Julien Churlaud Sophrologue et hypnothérapeute à Chatelaillon

Julien Churlaud Sophrologue et hypnothérapeute à Chatelaillon Praticien en hypnose / Sophrologue - Chatelaillon - La Rochelle - Rochefort - Visio

Bonjour. La cigarette sera interdite dans de nombreux lieux publics dès le 1er juillet !Et si c’était le bon moment pour...
23/06/2025

Bonjour.
La cigarette sera interdite dans de nombreux lieux publics dès le 1er juillet !
Et si c’était le bon moment pour arrêter de fumer ?
Je reste à votre côté pour échanger
Julien

Julien Churlaud : Apprendre à gérer le stress Burn-Out , dépression Addictions (Alcool, Arret Tabac) Perte de poids TCA Phobies douleur

Bonjour,Avec les beaux jours qui arrivent pensez à optimiser  cet avant-goût de l’été !C’est le moment de prendre soin d...
16/06/2025

Bonjour,

Avec les beaux jours qui arrivent pensez à optimiser cet avant-goût de l’été !
C’est le moment de prendre soin de vous et d’évacuer tout ce que vous ne voulez plus dans votre corps, dans votre tête.

Ruminations, pensées négatives, douleurs, stress. Ci******es, alcool, surpoids, relations toxiques…
Je reste à votre écoute pour échanger
Bonne journée

Julien Churlaud : Apprendre à gérer le stress Burn-Out , dépression Addictions (Alcool, Arret Tabac) Perte de poids TCA Phobies douleur

Bonjour, Je vous accompagne pour la apprendre à gérer le stress,  les angoisses, la dépressionLe stress à la base est un...
02/06/2025

Bonjour,
Je vous accompagne pour la apprendre à gérer le stress, les angoisses, la dépression
Le stress à la base est un terme qui désigne le point de rupture d’un câble en tension ou la pression d’un objet métallique qui subit une force extrême
Et vous, où en êtes-vous dans votre corps, dans votre tête ?
Je reste disponible pour échanger
Prenez soin de vous et bonne journée
Julien

Julien Churlaud : Apprendre à gérer le stress Burn-Out , dépression Addictions (Alcool, Arret Tabac) Perte de poids TCA Phobies douleur

Bonjour, petite question de la semaineSophrologie, hypnose et conduite sur la route. ? Oui, c’est compatible.Voici une p...
27/05/2025

Bonjour, petite question de la semaine

Sophrologie, hypnose et conduite sur la route. ? Oui, c’est compatible.

Voici une petite nouveauté que je propose à l’approche des beaux jours
Si vous en avez assez de stresser au volant, de subir les autres sur la route, d’angoisser sur la rocade Rochelaise ( Ah bon, je ne vois pas du tout pourquoi)
Si vous avez besoin de lâcher prise, prendre du recul, nous pourrons instaurer en séance un code ou un geste signal pour changer de comportement au volant

Le but est de

1. Voir l’attitude des autres, avec de nouvelles lunettes, sous un autre angle, sans notre jugement facile et gratuit
2. Prendre conscience de son propre comportement

Je reste à votre écoute, prenez soin de vous.

Julien Churlaud : Apprendre à gérer le stress Burn-Out , dépression Addictions (Alcool, Arret Tabac) Perte de poids TCA Phobies douleur

Bonjour,Petite question du jour, - Le deuil c’est quoi ?Le deuil c’est :Apprendre à pardonner, comprendre et pouvoir dir...
19/05/2025

Bonjour,
Petite question du jour, - Le deuil c’est quoi ?

Le deuil c’est :
Apprendre à pardonner, comprendre et pouvoir dire ce que l’on n’a pas dit ; Apprendre à écouter
Ne plus attendre quelque chose qui ne viendra jamais
Couper le cordon
Remercier
Vivre pour soi et non sous le regard de l’autre, se protéger
Tourner la page et passer à autre chose. Commencer un nouveau chapitre

Cela est valable pour :
· Une personne qui est partie
· Une personne qui est vivante
· Un lieu symbolique
· Une maison
· Un travail
· Des souvenirs du passé
· Des projets et des promesses

« Pour tout se dire encore ou bien se taire en regards » « Encore un soir, Céline Dion, Jean-Jacques Goldman »

Je suis Julien Churlaud, sophrologue et praticien en hypnose, à Chatelaillon face à l’office de tourisme

Je reste à votre écoute pour échanger avec vous en cabinet - Viso - domicile

Julien Churlaud : Apprendre à gérer le stress Burn-Out , dépression Addictions (Alcool, Arret Tabac) Perte de poids TCA Phobies douleur

Bonjour !Sophrologie et hypnoseVoici la question de la semaineEst il possible d'arrêter de boire, de trop manger ou de f...
12/05/2025

Bonjour !
Sophrologie et hypnose

Voici la question de la semaine
Est il possible d'arrêter de boire, de trop manger ou de fumer en seulement 2 séances ?

Techniquement, oui

Maintenant, cela n'est pas ce que je propose, Je m'intéresse plus à travailler sur la cause pour l'effacer ou la transformer
Si vous fumez, si vous buvez c'est parce qu'il y a une raison. Souhaitez-vous réduire ou arrêter complètement?
Imaginons demain en 2 séances, vous arrêtez de boire, de trop manger ou de fumer.
Est-ce que votre mal être aura quitté votre corps, vos pensées? Sur quel autre comportement allez-vous compenser ?

Quelles sont vos réelles motivations ? Pour qui? Pour quoi

Je suis Julien Churlaud, sophrologue et praticien en hypnose à Chatelaillon - 1 rue Bir Hakeim
Je reste à votre écoute, au 06 64 23 33 06.
https://www.julien-churlaud-sophrologie.fr/
Bonne journée

Julien Churlaud : Apprendre à gérer le stress Burn-Out , dépression Addictions (Alcool, Arret Tabac) Perte de poids TCA Phobies douleur

11/04/2025
Les addictions, les phobies, les peurs, les relation toxiques, les relations familiales, - La dépression, le stress, la ...
11/04/2025

Les addictions, les phobies, les peurs, les relation toxiques, les relations familiales, - La dépression, le stress, la douleur,
Et si vous parliez à votre enfant intérieur pour comprendre et avancer dans votre vie ?
Je reste à votre écoute

Bonjour,Je suis sophrologue et praticien en hypnose à Chatelaillon.J'interviens pour les enfants à partir de 4 ans et le...
10/04/2025

Bonjour,
Je suis sophrologue et praticien en hypnose à Chatelaillon.
J'interviens pour les enfants à partir de 4 ans et les adolescents
La fin de l'année scolaire approche et peut-être éprouvez vous des difficultés pour faire les devoirs avec vos enfants.?
Mon approche et mon aide sont les suivantes.
· Installer une méthodologie de travail personnalisée.
(Timer, post-it, chronologie, Installation physique et mentale; cadre et règles claires - Visualisation d'un planning, concentration, mémoire
· Gestion des conflits : trouver sa place
· Communication verbale et non verbale
· Levez les freins et les peurs et prendre confiance en soi, en ses capacités.
· Projection et motivation
· Préparation mentale
· Gestion du stress
Comprendre avec des astuces ? ou apprendre par cœur ?
Je reste à votre écoute pour échanger,
Des créneaux sont disponibles à mon cabinet aussi les samedis de 09h00 à 14h00 et je me déplace sur l’agglomération.
Bonne journée.

Bonjour, je suis sophrologue et praticien en hypnose et à Chatelaillon La question que l’on me pose souvent avant la pri...
28/03/2025

Bonjour, je suis sophrologue et praticien en hypnose et à Chatelaillon

La question que l’on me pose souvent avant la prise de rendez-vous est de savoir quels seront les bienfaits et les intérêts de commencer un accompagnement

Quels seront les bienfaits ?
-Evacuer les tensions, les souvenirs négatifs, des douleurs, les croyances limitantes
- Faire le deuil, comprendre son passé et son présent
( enfant intérieur, relations familiales, relations toxiques )

- Gérer ses émotions, modifier l'image et l'estime de soi
- Prendre confiance et installer des capacités, Vaincre ses peurs.
- Nouvelles projections de vie, nouveaux comportements, consolider les motivations


J’analyse votre parcours de vie pour répondre au mieux à vos besoins. Chaque vécu est unique. Mon rôle est de savoir vous décrypter et vous comprendre.

Les séances sont hebdomadaires ou mensuelles selon votre budget et votre disponibilité.

Je reste joignable à tout moment pour vous renseigner. 06 64 23 33 06 ou sur la fiche contact de mon site https://www.julien-churlaud-sophrologie.fr/

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes.

A bientôt et prenez soin de vous.
Julien

Julien Churlaud : Apprendre à gérer le stress Burn-Out , dépression Addictions (Alcool, Arret Tabac) Perte de poids TCA Phobies douleur

31/01/2025

La particularité des enfants haut potentiel HPI ou HPE est qu’ils ont une très grande difficulté à gérer leurs émotions, à gérer l’injustice, la colère.

Leurs connaissances et leur compréhension sont en avance mais leurs émotions sont en re**rd.
La frustration et le « non » sont comme une Insupportable agression.

« Mon petit garçon haut potentiel, tu veux tout faire comme les adultes, mais tu n’as toujours pas compris que tu es un enfant.
C’est un peu comme si tu voulais conduire une voiture pour faire comme les grands mais que tu n’avais jamais appris : tu cales, tu rates, tu tamponnes, tu casses, Tu n’acceptes aucun conseil car tu sais tout.
Cela déclenche en toi un torrent de colère que tu ne contrôles pas
Tu veux taper, crier, te venger, insulter et hurler ta souffrance. Tu veux éradiquer cette monstrueuse injustice.

-Mon petit bonhomme, n’oublie pas que tu n’as que 6 ans.

Une fois calmé, tu tends les bras vers moi pour réclamer un gros câlin douillet et réconfortant
Tu m’enlaces de toutes tes forces avec l’étreinte d’un dinosaure, tu poses ta tête sur mon épaule en suçant ton pouce, j’essuie la rivière qui court sur tes joues rougies
Tu redeviens un tout petit bébé

-Mon petit bonhomme, j’avais oublié que tu n’as que 6 ans

Julien Churlaud, sophrologue et praticien en hypnose à Chatelaillon.

Adresse

1 Rue Bir Hakeim Foch
Châtelaillon-Plage
17340

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:30 - 17:00
19:30 - 22:00
Samedi 09:00 - 17:00

Site Web

https://calendly.com/jul-churlaud-sophrologie

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