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Jodie Équisophrologie - By L'Atelier du Papillon

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Châtillon-sur-Chalaronne
Jodie Équisophrologie - By L'Atelier du Papillon

🐴 Authenticité, Légèreté & Complicité avec votre cheval grâce à la sophro
🧭 Voyage en immersion au Kirghizistan
📍 Ain + Tournées France & Suisse

28/08/2025

Je crois que j’ai mis autant de temps à la créer que Nurlan et Kaki ont galéré pour monter la yourte, heureusement qu’on avait Pénélope ! (Promis on vous racontera).

Mais ça y est, elle est enfin prête à voir le jour. La newsletter spéciale immersion kirghize !
J’avais envie de créer ce format depuis longtemps car je le trouve plus intimiste donc je pourrais communiquer avec vous plus en profondeur, de cœur à cœur. Elle contiendra des petites anecdotes, des exclus et surtout un accès prioritaire aux prochaines réservations. Tout ceci à un rythme mensuel, pour ne pas envahir votre boîte mail !

Alors si vous souhaitez vous inscrire sur la MAILING LIST commentez IMMERSION sous ce post (ou envoyez moi directement votre adresse mail en MP).
Première parution début septembre,
STAY TUNED...

PROCHAINE IMMERSION AU PRINTEMPS 2026
📷.video

14/08/2025

L'IMMERSION KIRGHIZE au départ c'est une histoire d'amour... Celle d'une jeune femme de 22 ans qui, en 2012, part à la rencontre du Kirghizistan et s'éprend de ce pays.

Très vite elle devient Jaïnash et, après de nombreuses années à parcourir ce pays, décide de partager cette expérience de vie à travers un stage... Une retraite même : L'IMMERSION KIRGHIZE !

Alors cette histoire d'amour devient l'aventure hors du commun de 6 femmes (enfin 8 pour être précis). Six femmes qui se pensaient guerrières mais n'imaginaient pas à quel point elles l'étaient en réalité.

C'est à ces femmes que je vais laisser la parole durant les semaines à venir pour vous raconter, avec leurs mots, leurs cœurs, leurs vécus ce qu'est l'IMMERSION KIRGHIZE...

Enjoy !

PROCHAINE IMMERSION AU PRINTEMPS 2026
📷.video

28/05/2025

JOUR -12 avant ta VRAIE rencontre avec le cheval.
Le cheval libre.
Ta découverte d'une autre culture, au coeur de la vie des bergers kirghizes.
Ton immersion en nature sauvage, avec un groupe bienveillant.

Il nous reste une seule place au tarif préférentiel pour cette première édition, ça serait bête qu'elle parte... elle est pour TOI !
Si tu hésites depuis des semaines, c'est LE moment.
Écris moi un petit MP et on en discute 💬

10/05/2025

J’utilise souvent cette image du soleil pour vous faire comprendre l’intérêt du travail sur soi. 🌞

Alors oui, on nous a dit et répété “donne sans rien attendre en retour”…
Et du coup nous on a compris, “fais tout pour les autres si tu veux qu’ils t’apprécient”.

D’ailleurs j’ai très souvent des clients qui préfèrent prendre soin des autres plutôt que prendre soin d’eux, parce que “c’est ça qui les rends heureux”…
(Mais objectivement qu’est ce que cela vient réellement chercher à l’intérieur ? C’est un vaste sujet que l’on n’abordera pas aujourd’hui)

DONC, je vous demandais “pourquoi le soleil brille ?”… ou plutôt “comment le soleil illumine votre journée” ?
Est-ce qu’il vous DONNE sa lumière ? Bien sûr que non (en aurait-il assez à distribuer pour tout le système solaire sans s’épuiser ? Pas sûr) En revanche, il RAYONNE ! Et ça, ça fait toute la différence. 😎

Il est lui même lumineux et il rayonne sa lumière sur vous. Et c’est tout aussi appréciable. D’ailleurs, pensez à la personne la plus solaire que vous connaissez… C’est bon ? Est-ce vraiment ce qu’elle vous donne qui la rend solaire, ou simplement sa présence chaleureuse ? 🌤️

Voilà… je vous laisse méditer là dessus mais si vous avez envie d’amplifier votre lumière intérieure, testez la sophro… vous risquez fort de devenir lumineux, solaire, rayonnant ! Un vrai atout avec les chevaux, n’est-ce pas ?!… 👀

07/05/2025

Concernant le cheval c’est assez flagrant, mais nous alors ? 🤔

(Oulala, elle va quand même pas nous emmener dans un ranch nudiste la dame ? on se passera de tout commentaire concernant ma culotte, haha)

Trêve de plaisanterie, vous savez ce qui nous déstabilise souvent avec notre cheval ?
C’est que face à lui on est complètement nu !
Et on est là… en train de faire semblant que tout va bien… Mais c’est certainement pas lui que l’on va berner malgré nos grands talents d’acteurs. 😎

C’est pourquoi, quand la situation devient inconfortable ou inefficace, je vous questionne : “Ça te parle ce que tu es entrain de faire ? Tu te sens vraiment aligné avec ce que tu lui demandes ?” Si la réponse n’est pas un oui franc, alors vous avez la raison principale de cet inconfort / inefficacité.

Le cheval repère directement vos doutes, freins, réticence, et si vous-même vous ne croyez pas à votre proposition, alors lui non plus.

Et pour moi dans ce genre de cas, il est important de venir travailler sur nos valeurs… En soi, un peu la finalité de la sophro… J’dis ça, j’dis rien… 👀

29/04/2025

C’est un travail de tous les jours mais bo**el, se sentir alignée ça n’a pas de prix !

Alors vraiment MERCI la sophrologie… 👀

27/04/2025

Ferme les yeux… Imagine-toi à cheval, au milieu d’une steppe infinie.
Pas de bruit, juste le vent et le souffle puissant de ton cheval.
Tu es loin, très loin… mais exactement là où tu dois être. 🐎

Là bas, on m’a donné un prénom kirghize, ça image parfaitement ce que j'explique… puisqu'ils m'ont choisi "Jaïnagul" (Jaïnash), qui veut dire "remplie de fleur" ou plus symboliquement "celle qui sourit tout le temps" alors qu'en France ma mère passait son temps à dire que je n'étais pas accueillante, que j'avais toujours un air très froid de prime abord...
Mais ça... c'était avant !
(Avant que je parte seule loin de tout point de repère, et que je me sente libre d'être juste moi-même)

Ce que je te propose en juin, c’est

7 jours pour te rencontrer toi, et rencontrer VRAIMENT le cheval.

Le cheval libre. 🐎

Découvrir une autre culture, au coeur de la vie des bergers kirghizes.

Une immersion en nature sauvage, avec un groupe bienveillant.

Tu te dis peut-être que c’est trop loin, trop long, trop fou…
Mais au fond, tu sais que c’est exactement ce dont tu as besoin.
Une parenthèse. Une respiration. Un voyage qui change une vie.

On peut échanger ensemble, juste toi et moi, pour voir si cette aventure est faite pour toi.
Le lien est en bio. Réserve ton appel maintenant !🇰🇬

25/04/2025

Bah voilà dealer avec tes émotions, c’est comme dealer avec ta madre !
L'exemple t'as parlé ? 😂

*MADRES = mères en espagnol

21/04/2025

Alors c’est ça ! Oui, c’est ça que j’ai envie de te proposer. Arrêter le temps et vivre au rythme d’autres humains, d’autres être vivants… Les découvrir profondément et tisser du lien.

Une aventure où les coeurs se rencontrent. Un voyage de sobriété, d’humanité, de spiritualité parfois… Un voyage pour les âmes pures, ouvertes d’esprit, qui ont envie de se dépasser et vivre sainement mais intensément LA RENCONTRE !

Si tu es prête à me rejoindre dans une safe place originale mais que veux savoir si c’est vraiment pour toi, réserve un appel avec moi grâce au lien dans ma bio ! 🇰🇬

16/04/2025

La psychologie & la sophrologie sont deux approches à la fois différentes et complémentaires !

En psycho la recherche principale est POURQUOI ça ne va pas 🤔

En sophro la recherche principale est COMMENT aller mieux 📖

En d’autres termes, en psychologie l’expérience est verbale alors qu’en sophro l’expérience est plutôt pratique. (Même s’il y a quand même des temps de feedback et réflexion orale en sophro).
D’ailleurs aujourd’hui beaucoup de psychologues se forment à des pratiques complémentaires comme la sophro, l’hypnose, l’EMDR… pour compléter leur approche et proposer des clefs de changement. 👀

Vous l’aurez compris, malgré leurs rôles distincts, le psychologue et le sophrologue ont une recherche commune : vous accompagner sur votre cheminement personnel et vous permettre d’évoluer vers une version de vous plus sereine et épanouie (même si toutes les étapes de ce processus ne sont pas toujours très confortables…) ! 😎

Tu saisis la différence ?

14/04/2025

J'ai découvert ce pays au détour d'une entrevue avec Sylvain Tesson en 2002... Je n'avais que 12 ans, mais l'idée d'aller rencontrer ce peuple cavalier ne m'a pas lâché jusqu'en 2012. Ça y est, je prends mon sac à dos et à moi l'immersion kirghize. 6 mois sur place, puis à nouveau 6, et des visites chaque année. Les kirghizes m'ont adoptée et le pays est devenu ma terre de coeur !...

Et aujourd'hui... L'envie de vous partager cette riche expérience... De vous emmener vous aussi rencontrer les chevaux libres au coeur des monts célestes. Les observer dans leur milieu naturel pour mieux les comprendre, et devenir un meilleur homme de cheval. S'ouvrir à l'autre, en toute authenticité.

Finalement se redécouvrir, libre d'être juste soi-même.

Immersion Kirghize, les dernières places partent…

Tu te poses des questions ? Échangeons ensemble ! Il te suffit de réserver un appel avec le lien dans ma biographie 📞

09/04/2025

❌ Du coup, vous l'aurez compris, je ne suis pas pour la montée en phase !

Je trouve qu'elle vient vraiment altérer le mood de la séance... Et ce n'est que la première raison.

👉 En effet, à force de discussions avec vous lors de mes accompagnements, j'ai remarqué
un autre gros problème qui me dérange avec cette montée en phase : Vous n'êtes pas du tout à l'aise avec !

Vous avez du mal à doser votre énergie, vous restez 2h en phase 1 puis grimpez d'un coup en phase 4, plus les phases augmentent plus vous vous tendez... Bref vous n'êtes pas l'aise, donc votre cheval ne le sera pas non plus. Et votre séance prend une tournure désagréable ! 🥴

📖 Les points à retenir :
- Soyez conscient que si vous utilisez la montée en phase, vous venez ajouter une pression
supplémentaire à votre cheval. C'est un paramètre important.
- Si vous n'êtes pas à l'aise avec une pratique votre cheval ne le sera pas non plus.

🙋‍♀️ Ce que JE préfère utiliser :
Une demande calme, stable et constante que je maintiens tant que le cheval me semble en réflexion. Si son focus décroche, à ce moment là je l'interpelle de manière un peu plus franche, et je reviens immédiatement dans mon énergie de base.

T’avais compris tout de suite de quoi il s’agissait ?

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