Emilie Blandin sophrologue

02/12/2023

Petit changement d'horaire pour le groupe du lundi, ce sera 18h30 à partir de lundi 4 décembre.

20/11/2022

20/09/2020

Une nouvelle page pour plus de sophrologie!
N'hésitez pas à vous y abonner, elle remplacera celle-ci à termes.
https://www.facebook.com/Emilie-Blandin-Sophrologue-100363715164147

Développement personnel, actualité sophro d'Emilie Blandin, sophrologue à Chatelaillon-plage

19/09/2020

Que peut apporter la pratique régulière de la sophrologie? apprendre à se respecter par exemple....à s'écouter...

11/09/2020

Il reste encore des places pour la sophrologie en groupe a l année!
N'hésitez pas à me contacter.

05/09/2020

Vous avez des difficultés pour vous endormir ou vous réendormir. Lisez cet article pour pratiquer des techniques de sophrologie. Vous les pratiquerez avant d’aller vous coucher et pour vous endormir. Avec cette manière de faire, vous inscrirez dans votre corps et dans votre esprit votre process...

03/09/2020

Avant d'attaquer la journée, n'oubliez pas, respirez.
Soufflez en conscience pour déposer tout ce qui n est pas d'actualité, ici et maintenant!
Bonne journée

20/08/2020

Sentier pieds nus dans les Pyrénées, à Mongaillard. Retrouver les sensations dans ma terre, la paille, la boue...Expérience formidable à faire et à refaire. A vous aussi de tenter l 'expérience...en conscience.

11/08/2020

En été, nous ressentons souvent de la lourdeur au niveau des jambes. La réflexologie peut vous aider, découvrez comment.

04/08/2020

« Lorsqu’on masse les pieds, on caresse l’âme » (Proverbe chinois)

Moment de détente et de bien être pour Rose dans les mains expertes de Julien Blandin Réflexologie Combinée

Notre corps recèle de capteurs sensoriels pour chacun de nos organes vitaux, source de nombreux bienfaits.

www.lerevederose.com/aidez-rose/faire-un-don

26/07/2020

Bonne nouvelle ! Le calendrier 2020-2021 des soirées du Groupe de Recherches en Sophrologie de La Rochelle est là :

https://www.ecole-sophrologie-la-rochelle.fr/le-gramps-1/

Le GRAMPS est un groupe de recherche, de rencontre et de pratique, créé au printemps 1976 et très vivant depuis.
Les réunions ont lieu le jeudi soir, une fois par mois ( sauf juillet et aout ). Elles sont l'occasion de pratiquer des méthodes psycho-corporelles (relaxation dynamique et autres méthodes) qui permettent d'intégrer les spécificités de la sophrologie.
Le séminaire de 2 jours, samedi-dimanche, à l'automne, permet des rencontres enrichissantes entre les élèves de l'ESLR, des sophrologues nouvellement certifiés qui viennent en supervision et de plus anciens qui viennent partager leur expérience.

22/07/2020

Vous avez chaud?
Fermez vos yeux et imaginez à chaque inspiration que vous envoyez une bouffée d'air frais dans votre tête, cou, poitrine, ventre.. et ainsi de suite. Et sur chaque expiration vous laissez circuler l' air frais dans la zone concernée.
Puis pour finir, à l inspiration vous pouvez envoyer une bouffée d'air frais dans tout votre corps.
Et à l expiration, laissez diffuser...

18/07/2020

L'été a enfin montré le bout de son nez. Pour aborder cette période de la façon la plus sereine, notre praticienne en sophrologie vous explique comment la respiration peut vous aider.

14/07/2020

Inspirer
Expirer
Inspirer
Expirer

29/06/2020

L'année prochaine,"je fais sophro" et vous?
Ouverture des inscriptions pour septembre.

21/06/2020