Amincissement Méthode Laurand Châtellerault

07/10/2025

Poêlée d'automne à assaisonner à votre convenance (ail, herbes fraiches...)
🥕🍄🌿🍗
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05/10/2025

Pour finir le we en douceur, rien de tel qu'un velouté de saison.
à vos fourneaux
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03/10/2025

Votre premier rdv est gratuit, il suffit d'appeler au 05 49 85 37 86
ou en ligne quand cela vous convient
👇
https://app.apenday.com/laurand-amincissement/meetings/rendez-vous-methode-laurand-a-chatellerault

01/10/2025

Un plat d'automne haut en couleur et en saveur.
🎃🧅🌶🫑

01/10/2025

🍁 Octobre, le mois du renouveau alimentaire 🍁
Nous croyons qu’une alimentation saine ne doit pas rimer avec monotonie.
Ce mois d’octobre, nous vous accompagnons vers une façon différente et durable de prendre soin de votre santé :
🥗 Des conseils personnalisés pour rééquilibrer vos repas
🌰 Des idées simples avec les saveurs de saison
💡 Des astuces concrètes pour adopter de nouvelles habitudes sans frustration
Notre mission : vous aider à retrouver énergie, bien-être et plaisir dans l’assiette, en respectant vos goûts et vos objectifs.
✨ Octobre est le moment idéal pour amorcer ce changement positif.
Prenez rendez-vous et osez découvrir une nutrition qui vous ressemble.
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par téléphone 👉05 49 85 37 86

01/10/2025

01/10/2025

L'automne nous amène encore de la couleur dans nos assiettes.
🥦🍇🥬🧅🧄🥕🎃
les nouveaux programmes arrivent. 🍽
A très vite pour les découvrir.
votre premier rdv gratuit en ligne 👇

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30/09/2025

Le goûter est un moment clé dans la journée des enfants. Cet encas représente environ 10 à 15 % de leurs besoins nutritionnels quotidiens.
Variez les plaisirs

30/09/2025

Ton premier rdv est gratuit, il permet de faire le point sur ta santé nutritionnelle, et donc de travailler sur les changements à y apporter.
"Ton aliment sera ta première médecine". Hippocrate
rdv au 05 49 85 37 86 ou en ligne 👇

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29/09/2025

Le goûter est un moment clé dans la journée des enfants. 😋
Cet encas représente environ 10 à 15 % de leurs besoins nutritionnels quotidiens. Pour éviter le grignotage et garder vos petits en pleine forme, il est essentiel de leur préparer un gouter sain et les éduquer ainsi à une alimentation non industrielle.

27/09/2025

Caviar d'Aubergine 🍆🍋🍆

27/09/2025

Pour se motiver, on peut télécharger une appli, écouter de la musique 🎧, écouter un podcast, une émission en replay, un roman audio, ou tout simplement regarder la nature autour de vous 🌳🌿🦢🦆. Variez les sorties, c'est aussi un objectif, sinon, adopter un chien, c'est idéal pour s'obliger à prendre l'air !! Je vous prete Tino, toujours partant pour une ballade 🐕🤣
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