Primal Health Yoga

08/04/2026

Amazing…..never too old to work out!

07/04/2026

Open Air Studio for this evening’s yoga class enjoying the beautiful view & relaxing to the sounds of nature.

Our next 5 night yoga & Pilates retreat starts on the 30th May.

Get in touch directly to book your space on this small retreat (max 7 participants) and enjoy some yoga & Pilates practices accessible to all levels of ability & share precious moments with like-minded people.

One hour from Bordeaux city in the rolling country hills of Charente Maritime.

Healthy vegetarian meals, guided nature walks, nutrition workshop & much more.
Suitable for solo travellers with pick-up & drop-off available from Bordeaux airport.

https://www.primalhealth.ie/event-details/may-retreat
Email: primalhealthyoga@gmail.com

06/04/2026

Stage yoga & Pilates près de Bordeaux (7–10 mai)

Fatigué(e), stressé(e) ou besoin de souffler ?
Ce week-end est pour vous.

Pendant 4 jours en pleine nature, offrez-vous une vraie pause pour :
✨ relâcher la pression
✨ retrouver de l’énergie
✨ calmer le mental
✨ vous reconnecter à votre corps

Au programme : yoga, Pilates, atelier nutrition & promenades guidées
• piscine, grand jardin et espaces pour ralentir

🥗 Repas végétariens préparés par une nutritionniste
🏡 Gîtes chaleureux
👥 Petit groupe (8 personnes)

💰 À partir de 360€ tout compris
🎁 Sac bien-être offert

Les places sont limitées ✨
→ Réservez votre place directement sur notre site ou nous contacter pour plus de détails 👉primalhealthyoga@gmail.com

Web 👉https://www.primalhealth.ie/fr/blank

02/04/2026

Yoga sur chaise à Chatenet (17210)

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur, mais votre flexibilité vous limite ?

Mes cours de yoga sur chaise sont spécialement conçus pour les personnes âgées ou à mobilité réduite.

Ils sont idéals pour celles et ceux qui rencontrent des difficultés à bouger.

✨ Les bienfaits :
• Améliore la mobilité et la souplesse
• Renforce les muscles en douceur
• Réduit les douleurs et les tensions
• Favorise l’équilibre et diminue les risques de chute
• Apporte détente et bien-être mental

📍 Lieu : Primal Health Yoga à Gîtes de Source
💶 Tarif : 50€ les 4 séances (pass valable 6 semaines)
🕙 Quand : Tous les mardis de 10h à 11h

📞 Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, contactez Linda au 06 03 33 21 75

✨ Prenez soin de votre corps, en douceur et à votre rythme.

30/03/2026

Step away from the noise and give yourself the space to truly reset.

Join us in the French countryside for a deeply nourishing yoga retreat — with a choice of dates to suit your schedule 💛

Imagine a few days just for you…

🌿 Yoga, Pilates & meditation

🌿 Nourishing meals

🌿 Peaceful surroundings

🌿 Time to slow down and reconnect

✨ 2026 Retreat Dates:

📅 18th April

📅 30th May

📅 20th June

📅 29th August

📅 12th September

📅 3rd October

Each retreat is small, personal, and designed to help you feel like yourself again.

Spaces are limited for every date

Reserve your place via the link in bio or send us a direct message.

More info 👉
https://www.primalhealth.ie/yogaretreatsfrance

28/03/2026

Lift your chest, lift your energy!

Upward Facing Dog stretches, strengthens, and wakes up your body.

25/03/2026

Faites Vous du Bien avec la Réflexologie Plantaire.

Bons pour detoxifier le corps en douceur et une détente et relachez prise complète.

Séances disponible en semaine sur rendezvous.

Remboursable par votre mutuelle jusqu’à 32euros et 5 séances par an.

Prix: 50 euros
Lieu: Chatenet 17210

25/03/2026

Downward Facing Dog 🧘‍♀️

A simple pose with big benefits:

• Full-body stretch (back, legs, shoulders)
• Builds gentle strength (arms, core, shoulders)
• Improves posture & relieves stiffness
• Boosts circulation & energy
• Helps you relax and reset

Perfect for both body and mind

25/03/2026

Downward Facing Dog 🧘‍♀️

A simple pose with big benefits:

• Full-body stretch (back, legs, shoulders)
• Builds gentle strength (arms, core, shoulders)
• Improves posture & relieves stiffness
• Boosts circulation & energy
• Helps you relax and reset

Perfect for both body and mind

22/03/2026

Do this daily for hip flexibility

• “Pigeon pose”
• “Eases stiffness + lower back tension.

19/03/2026