisse peut entraîner :
- Une baisse du taux de potassium dans le sang (hypokaliémie) ;
- Une hypertension artérielle ; une encéphalopathie, une fibrillation ventriculaire et un arrêt cardiaque ;
- Des interactions médicamenteuses avec des diurétiques hypokaliémiants, des laxatifs stimulants et des glucocorticoïdes, eux-mêmes hypokaliémiants.

👌 Pour faire le point, échanger sur vos habitudes et repérer les produits concernés, demandez conseil à votre pharmacien.

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21/07/2025

💡 Votre bébé a la jaunisse ? Pas d’inquiétude !

💛 Très fréquente chez les nouveau-nés dans les jours qui suivent leur naissance, elle la jaunisse apparaît en raison d’une forte production de bilirubine. Ce pigment jaune issu de la dégradation de l'hémoglobine des globules rouges est normalement éliminé par l’urine et les selles. Mais le foie des tout-petits n’étant parfois pas encore totalement fonctionnel, il peut s’accumuler dans l’organisme et modifier leur teint.

🌟 Pour traiter la jaunisse, il est nécessaire d’effectuer des séances de photothérapie. Totalement indolore, ce dispositif médical consiste à :
- Placer le nourrisson nu dans une couveuse ;
- Projeter des rayons de lumière bleue sur l’ensemble de son corps afin que sa peau les absorbe. Cela permet de dégrader la bilirubine en une substance qui peut ensuite être facilement éliminée par l’urine et les selles.

😄 Le nombre de séances varie selon l’intensité de la jaunisse de votre enfant.

👉 N'hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien si vous avez besoin de précisions complémentaires !

16/07/2025

Voyages, déconnexion, changement de rythme… l’été bouscule nos habitudes !🌞

Une posologie oubliée, un renouvellement négligé, un pilulier incomplet : autant de situations évitables pouvant compromettre votre traitement.

✅ Anticiper ! Avant de boucler votre valise, pensez à :
• Vérifier la durée restante de votre ordonnance ;
• Demander un renouvellement anticipé si besoin ;
• Utiliser un pilulier pour simplifier la prise ;
• Conserver les produits sensibles à l’abri de la chaleur.

👌 Pour partir serein, rendez-vous en officine avant votre départ ! Votre pharmacien est là pour vous aider et ne rien oublier !

11/07/2025

🌫️ Pollution de l’air : un danger invisible mais bien réel pour notre santé !
Toux, asthme, rhinites, conjonctivites… Chaque jour, la qualité de l’air peut affecter notre bien-être respiratoire.

👨‍⚕️ En première ligne, votre pharmacien joue un rôle essentiel :
✔️ Il vous alerte lors des pics de pollution
✔️ Il vous conseille les bons gestes à adopter
✔️ Il accompagne les plus vulnérables (enfants, asthmatiques, femmes enceintes…)
✔️ Il propose des solutions adaptées pour mieux se protéger

💡 Un vrai partenaire santé pour prévenir les effets de la pollution au quotidien !