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🤍 Face aux croûtes de lait, il est important d’éviter certains gestes qui peuvent irriter la peau fragile du nourrisson....
20/02/2026

🤍 Face aux croûtes de lait, il est important d’éviter certains gestes qui peuvent irriter la peau fragile du nourrisson.

👉 À éviter :
🖐️ gratter ou arracher les croûtes
🧴 utiliser des produits agressifs
🔄 multiplier les soins non adaptés
💭 s’inquiéter inutilement si bébé ne semble pas gêné

⚠️ Si les plaques s’étendent, deviennent rouges, suintent ou semblent gêner bébé, un avis de professionnel de santé est recommandé.

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😣 En cas de douleur à l’oreille, certains gestes peuvent aggraver l’otite externe sans qu’on s’en rende compte.👉 À évite...
17/02/2026

😣 En cas de douleur à l’oreille, certains gestes peuvent aggraver l’otite externe sans qu’on s’en rende compte.

👉 À éviter absolument :
👂 gratter l’intérieur de l’oreille
💧 utiliser des gouttes non adaptées
🧪 multiplier les traitements sans avis
🏊‍♂️ continuer la baignade en phase douloureuse

💬 Un accompagnement adapté permet souvent de soulager rapidement et d’éviter les récidives.

🔴🤒 La varicelle est très contagieuse, surtout chez l’enfant, avec des boutons qui démangent et évoluent par “poussées”. ...
13/02/2026

🔴🤒 La varicelle est très contagieuse, surtout chez l’enfant, avec des boutons qui démangent et évoluent par “poussées”.

Elle peut aussi toucher l’adulte, avec parfois des symptômes plus marqués.

👉 Signes fréquents :
🌡️ fièvre, fatigue
🔴 boutons puis petites vésicules
😣 démangeaisons

✅ Les bons réflexes :
🧼 toilette douce, vêtements amples
✂️ ongles courts pour limiter les lésions
💧 hydratation + éviter la chaleur qui accentue les démangeaisons

⚠️ Fièvre élevée, boutons qui s’infectent, gêne importante : avis d’un professionnel de santé.

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🌸 Santé féminine | SOPKLe syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal fréquent, encore peu connu.🩸...
09/02/2026

🌸 Santé féminine | SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal fréquent, encore peu connu.

🩸 Cycles irréguliers
🧴 Acné, pilosité excessive
⚖️ Variations de poids, fatigue
🤍 Impact possible sur la fertilité

Chaque situation est unique.
📋 Une prise en charge adaptée permet d’améliorer le quotidien.

🏥 Votre pharmacie vous accompagne et vous oriente si besoin.
📍 N’hésitez pas à nous en parler.

🦴 Mal de dos, raideur au réveil, gêne quand on se baisse ou qu’on reste assis longtemps… La lombalgie est fréquente et s...
06/02/2026

🦴 Mal de dos, raideur au réveil, gêne quand on se baisse ou qu’on reste assis longtemps…

La lombalgie est fréquente et souvent liée à un faux mouvement, une posture prolongée ou un manque de mobilité.

✅ Les bons réflexes “qui aident vraiment” :
🚶 bouger doucement (marche, étirements légers) plutôt que rester immobile
🪑 ajuster sa posture (écran à hauteur des yeux, pieds au sol)
🔥 chaleur pour détendre / 🧊 froid en cas de douleur vive récente
🧳 porter les charges près du corps, éviter les torsions

⚠️ Si la douleur descend dans la jambe, s’accompagne de fourmillements, ou limite fortement les activités : avis d’un professionnel de santé recommandé.

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05/02/2026

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🎗️ Journée mondiale contre le cancer – 4 février 2026Le cancer peut concerner chacun d’entre nous.Mais détecté tôt, il p...
04/02/2026

🎗️ Journée mondiale contre le cancer – 4 février 2026

Le cancer peut concerner chacun d’entre nous.
Mais détecté tôt, il peut souvent être mieux pris en charge.

👉 Certains gestes de prévention font la différence au quotidien :

🥗 adopter une alimentation équilibrée
🚭 limiter le tabac et l’alcool
🏃‍♀️ pratiquer une activité physique régulière
🌞 se protéger du soleil
🩺 participer aux dépistages recommandés

💬 Le dépistage permet de détecter la maladie avant l’apparition des symptômes.

ℹ️ N’hésitez pas à vous informer et à en parler avec un professionnel de santé.

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02/02/2026

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