Aurélie Moulin - Kinésiologue & Thérapie EMDR

Aurélie Moulin - Kinésiologue & Thérapie EMDR Cabinet de kinésiologie & thérapie EMDR-DSA à Chatenoy-le-royal (71) 🌿

29/03/2026

🧠 EMDR : démêler le vrai du faux

La thérapie EMDR est aujourd’hui utilisée dans le traitement des traumatismes psychologiques. Pourtant, elle reste parfois entourée d’idées reçues.

👉 Alors, mythes ou réalités ?

Nous vous proposons de faire le point.

❌ Mythe : « L’EMDR n’est pas scientifique »
✅ Réalité : De nombreuses recherches scientifiques ont démontré son efficacité pour le TSPT (trouble de stress post-traumatique). L’EMDR est aujourd’hui reconnue et recommandée par plusieurs organisations internationales de santé (INSERM, HAS, OMS).

👀 Mythe : « L’EMDR consiste simplement à bouger les yeux »
✅ Réalité : Les mouvements oculaires sont un outil utilisé dans la thérapie, mais l’EMDR repose surtout sur un protocole thérapeutique structuré permettant de retraiter des souvenirs traumatiques.

🧠 Mythe : « L’EMDR efface les souvenirs »
✅ Réalité : L’EMDR ne supprime pas les souvenirs. Elle aide à réduire la détresse émotionnelle associée à un souvenir traumatique, afin qu’il puisse être intégré de manière plus apaisée.

⚡ Mythe : « C’est un remède miracle en une séance »
✅ Réalité : L’EMDR peut parfois agir rapidement dans certains cas, mais plusieurs séances sont généralement nécessaires. Chaque parcours thérapeutique est unique.

🎓 Mythe : « On peut pratiquer l’EMDR sans formation spécifique »
✅ Réalité : L’EMDR est une méthode thérapeutique structurée qui nécessite une formation spécialisée et un cadre clinique adapté.

🩺 Mythe : « L’EMDR traite tous les problèmes »
✅ Réalité : L’EMDR est particulièrement indiquée pour le traitement des traumatismes psychologiques et leurs conséquences.

💬 Connaissiez-vous ces idées reçues sur l’EMDR ?

Partagez vos avis ou vos questions en commentaire.

✨ Belle année 2026 ! ✨Je vous souhaite une année riche en bonheur, en moments vrais et en projets qui font sens pour vou...
01/01/2026

✨ Belle année 2026 ! ✨

Je vous souhaite une année riche en bonheur, en moments vrais et en projets qui font sens pour vous 💫

Que 2026 vous apporte ce qui est juste pour vous 💝

Merci d’être là, au plaisir de continuer cette aventure ensemble 🪄

On se retrouve samedi pour les premières séances de l'année ! 🤩

✨ Dernier jour de l’année… ✨En ce dernier jour de l'année, j’avais envie de vous écrire quelques mots.Ces derniers temps...
31/12/2025

✨ Dernier jour de l’année… ✨

En ce dernier jour de l'année, j’avais envie de vous écrire quelques mots.

Ces derniers temps, j’ai été un peu moins présente ici. La fin d'année a été bien remplie : des projets professionnels et personnels, des mouvements, des réajustements… la vie, tout simplement !

En ce dernier jour de l’année, je n’ai pas envie de parler de résolutions.
J’ai plutôt envie de parler de prises de conscience, de leçons apprises, d’expériences qui nous ont transformés, parfois en douceur, parfois de manière plus intense.

Et si, au lieu de vouloir faire mieux ou plus, on prenait juste un instant pour reconnaître le chemin parcouru ?

Tout ce que cette année vous a appris sur vous, sur vos limites, vos besoins, vos ressources.

À vous qui me lisez, je vous souhaite de clôturer cette année avec bienveillance envers vous-même et d’aborder la suivante en restant à l’écoute de ce qui fait sens pour vous.

Merci d’être là, de suivre, de soutenir, de partager 🌿
À très vite pour continuer ce chemin ensemble ✨

07/12/2025

Le mal de dent n’est jamais juste une douleur.
C’est un rappel, un signal, une petite vérité qui frappe à la porte de ta conscience pour dire : “Regarde-moi. Écoute-moi.”
Les dents parlent souvent de ce que tu mords, de ce que tu retiens, de ce que tu refuses ou de ce que tu serres trop fort.

Et selon qu’elles se trouvent en haut ou en bas, leur message n’est pas le même.

🌬️ Les dents du haut ce qui touche au mental, à l’image, au relationnel

✔️Les dents du haut sont liées à :
✨• Ce que tu montres au monde
✨• Ton rapport aux autres
✨• Ta manière de penser, de te projeter, de t’exprimer
✨• Tes peurs conscientes, celles que tu reconnais

Quand une dent du haut fait mal, elle parle souvent de tension dans ton esprit :
✨• Un mot que tu n’as pas osé dire.
✨• Une image de toi que tu veux trop contrôler.
✨• Une décision que tu repousses.
✨• Un problème que tu as mis “au-dessus”, dans ta tête, sans le laisser redescendre dans l’action.

C’est comme si ton mental te disait :
“Tu réfléchis trop, tu te retiens trop… laisse sortir, libère.”

🌱 Les dents du bas ce qui touche au concret, à la sécurité, à l’instinct

✔️Les dents du bas sont liées à :
✨• La matière, le physique, la stabilité
✨• Les besoins fondamentaux
✨• Les émotions plus profondes, plus instinctives
✨• Ce qui te soutient dans la vie

Une douleur en bas parle souvent de :
✨• Stress accumulé dans ton corps.
✨• Fatigue émotionnelle que tu portes sans le dire.
✨• Inquiétudes liées au travail, à l’argent, à la maison, ou à ton sentiment de sécurité.
✨• Besoin de t’ancrer, de revenir à toi, à ta respiration, à ton corps.

C’est la base qui dit :
“Tu portes trop. Tu t’alourdis. Allège-toi.”

✔️En résumé :
• Haut → ce qui se passe dans ta tête, ta communication, ton rapport à l’autre.
• Bas → ce qui se passe dans ton corps, ta survie intérieure, tes fondations.

Que ce soit en haut ou en bas, la dent n’attaque jamais pour rien.
Elle révèle une tension, une vérité, un besoin d’expression ou de relâchement.
Elle te rappelle que tu as le droit de desserrer les mâchoires, de respirer, de lâcher ce qui te fait mal , dans ton esprit comme dans ton ventre.

Ton corps parle le langage que ton cœur n’ose pas toujours prononcer.
À toi d’écouter ce qu’il essaie de t’apprendre.

🌟 Signification des dents une par une

🦷 Les incisives (devant)

Elles sont la première rencontre avec le monde. Elles coupent, ouvrent, initient.

Incisives centrales (les deux grandes dents du milieu)
• Gauche : ton rapport à toi-même, à ton identité profonde.
• Droite : ton rapport aux autres, à l’autorité, à l’image que tu renvoies.

Une douleur ici peut parler :
• D’un problème d’affirmation de soi.
• D’une difficulté à dire ce que tu veux vraiment.
• D’une tension entre ce que tu es et ce que tu montres.

Incisives latérales (celles juste à côté)

Elles parlent de nuances, de sensibilité, de subtilité.
• Gauche : hypersensibilité, émotions non dites.
• Droite : peur du regard extérieur, retenue dans la communication.

Quand elles font mal, elles disent :
“Tu as quelque chose de délicat à exprimer, et tu te retiens.”

🐺 Les canines

Les dents de la protection, de l’instinct, de la puissance personnelle.
• Gauche : instinct, émotions profondes, agressivité retenue.
• Droite : action, positionnement, affirmation dans le monde.

Une douleur aux canines peut révéler :
• Une colère non exprimée.
• Un besoin de poser des limites.
• Le sentiment de devoir te défendre ou te justifier.

Elles disent :
“Ne laisse pas ton feu s’éteindre, mais guide-le.”

🌿 Les prémolaires

Ce sont les dents du tri, du discernement, de la gestion émotionnelle et relationnelle.
• Gauche : tri intérieur, relation avec ta famille, ton passé.
• Droite : tri extérieur, relations sociales, responsabilités.

Quand une prémolaire souffre, elle murmure :
“Tu portes trop , fais du tri dans tes obligations, tes relations, tes pensées.”

🌍 Les molaires

Elles broient, transforment, digèrent. Ce sont les dents de la maturité, de la charge et de la structure de vie.
• Gauche : digestion émotionnelle profonde.
• Droite : digestion des contraintes extérieures (travail, société).

Une douleur molaire indique souvent :
• Fatigue mentale ou émotionnelle.
• Quelque chose que tu n’arrives plus à “digérer”.
• Le besoin de changer ta manière de gérer une situation lourde.

Elles disent :
“Ne continue pas à mâcher ce qui te fait souffrir.”

👣 Les dents de sagesse

Les grandes enseignantes. Elles parlent de liberté, de maturité, de destin personnel.
• Gauche : maturation intérieure, intuition, chemin personnel.
• Droite : place dans le monde, mission, réalisation.

Quand une dent de sagesse te tient tête, elle dit :
“Tu grandis… peut-être plus vite que ce que tu oses admettre.”

Charlotte Cellier

05/12/2025
🍂 Renforcer votre énergie et votre immunité en cette saisonÀ l’approche de l’hiver, la nature ralentit, la lumière dimin...
03/12/2025

🍂 Renforcer votre énergie et votre immunité en cette saison

À l’approche de l’hiver, la nature ralentit, la lumière diminue et nos corps le ressentent aussi. Notre énergie vitale se tourne davantage vers l’intérieur, cherchant à se protéger et à se régénérer.
C’est une période idéale pour soutenir notre système immunitaire et en énergétique cela passe notamment par une glande souvent méconnue : le thymus. 🌿
💛 La glande thymus joue un rôle clé dans notre système immunitaire.
Mais elle est aussi reliée à notre vitalité émotionnelle, à notre capacité à nous adapter et à notre joie de vivre.

Lorsque cette zone est équilibrée, nous nous sentons plus calmes, centrés et en meilleure santé. En revanche, le stress, la fatigue ou les émotions refoulées peuvent en diminuer l’énergie et affaiblir notre terrain global.

🌸 Exercice : activer l’énergie thymique
Voici un geste simple pour stimuler votre énergie et renforcer votre immunité :
Placez tous vos doigts réunis au centre de votre poitrine (juste sous les clavicules).
Tapotez dans le sens des aiguilles d’une montre, en rythme, jusqu’à entendre le son de vos doigts sur votre peau.
Respirez profondément et ressentez la vibration se diffuser dans votre corps.

Faites-le chaque matin et dès que vous sentez votre énergie baisser.

🌿 Un geste doux, puissant et parfait pour cette saison où notre corps, tout comme la nature, a besoin d’écoute et de soutien

Voilà un peu plus d’un mois que nous avons changé d’heure 🕦Les journées raccourcissent, la luminosité baisse, la nature ...
01/12/2025

Voilà un peu plus d’un mois que nous avons changé d’heure 🕦

Les journées raccourcissent, la luminosité baisse, la nature se met doucement au repos. Tout autour de nous, le monde ralentit. 🌙

Et nous, comment vivons-nous cette transition ?
Sommes-nous capables, nous aussi, de lever le pied, d’accueillir cette période comme une invitation à l’introspection, au recentrage, au repos ?

Dans notre société, nous avons souvent tendance à vouloir garder le même rythme toute l’année (productif, dynamique, actif) alors que notre corps, lui, suit les cycles de la nature.

L’automne puis l’hiver nous invitent à écouter notre énergie intérieure, à faire le tri, à laisser aller ce qui n’a plus lieu d’être, pour mieux renaître au printemps.

En kinésiologie, on observe à quel point ces transitions saisonnières peuvent réveiller des déséquilibres émotionnels : fatigue, irritabilité, baisse de motivation…

C’est souvent le signe que le corps et l’esprit nous demandent simplement de ralentir, de nous réajuster, de respirer.

🌿 Prenez le temps d’observer :
👉 Ce que cette période vous invite à lâcher.
👉 Ce que vous avez envie de nourrir.
👉 Ce dont votre corps a besoin, ici et maintenant.

Parce qu’en apprenant à écouter les cycles de la vie on apprend aussi à s’écouter soi ✨

Et si, cette fois, vous décidiez de prendre ce moment pour vous ?Pas pour tout changer d’un coup mais simplement pour co...
29/11/2025

Et si, cette fois, vous décidiez de prendre ce moment pour vous ?

Pas pour tout changer d’un coup mais simplement pour commencer à vous écouter, à apaiser ce qui pèse, à retrouver ce lien entre votre corps et vos émotions 🌿

Chaque séance de kinésiologie est une rencontre avec soi-même, un espace où l’on se dépose, où l’on met des mots (ou parfois juste des ressentis) sur ce qui freine, ce qui fatigue, ce qui bloque…

Un espace pour rééquilibrer, libérer, respirer à nouveau.

Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour venir consulter.
Parfois, c’est juste l’envie d’y voir plus clair, de retrouver de l’énergie, ou de mieux comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.

🌸 Et si c’était à votre tour de vous voir autrement ?
De faire ce pas vers vous, en confiance, dans la douceur et l’écoute 🥰

Nos émotions ne sont pas nos ennemies. Elles sont des messages précieux que notre corps et notre inconscient essaient de...
27/11/2025

Nos émotions ne sont pas nos ennemies. Elles sont des messages précieux que notre corps et notre inconscient essaient de nous transmettre 🌿

La tristesse invite souvent à ralentir, la colère signale un besoin de respect ou de limite, la peur protège, la joie montre que nous sommes alignés.
Mais quand ces émotions s’accumulent, se bloquent ou se répètent, elles deviennent lourdes à porter et peuvent créer des déséquilibres physiques, mentaux ou énergétiques.

En kinésiologie, nous apprenons à écouter et décoder ces émotions, plutôt qu’à les subir.
Grâce au test musculaire, il devient possible de comprendre ce qui se cache derrière une réaction, une tension ou un mal-être, et de libérer ce qui demande à l’être.

Reconnaître, accueillir, puis libérer…

C’est tout le chemin vers un mieux-être durable. 🌸

✨ Aucune émotion n’est négative quand on apprend à l’écouter

En kinésiologie, les transformations ne se mesurent pas toujours en grands bouleversements mais en petits changements di...
24/11/2025

En kinésiologie, les transformations ne se mesurent pas toujours en grands bouleversements mais en petits changements discrets… ceux qui, cumulés, finissent par transformer une vie.

C’est ce moment où vous remarquez que vous dormez un peu mieux 😴
Que votre respiration est plus fluide 😮‍💨
Que vous réagissez différemment à une situation stressante 👊
Que vous osez dire non ou simplement que vous ressentez un apaisement nouveau 🫷

Ces signes sont les premières preuves que votre corps et votre esprit se rééquilibrent.

Ils témoignent d’un retour à vous, d’une reconnexion entre ce que vous ressentez et ce que vous vivez.

Chaque séance ouvre une porte, et chaque petit pas vous rapproche un peu plus du bien-être que vous méritez. 🌿

✨ Ce sont ces petits pas invisibles qui peuvent transformer une vie !

🌾 Un soulagement en douceur"Belle rencontre, merci Aurélie. Depuis 2 jours, je dors comme un bébé."Même une seule séance...
22/11/2025

🌾 Un soulagement en douceur

"Belle rencontre, merci Aurélie. Depuis 2 jours, je dors comme un bébé."
Même une seule séance peut apporter un vrai confort ! La kinésiologie accompagne votre corps et vos émotions, pas à pas.

La kinésiologie est un outil précieux qui peut parfois offrir des transformations rapides mais elle est surtout un accom...
20/11/2025

La kinésiologie est un outil précieux qui peut parfois offrir des transformations rapides mais elle est surtout un accompagnement vers un changement durable.

Chaque séance vous offre des clés, des prises de conscience et des exercices pour vous libérer mais le vrai changement se construit pas à pas, à votre rythme.

✨ Je ne fais pas à votre place, je vous accompagne pour que vous retrouviez votre pouvoir intérieur. C’est vous qui choisissez de franchir les étapes, d’intégrer les exercices et de transformer votre quotidien.

La kinésiologie peut ouvrir des portes surprenantes ! Chaque pas compte et chaque séance est une invitation à explorer, ressentir et agir pour votre bien-être. Ensemble, nous posons les bases de votre évolution, à votre rythme. 🌸

Adresse

27 Rue De La Canivole
Châtenoy-le-Royal
71880

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